26.10. 2011 7:45 Femeile mai tinere prezintă un risc ușor crescut de deces prematur la bătrânețe dacă iau multivitamine și alte suplimente fără control. Acest lucru este afirmat într-un nou studiu publicat în Arhivele Medicinii Interne.
Risc de deces
Rezultatele din până la 15 studii au fost de fier! Acestea sunt puternic asociate cu un risc crescut de deces. Femeile care au primit mult fier au fost cu 10% mai predispuse să moară cu zeci de ani mai devreme decât femeile care nu erau aproape.
Acidul folic, vitamina B6, magneziul, zincul, cuprul și multivitaminele au fost, de asemenea, asociate cu un risc crescut de deces. Calciul a fost singurul produs asociat cu un risc mai mic de deces în timpul studiului de 22 de ani.
Nu consultăm nimic cu medicul
„Nu cred că știm cu adevărat destule despre prescrierea suplimentelor nutritive”, a spus David Jacobs, autor principal al studiului și profesor de sănătate publică la Universitatea din Minnesota din Minneapolis.
Jacobs subliniază că persoanele cărora li s-au prescris suplimente alimentare pentru o anumită deficiență de vitamine sau nutrienți au luat în mod constant pastilele fără a consulta un medic.
Femeile care au suplimente autoadministrate fără consultări și analize de sânge anterioare nici nu știu câte probleme inutile pot provoca. Starea substanțelor benefice din organism poate fi măsurată. Nu este nevoie să vă lăsați dus de publicitate. Nu trebuie neapărat să suplimentăm toate vitaminele. Un exces de unele poate, de asemenea, deteriora corpul.
Oamenii merg adesea la magazin sau farmacie, deoarece consideră că vitaminele îi pot ajuta în starea lor proastă, în loc să se prezinte la un medic. Utilizarea suplimentelor alimentare a explodat în Statele Unite în ultimele decenii.
Potrivit unui studiu, în 2000, până la 50% dintre persoanele din Statele Unite doar erau dependente de suplimente. Astăzi sunt 85%! Cel mai mare grup de dependenți sunt femeile care iau cel puțin patru tipuri de suplimente alimentare pe zi.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu