Supraponderal este menționată astăzi în principal în contextul problemelor estetice. Cu toate acestea, puțini dintre noi realizăm că poate aduce cu sine cert riscuri și restricții pentru sănătate. A fi supraponderal este o problemă de sănătate mai ușoară decât obezitatea, dar cu siguranță nu ar trebui să fie subestimate

masa corporala

În prezent, doar câțiva se pot lăuda cu adevărat cu o greutate ideală. În Slovacia, mai mult de jumătate dintre adulți sunt supraponderali și un sfert sunt obezi. Provoacă supraponderalitatea în special un dezechilibru între venituri și cheltuieli energetice, precum și ereditate.

Pentru a calcula gradul de supraponderalitate, folosim adesea așa-numitul. IMC (Indicele de masa corporala). Potrivit medicilor, persoanele care aveau un IMC de aproximativ 20 la o vârstă fragedă și aproximativ 24 la o vârstă mai înaintată au cel mai bun prognostic de viață.

A fi supraponderal prezintă următoarele riscuri pentru sănătate:

  • oboseala rapida
  • Varice
  • knuckleache
  • transpirație crescută
  • eczeme în locuri de piure
  • sentiment de inferioritate
  • celulita
  • creșterea tensiunii arteriale
  • speranța de viață scurtată (până la 6 ani)

Aveți vreo problemă de sănătate menționată mai sus? Te deranjează să fii supraponderal și ai vrea să scapi de ea? Inutil nu așteptați și puneți-vă în mâinile experților. Cu tendința revoluționară de slăbire, veți termina excesul de greutate pentru totdeauna.

Studiile medicale confirmă în mod constant că supraponderalitatea prezintă riscuri majore pentru sănătate:

  • diabet II. tip (acum o epidemie a secolului XXI.)
  • ateroscleroză (întărirea arterelor)
  • boli cardiovasculare (infarct miocardic, accident vascular cerebral)
  • tensiune arterială crescută
  • osteoartrita
  • boala vezicii biliare,
  • tulburări psihice și depresie,
  • tulburări ginecologice,
  • calculi biliari,
  • inflamație intestinală, indigestie,
  • reducerea imunității,
  • boală tiroidiană,
  • dureri articulare și de spate etc.

Gradul de supraponderalitate sau obezitate iar legătura sa cu posibilele riscuri pentru sănătate poate fi constatată prin mai multe metode, care sunt deja bine cunoscute astăzi. Indicele de masa corporala, de obicei prescurtat IMC (din engleza indicele de masa corporala) este un număr utilizat ca măsură a obezității, permițând comparații statistice ale persoanelor de diferite înălțimi. Indicele este calculat prin împărțirea greutății unei persoane la pătratul înălțimii sale:

Greutatea în kilograme și înălțimea în metri sunt introduse în această formulă, iar unitatea rezultată kg/m² nu este dată.