9.8. 2015 7:15 Prea multe băuturi dulci precum sifonul și sucul de fructe pot fi la fel de nocive pentru ficat ca alcoolul. Journal of Nutrition raportează că persoanele care consumă mai multe surse alimentare de carbohidrați, cum ar fi băuturile răcoritoare îndulcite și alimentele, prezintă un risc ridicat de boli ale ficatului decât consumatorii obișnuiți de alcool.
Motivul este zahărul, care dăunează ficatului
Este plin de substanțe care susțin înmulțirea bacteriilor „rele” din sistemul nostru digestiv. Aceste bacterii produc apoi toxine care intră în sânge și afectează ficatul. Boala hepatică este, în general, diagnosticată adesea la populația de astăzi. Boala hepatică poate duce la ciroza, care este asociată cu cancerul hepatic.
Menținerea unei greutăți corporale sănătoase, verificarea regulată a diabetului și evitarea adăugării de zahăr în alimentele procesate precum băuturile răcoritoare, precum și sucurile de fructe, produsele de patiserie, cerealele și dulciurile și reducerea consumului de alcool sunt pași importanți pentru a reduce riscul de îngrășare a ficatului.
Afectarea ficatului este de obicei asociată cu alcoolul, dar un nou studiu a constatat că băuturile răcoritoare cu conținut ridicat de zahăr pot provoca o afecțiune numită boală a ficatului gras.
Cercetătorii din Israel au descoperit că persoanele care au băut sucuri de fructe proaspete în fiecare zi au șanse de cinci ori mai mari să aibă ficat gras. Îndulcitorii artificiali nu fac nimic pentru a preveni această afecțiune. Femeile gravide ar trebui, de asemenea, să evite băuturile și sucurile din fructe cu gaze.
Insuficiență hepatică și transplant
Ingredientul din băuturile din fructe care provoacă daune este fructoza, care este foarte absorbită de ficat. Nu are niciun efect asupra producției de insulină și merge direct în ficat, unde este transformat în grăsimi. În timp ce băuturile dietetice nu conțin fructoză, ele au aspartam și un colorant precum caramelul. Ambii dăunători pot crește rezistența la insulină și pot provoca ficat gras.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu