Dacă nu alegeți un cadou, acesta nu va fi inclus în comandă.
Informațiile despre notificări și cadouri sunt afișate în coș.

suplimente

  • 73 NUTRIȚIA
  • AMBALAJE DE PROBE
  • NATURAL
  • OFERTA SPECIALA
  • Afacere buna
  • Ambalaje de unică folosință, eșantioane
  • Categorii
  • Cum să piardă în greutate
  • Exercițiu
  • Suplimente nutritive (sau ce este nou)
  • Rețete și mese
  • Sănătate și stil de viață sănătos
  • Alte informații generale
  • Unde ne poți întâlni

În zilele noastre, puteți găsi nenumărate articole pe Internet despre care suplimente nutritive trebuie luate pentru a maximiza performanța atletică. Suplimentele, care au beneficiile lor pe baza studiilor științifice, cresc ca o ciupercă după ploaie. Și să cunoașteți această lume a suplimentelor nutritive este destul de haotic, mai ales pentru un sportiv începător. Fie că sunt sportivi de top din lume sau antrenori de renume, toată lumea recomandă ceva diferit. Nu căutați nimic unic în acest articol, aș dori mai degrabă să vă împărtășesc experiența mea și care suplimente nutritive sunt esențiale pentru a oferi performanțe sportive optime. Acest articol se concentrează nu numai în lumea fitnessului și culturismului, ci și aceste suplimente au un loc semnificativ în alte sporturi, precum ciclism, atletism, powerlifting, cross-fit si altul.

  1. vitamine, minerale, acizi grași omega

  1. Creatină monohidrat

  1. Proteine

  1. BCAA, EAA, glutamină și alți aminoacizi

  1. HMB

Desigur, există și alte suplimente cu care eu personal am o experiență foarte pozitivă și care, în combinație cu un antrenament adecvat, o dietă echilibrată și o regenerare suficientă, vor contribui la creșterea performanței atletice. Prin urmare, nu în ultimul rând, nu aș vrea să uit de HMB sau de beta-hidroxi-beta-metilbutirat. Până de curând, acest supliment mi-a fost necunoscut, dar după ce am fost inclus în ultimul meu antrenament, îl pot recomanda cu siguranță. Ajută la menținerea corpului într-o stare de anabolism, care este esențială mai ales în antrenamentele de intensitate mare și în faza de reducere a ciclului de antrenament. Experiența mea personală cu acest supliment este în principal în perioada pre-competiție, când includ HMB înainte și după antrenament pentru a menține masa musculară în timp ce descompun țesutul adipos. De asemenea, am încercat să folosesc acest produs pentru a adapta mai bine și mai repede corpul la antrenamentele de intensitate mare, pentru a crește puterea în timpul dietei și pentru o regenerare mai rapidă. HMB este, prin urmare, potrivit nu numai pentru sportivii avansați și competiționali, ci și pentru orice sport în care corpul este expus la intensitate ridicată, precum ciclism, triatlon, cross-fit etc. Acest produs lipsește și din portofoliul Stillmass și îl puteți găsi pe webshop în forma sa de calciu ca HMB-Ca.