Menținerea nivelului normal al glicemiei este esențială pentru prevenirea complicațiilor diabetului. Suplimentele alimentare pot ajuta în mod semnificativ la controlul nivelului de zahăr din sânge sau prin alte mecanisme pot contracara complicațiile diabetului. Diabeticii este recomandat de PharmDr. Beáta Kellerová de la farmacia Dr.Max din Piešťany.
„Cu toate acestea, suplimentele alimentare nu pot înlocui sau preceda ajustările stilului de viață. De asemenea, nu pot înlocui tratamentul prescris de un medic ", avertizează farmacistul. În unele cazuri, combinațiile sau combinațiile lor cu tratament pot reduce semnificativ glicemia.
Prin urmare, este important să monitorizați îndeaproape glicemia în timpul zilei sau să consultați medicul cu privire la ajustările dozei. De asemenea, este important să spuneți medicului dumneavoastră și farmacistului dacă luați sau ați luat recent orice alte medicamente, inclusiv medicamente eliberate fără prescripție medicală.
Acid tioctic
Este un antioxidant foarte puternic, împreună cu vitaminele B, ajută la transformarea zaharurilor, grăsimilor și proteinelor din dietă în energie, ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge în diabetul de tip 2. Împreună cu vitamina B1, este utilizată nu numai ca prevenire, ci și direct pentru tratamentul nervilor deteriorați în diabet. Este prezent în dietă în doze mici, de exemplu în carne, ficat, spanac, drojdie de bere. Deoarece poate provoca o scădere excesivă a zahărului din sânge, se recomandă măsurarea regulată a glicemiei în timpul tratamentului.
Utilizarea sub formă de suplimente alimentare este recomandată într-o doză de 50 - 300 mg pe zi. Dozele mai mari sunt utilizate în comprimatele eliberate pe bază de rețetă. Apoi, desigur, nu este adecvat să creșteți doza sub formă de suplimente nutritive. Prin urmare, este recomandabil să vă informați medicul și farmacistul cu privire la toate produsele pe care le luați.
Vitamine B
Sunt esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos. Au efecte benefice asupra bolilor nervoase inflamatorii și degenerative. Dozele mari de vitamine B suprimă durerile nervoase care sunt adesea prezente în diabet. Este necesară suficientă vitamina B1 pentru buna funcționare a sistemului nervos. Vitamina B6 este implicată în descompunerea zaharurilor, grăsimilor și proteinelor. Împreună cu magneziul, interacționează în multe procese din corpul uman. Vitamina B12 este esențială pentru producerea de celule roșii din sânge și pentru producerea de acizi nucleici. Pacienții care iau metformină au o nevoie crescută de acid folic.
Benfotiamina protejează celulele renale de a fi deteriorate de glicemia crescută. Este disponibil în Milgamma, Milgamma N.
Benfotiamina și acidul alfa-lipoic sunt în prezent singurele substanțe disponibile nu numai pentru prevenire, ci și pentru tratamentul leziunilor nervoase, iar benfotiamina, de asemenea, pentru afectarea rinichilor, tipică diabetului tratat necorespunzător sau nediagnosticat.
acizi grasi omega-3
Acestea reduc rezistența organismului la insulină, suprimă inflamația, reduc depunerea colesterolului în vasele de sânge și reduc ușor coagularea sângelui. Acest lucru ajută la prevenirea întăririi vasculare și a evenimentelor vasculare. În dietă apar la pești de mare, nuci, migdale, semințe de in.
Magneziu - magneziu
Este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul uman, alături de vitamina B6 este implicat în multe procese. Este necesar pentru metabolismul zaharurilor, grăsimilor și acizilor nucleici, de exemplu în transmiterea semnalelor nervoase, în relaxarea musculară. Apare în mod natural în nuci, semințe oleaginoase, leguminoase, banane. Doza zilnică recomandată pentru femei este de 310-360 mg, pentru bărbați 410-450 mg. Depășirea semnificativă a dozei zilnice poate provoca diaree. Utilizarea pe termen lung a dozelor mai mari nu este adecvată, în special la pacienții cu insuficiență renală.
Zinc
Face parte din insulină, o cantitate suficientă din aceasta susține producția de insulină în organism. Prin urmare, este necesar pentru o valoare stabilă a glicemiei. Împreună cu vitamina C, protejează împotriva infecțiilor și accelerează vindecarea rănilor. Este important pentru o piele sănătoasă și o viziune adecvată. Zincul apare în mod natural în carnea roșie, leguminoasele, cerealele integrale, nucile, semințele de dovleac. Este mai bine absorbit din dietă după tratamentul termic. Doza zilnică recomandată este de aproximativ 15 mg.
Crom
Îmbunătățește utilizarea insulinei și suprimă dezvoltarea rezistenței la insulină. Nevoia crescută de crom apare mai ales în diabetul de tip 2. În diabet, 100 mcg pe zi pot fi folosiți pentru a susține efectul insulinei.
Coenzima Q10
Corpul uman îl creează el însuși, dar această capacitate scade semnificativ după vârsta de 20 de ani. Coenzima Q10 (Co Q10) este un puternic antioxidant. Este necesar pentru metabolismul energetic al celulei, protejează inima și vasele de sânge, crește imunitatea și ajută la vindecarea rănilor. Îl conține, de exemplu, în broccoli, păsări de curte, carne roșie. Antidiabeticele orale reduc producția sa naturală în organism. Pentru diabetul de tip 2, puteți lua până la 100-200 mg pe zi. Este de obicei prezent în suplimentele alimentare în cantitate de 15 - 120 mg într-o singură doză.
Vitamina D
Este absorbit în mod corespunzător împreună cu o dietă care conține grăsimi. În mod natural, vitamina D se formează și în piele după expunerea la lumina soarelui. Vitamina D menține nivelul corect de calciu din sânge și susține imunitatea. Pentru vitaminele liposolubile, există riscul supradozajului cu utilizarea pe termen lung a dozelor mari. Prin urmare, se recomandă să nu depășiți doza de vitamina D: nu mai mult de 25 micrograme la copii și nu mai mult de 50 micrograme la adulți.
Scorţişoară
Este un condiment bine cunoscut care scade glucoza, colesterolul, are efecte antioxidante și antiinflamatoare. Doza zilnică recomandată este de la jumătate până la o linguriță de scorțișoară măcinată (2 - 5 g) adăugată la masă. Scorțișoara nu este recomandată femeilor însărcinate, care alăptează și copiilor mici. La pacienții cu afecțiuni renale, pacienții care iau anticoagulante, este necesară precauție și consultare cu un medic cu privire la utilizare. Poate fi servit persoanelor mai sensibile sub formă de ceai de scorțișoară.
Ceai verde
Se prepară din frunzele ceaiului chinezesc. Are proprietăți antioxidante puternice, protejează inima și vasele de sânge, reduce absorbția colesterolului din intestin. Datorită conținutului de cofeină, nu este indicat să beți cu cel puțin 6-8 ore înainte de culcare.
Alte plante cu efect antidiabetic dovedit disponibile sub formă de ceaiuri (individual sau mai des sub formă de amestecuri potențante) sunt: afine, fasole de grădină, păpădie, brusture, fenicul și dulciuri cu fructe dulci.