Supa dovedită de mâncare a grăsimilor - o dietă rapidă de șapte zile pe bază de varză și legume - va ajuta la reducerea rapidă a greutății. Avantajul său este că funcționează cu siguranță, a fost dezvoltat de medici, este sănătos, nu îi este foame și, cel mai important, rezultatul sub formă de greutate redusă va veni cu siguranță.

grăsimi

4 cepe, 2 ardei proaspeți mari, 1 cap de varză mic, 5 - 6 roșii și o grămadă de țelină, tăiate cu apă, sare și fierbeți până când legumele sunt moi. Putem condimenta cu condimente pe gustul nostru.
Putem mânca această supă ori de câte ori ne este foame.

Prima zi
Cu excepția supei, putem mânca toate fructele, cu excepția bananelor. Mâncăm doar supă și fructe. Bem doar ceai, cafea sau apă neîndulcită.

A doua zi
Pe lângă supă, mâncăm legume, cu excepția leguminoaselor și porumbului. Cartofii cu o bucată de unt pot fi coapte la cină. Fără fructe.

A treia zi
Pe lângă supă, mâncăm legume și fructe după gust. Fără leguminoase sau cartofi. Bem doar ceai, cafea sau apă neîndulcită.

A patra zi
Dacă am urmat recomandările și nu am înșelat, avem cu 2-4 kilograme mai puțin dimineața. Pe lângă supa de banane și lapte cu conținut scăzut de grăsimi 0,5%. Cât mai multă apă posibil. Bananele și laptele sunt bogate în calorii și carbohidrați, dar avem nevoie ca organismul să alunge pofta de zaharuri.

A cincea zi
Pe lângă supă, răsfățați-vă cu 200-300 g de carne de vită fiartă sau pește înăbușit și 5-6 roșii. Bem apă, cel puțin 6 pahare, pentru a descompune acidul uric.

Ziua șase
Pe lângă supă 200 - 300 g carne de vită și legume. Fără leguminoase sau cartofi.

A șaptea zi
În plus față de porții de supă de orez (de preferință naturale), suc și legume neindulcite.
Suntem la sfârșitul celei de-a șaptea zile. Dacă nu am înșelat, în dimineața zilei a opta avem cu 5-9 kg mai puțin. Dacă vrem să ne continuăm dieta, vom face o pauză timp de două zile și vom începe din nou. Putem face acest regim de șapte zile ori de câte ori dorim, în timp ce scăpăm de sistemul nostru digestiv de impurități și ne simțim grozavi.

Evitați: pâine, produse de patiserie, băuturi gazoase, alimente prăjite, alcool, fără grăsimi sau piele pe carne.
Această dietă este tolerată de orice medicament. Este dezvoltat pentru pacienții supraponderali pentru îndepărtarea rapidă a grăsimilor înainte de operația inimii și a vaselor de sânge.

Sursa: SPITALUL MEMORIAL AL ​​INIMII SACRE

2 cepe, varză mică, roșii conservate, 2 morcovi, 2 sfeclă roșie, 2 ardei, bulion de vită, piper întreg nou și negru, dafin, sare, oțet de mere după gust.

2 cepe, 3 cepe tinere (poate să nu fie), varză mică, roșii conservate, piure de roșii, 2 morcovi, piper întreg nou și negru, frunze de dafin, 3-5 căței de usturoi zdrobit, busuioc, cimbru, oregano, maghiran, sare, oțet de mere pentru condimente. Se presară pătrunjel proaspăt.

2 ceapă, varză mică, + orice legume fără roșii și ardei. De exemplu, morcovi, pătrunjel, țelină, conopidă, cohlrabi, broccoli, varză de Bruxelles, mazăre proaspătă, praz, condimente întregi negre și proaspete, maghiran, sare.

Nu recomand să gătiți câte 10 litri de supă odată. La început, când suntem plini de hotărâre, arată altfel decât în ​​ziua a cincea. Este izbitor să scuipăm aceeași supă zi de zi, care la rândul său poate fi cauza eșecului. Este mai bine să schimbi supa și proaspătul este mai gustos.