Cum să mențineți puterea vaselor de sânge și să le curățați de grăsime încărcată?
Cum ne îngrijim vasele de sânge, inima, creierul? Ne servesc 24 de ore, 1.440 de minute, 86.400 de secunde pe zi. Nu am fi aici fără ei. Îngrijirea noastră este adecvată performanței lor?
- Bolile cardiovasculare se numără printre bolile dominante ale sistemului circulator.
- În ciuda măsurilor preventive, tot mai mulți oameni mor în prezent de boli cardiovasculare decât de toate tipurile de cancer. Ei și-au păstrat primul loc în Slovacia din 1950.
- Una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare este ateroscleroza, care duce la o îngustare treptată sau ocluzie completă a arterei. Apare fie brusc, adică acut, fie treptat, adică cronic.
- Când artera principală este complet închisă, nu există alimentare cu sânge a țesutului, afectând cel mai adesea inima, membrele
- Colesterolul, acidul uric, creatinina sau bilirubina, precum și proteinele plasmatice, se lipesc de pereții vaselor de sânge. Vasele de sânge sănătoase reglează tensiunea arterială, netezesc fluxul sanguin și distribuie pulsul - bătăi de sânge din inimă către cele mai subțiri capilare. Cu toate acestea, vasele sedimentare își pierd elasticitatea și nu funcționează. Deși sunt reprezentate de inimă, care funcționează cu un angajament mai mare, rezultatul este hipertensiunea arterială, o boală foarte frecventă a civilizației.
Atâtă teorie. Dar să intrăm în practică.
Ceea ce contribuie la îngustarea vaselor de sânge?
Activitate fizică slabă, fumat, supraponderalitate, nutriție nesănătoasă și niveluri ridicate ulterioare de grăsimi din sânge și colesterol, diabet, hipertensiune arterială, stres, ...