BRATISLAVA, 26 noiembrie (WBN/PR) - Suplimentele nutritive au diferite compoziții (minerale, vitamine, diverse complexe) și forme. Este interesant de văzut cum cunoașterea eficacității lor a crescut odată cu dezvoltarea. Mineralele anorganice (roci fin măcinate sau săruri minerale) utilizate în principal și au încă o absorbție medie de 5-10%. Pentru un efect eficient cu o astfel de absorbție - cum ar fi calciu - este uneori necesar să consumați până la aproximativ 40-50 de comprimate pe zi ... Știați despre el?
În anii șaizeci XX. mineralele chelate au apărut de secole. Un mineral chelat este un element de care se leagă propriul aminoacid, enzimă sau proteină al organismului. Absorbția lor în această formă a crescut la 40%. Au fost urmate de minerale coloidale - molecule ale unei substanțe dispersate în apă - sarcina lor electrică negativă a îmbunătățit absorbția datorită sarcinii pozitive a peretelui intestinal până la 98% ...
Cu toate acestea, toate preparatele sintetice preparate au un singur dezavantaj. Ele oferă organismului doar o substanță selectată sau un grup de substanțe. Cercetările din anii 1990 au arătat că, în ciuda eforturilor de a crea preparate mai complexe utilizând efecte sinergice, chiar și preparatele coloidale artificiale nu ating eficacitatea produselor naturale originale.
Cauză? Fructele, legumele, plantele conțin urme de compuși pe care nu îi putem menține stabili în complexele pe care le formăm. Prin urmare, mai mulți producători de suplimente alimentare au respins calea sintezei și au ales calea de extracție a ceea ce a creat natura. Exemple sunt sucurile de fructe sau legume, extractele de fructe sau frunze reci și calde. Rezultatul este preparate cu randament ridicat.
Luați, de exemplu, suc de cătină. În timpul perioadei de gripă și răceli, sucul stors din fructele sale portocalii mici este folosit cu succes pentru a întări imunitatea. Fructele de cătină care cresc în unele așezări slovace sau pe drumuri (din care sucul nu este bineînțeles presat) conțin, de asemenea, o cantitate mare de vitamine, antioxidanți, diverși bioflavonoizi, dar mai ales o doză plăcută de vitamina C.
În acest context, este interesant de remarcat faptul că soiul Gala-1 de cătină (cultivat organic pentru producătorul Weleda din Toscana, Italia) conține chiar mai mult de 600 mg de vitamina C la 100 de mililitri de suc (de șase ori mai mult decât kiwi, de douăzeci de ori mai mult decât portocaliu!). În complex cu alte substanțe naturale, se manifestă efectul sinergic al tuturor substanțelor reprezentate, iar vitamina are un efect cu adevărat unic.
Dacă există semne de gripă sau răceală în zonă, dacă cineva este antrenat în sport și dorește să fie plin de bunăstare și în stare bună, este ideal să includeți suc din acesta ca parte a meniului. Preparatele de cătină sunt, de asemenea, utilizate ca supliment la tratamentul problemelor stomacale, susțin tratamentul problemelor oculare, sunt potrivite și în timpul convalescenței. Acestea redau pofta de mâncare.
Cătina se poate bea, poate fi consumată și - piața oferă diverse forme, fie sub formă de sirop de cătină, suc, bomboane sau gem dulce. Siropul este excelent pentru cocktailuri și marinate netradiționale - este potrivit pentru înghețată și vânat.
Un supliment nutritiv netradițional astăzi este siropul de mușchi. Gustul său sălbatic de pe tufiș nu sugerează că produsul final după presare și sterilizare este destul de plăcut și încărcat cu minerale împreună cu unele oligoelemente rare. Forma bine acceptată de fier pe care o conține în latitudinile noastre, pe lângă sucul de prune, îl face cea mai bună sursă de fier natural acceptabilă atât pentru copiii mici, cât și pentru adulții care nu tolerează suplimentele sintetice care conțin fier.
De asemenea, popular este extractul de frunze de mesteacăn sub forma unui tratament de curățare care susține dizolvarea pietrelor la rinichi cu un efect preventiv semnificativ al bolilor degenerative (reumatism, gută etc.), sucuri naturale din coacăze negre, afine, afine, naše Efectele lor mari au fost deja cunoscuți de bunici.
Deși în prezent unii producători „strică” un produs bun prin adăugarea de îndulcitori sintetici sau arome, orice supliment alimentar preparat sincer din surse naturale pure, datorită conținutului de complexe de substanțe, contribuie semnificativ la îmbunătățirea generală a sănătății. Mai ales toamna și iarna, când sistemul imunitar primește un sprijin eficient.