@ dia333 salut, m-aș alătura. Încet, cu o combinație de stil de viață și exerciții fizice (mersul pe jos), am reușit să slăbesc 22 kg, dar necesită totuși ultimele 15 surplusuri.?
Mă duc și eu de luni, așa că sper că voi începe și eu, pentru că fiul a început deja o dată și a tusit-o.
Am început luni, așa că am prima săptămână în spatele meu 🙂
@ sss777 wau așa că ești grozav 😍 Îmi iau deja rămas bun de la mâncare și de marți mă duc la ea: D
@ matka0309 și ce mai faci? Ai pus ceva jos? Iti este foame?
@laviedeluz hi máš ai comandat deja?
@luciakucekova așa că o vom pune împreună 🙂 ai început deja?
@ dia333 da, comandat, aștept cu nerăbdare
@ dia333 e destul de misto.cand o persoana este ocupata, asa ca nici macar nu va ganditi sa mancati dupa prima saptamana, deci putin peste 2 kg jos.Sper sa continue asa.
@ dia333, de asemenea, în cele din urmă despre mâine. Am gemeni de un an și nu pot prinde nimic cu ei pentru că sunt încă lipiți de mine. În octombrie, am durat până la o săptămână și am slăbit 5 kg, așa că pentru mine o dietă cu adevărat grozavă doar pentru a săpa cumva în ea și a începe.
Am început pisicile astăzi, încă nu mi-e foame și trebuie să recunosc că este destul de gustoasă. Până acum am avut cremă de ciocolată și supă de mazăre
Cum arată mai exact o astfel de dietă? Am văzut câteva reclame și m-am gândit și la asta, dar cumva nu am înțeles despre ce este vorba: D Nu am ținut niciodată diete, întotdeauna doar mici ajustări ale meniului, deci acest lucru este complet necunoscut pentru mine