medicinal

Întoarceți-vă cu capcanele zilelor uscate cu o adevărată vitamină bombă!

Foto: pinterest.com/foodviva, pinterest.com/healthyfoodhouse.com

Numele sucului este adesea incorect atribuit exclusiv băuturii din fructe. Cu toate acestea, sucurile de legume își au locul și într-o dietă sănătoasă, deși nu toată lumea are un gust bun. Poate te vom trezi pentru ei.

Mai multe fotografii
în galerie/5

Sucul de roșii poate părea puțin neconvențional, respingător pentru cineva, dar nu-l al naibii doar de dragul aspectului sau al consistenței. Sucul de roșii conține o cantitate imensă de substanțe benefice, minerale și vitamine în organism. Celălalt avantaj al său este un efect pozitiv asupra procesului digestiv, are și un efect pozitiv asupra activității metabolismului și este un mare ajutor în îngrijirea pielii, a unghiilor și a părului.

Roșiile sunt o legumă relativ accesibilă și nu foarte scumpă. O putem crește în confortul casei și a devenit o parte complet normală a dietei majorității oamenilor. Dintre vitaminele pe care le reprezintă A, C, E și K, este o sursă uriașă de zinc, magneziu, potasiu, fier, fosfor, calciu, mangan și crom. Știai chiar că mingea aceea mică se potrivește atât de multă sănătate? Și suntem departe de a se termina! Roșiile sub orice formă sunt o sursă de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați sănătoși. Mai mult, nu trebuie să uităm de antioxidanți și acid folic, care sunt foarte importanți pentru viitoarele mame.

fotografie: pinterest.com/Enjoy Smoothies

Citeste mai mult:

Și cum afectează acest miracol din cupă corpul și funcțiile sale? În primul rând, este important să rețineți că prin consumul regulat de roșii, sau de sucul din acestea, ajutați organismul să lupte împotriva virușilor și bacteriilor și astfel să vă protejați celulele. Are, de asemenea, un efect detoxifiant și este un sprijin excelent pentru apărarea corpului tău. În cele din urmă, menționăm că acest suc are un efect antiinflamator și este o doză zilnică uimitoare de fibre.

Și din moment ce vremea inospitalieră de toamnă predomină afară în acest moment, răceala și diverse afecțiuni nu pot întârzia să apară. Știați că și sucul de roșii se poate descurca? Pentru durerile de gât, amestecați o jumătate de cană de suc, o jumătate de cană de apă fierbinte și adăugați zece picături de sos de chili. Gargară lichidul astfel preparat de cel puțin trei ori pe zi. Rezultatul ajunge rapid și este garantat că vă va surprinde plăcut.

foto: pinterest.com/ Stylecraze

Citeste mai mult:

Rețineți, totuși, că atunci când cumpărați suc în supermarketuri, economisiți ceva timp, dar vă ajutați doar sănătatea. Sucurile din fabrică conțin o cantitate mare de zahăr adăugat și alte lucruri inutile care nu vor mișca nici măcar un deget mic pentru sănătatea ta. La urma urmei, cel de acasă este întotdeauna cel mai bun. Așa că adulmec, adulmecă rapid, o ceașcă spre sănătate!