Trimis de la haslerka »04 iulie 2006, 16:07

Bună ziua, după o lungă perioadă de timp, așa că, dacă ești copleșit de foame de foame, trebuie doar să faci albușuri sau ouă sau ouă tari, dar există doar albi, poți obține și 10 bucăți de albuș: O)))) de mai mulți și recomandat și verificat de mine: DESPRE))

19.1.2005 100 kg
04.07.2006 86kg

Știu că aveam 7 luni în acel an, dar nu am urmat totul; O (, dar am deja un antrenor personal, așa că mă antrenez, deși nu funcționează prea mult la scară, dar da la mine haine, și asta este esențial.

floarea soarelui frumoasă

și unde este Bibiana.

obezitatea

Re: bielka

Trimis de la Miro Veselý »04 iulie 2006, 22:37

haslerka: în primul rând felicitări - risipirea a peste 20 de kilograme de grăsime, asta e frumos! este atât de lent? E perfect.

la proteine. albii se pot ingrasa, iar proteinele sunt „numai” energie. dacă le înghiți prea mult, te îngrași. în caz contrar, proteinele sunt o sursă excelentă de proteine, nu este necesar să discutați acest lucru. merită să le amestecați cu legume și puțin ulei și apoi efectul de saturație este excelent. iar gălbenușul ici și colo este convenabil de înghițit.