Întrebare

Vise intense asemănătoare realității

intense

Răspunsul

Am citit din întrebarea dvs. că sunteți practic foarte activ și urmați un stil de viață adecvat. Problemele pe care le întâmpinați în prezent cu somnul sunt, după părerea mea, doar un anumit episod din viața voastră care nu va dura mai mult. Somnul este o perioadă fiziologică în timpul căreia o persoană ar trebui să câștige o nouă forță și să echilibreze energia eliberată în timpul zilei. O parte din somn este, de asemenea, visele, care își au adesea baza în evenimente sau situații care ar fi putut avea un efect mai semnificativ asupra noastră în timpul orelor de veghe, iar noaptea există încă impresii puternice ale supraviețuitorului. Deoarece nu aveți probleme cu somnul sau adormirea, nu aș acorda o importanță mai mare problemelor pe care le descrieți. Cu toate acestea, ați putea (dacă vă amintiți visul) în fiecare dimineață după ce v-ați trezit, să înregistrați conținutul visului exact așa cum l-ați experimentat și vă amintiți. Ulterior, ai putea căuta conexiuni cu experiențele tale din timpul zilei - acolo ai putea găsi mai întâi conexiunea și cauza dificultăților tale. Cu toate acestea, subliniez din nou că nu trebuie să acordați o importanță mai mare acestor dificultăți, este doar o chestiune de scurt timp când regimul dvs. de somn și trezirea ulterioară vor reveni la normal.