mâncați

Suferiți de dureri de stomac, de exemplu după ce ați consumat citrice? Și de obicei te deranjează primăvara și toamna? Nu permiteți ulcerului de stomac să treacă într-o etapă târzie și începeți să le tratați cât mai curând posibil. Nu trebuie să apară imediat, dar cu siguranță îi pot deranja foarte mult.

Ulcerele gastrice sunt boală inflamatorie în care mucoasa gastrică este perturbată, care se poate datora producției crescute de acid gastric. Cauzele nu sunt cunoscute exact, dar fiecare individ poate fi o interacțiune a diferiților factori.

Bacterii periculoase

Unul dintre cei mai comuni vinovați sunt bacteriile Helicobacter pylori, care provoacă gastrită cronică. Infecția cauzată de această bacterie este responsabilă de până la 60% din toate cazurile de ulcere gastrice. În același timp, este una dintre cele mai frecvente cauze de infecții la nivel mondial și poate duce chiar la cancer de stomac. După tratamentul cu succes al infecției cu Helicobacter pylori, probabilitatea reapariției este foarte scăzută. Cu toate acestea, șansele de vindecare sunt cele mai mari în etapele incipiente, când pacientul nu are probleme.

Feriți-vă de stilul de viață

Al doilea motiv pentru ulcere este utilizarea frecventă a analgezicelor - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (de exemplu, aspirină, ibuprofen și altele). Totuși, ne putem învinui și de ulcere, stilul de viață greșit. Cu toate acestea, puteți provoca ulcere:

  • stres, rafinament și relații dezorganizate
  • fumat
  • consumul frecvent de alcool, cafea și băuturi cu acid citric
  • mâncare prea caldă sau rece
  • mâncare neregulată

Acordați o atenție specială stilului de viață sănătos dacă sunteți om sau aveți grupa sanguină 0 - u aceste persoane au avut o incidență mai mare de ulcere gastrice.

Simptome pe care nu le vei rata

Diagnosticul tardiv al ulcerului gastric se datorează în principal faptului că la început o persoană nu este deranjată în niciun fel și de obicei nu are idee despre ele. Dacă simptomele apar deja, acestea se manifestă ca arsuri, usturime sau dureri plictisitoare în abdomen sau sub stern, indigestie, cum ar fi arsuri la stomac, vărsături, balonare, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate. Dacă apare sânge în scaun sau pacientul varsă sânge, există o ruptură a ulcerului și atunci este o chestiune de viață și intervenția este necesară.

Ai ulcer? Dieta te așteaptă

Formează baza tratamentului și, de asemenea, prevenirea ulcerului gastric stilul de viață și mai ales alimentația. Deși este o dietă strictă, trebuie să aveți ulcere de stomac renunță la cafea, mâncăruri picante, grase și prăjite, afumături, citrice, semifabricate și alimente cu arome artificiale. De asemenea, va trebui să excludeți lapte, care stimulează stomacul să producă mai multe sucuri acide și digestive.

În schimb, aportul zilnic de fibre sub formă legume și fructe proaspete va trebui să crească rapid. Dar trebuie să urmezi aport regulat de alimente, care nu trebuie să fie nici prea fierbinte, nici prea rece. Tratamentul ulcerului gastric necesită multă disciplină și tăgăduire de sine, pentru că va trebui să renunți și tu țigări.

Ce ajută la ulcer?

Anumite alimente vor ajuta la ameliorarea durerii sau la tratament.

  • Ceai de galbenele si musetel calmează mucoasa gastrică tulburată datorită efectelor sale antiinflamatorii și anticonvulsivante.
  • De asemenea, are proprietăți similare ghimbir, prin urmare, păstrați întotdeauna rădăcina proaspătă acasă și adăugați-o în porții mici în mâncare sau preparați ceai din ea.
  • Fructele și legumele pe care ar trebui să le consumați cel mai mult vă vor aduce beneficii banane, varză crudă plină de vitamine, afine și antioxidanții lor și broccoli - totuși, pregătiți-l numai pe abur, astfel încât substanțele sale valoroase să nu se piardă în timpul gătitului.
  • S-ar putea să vă surprindă, dar ardei rosu, deși este înțepător, nu irită stomacul și, prin urmare, îl puteți folosi pentru a aromă alimentele.

Desigur, nu este suficient doar să schimbi bucătăria și mâncarea, ci și modul de viață - ar trebui mențineți stresul la minimum și pentru a evita situațiile care o provoacă.

Aveți experiență cu ulcerul de stomac? Scrieți despre ele altor cititori în discuția de mai jos a articolului.