Tipul corpului determină unde se depozitează excesul de grăsime. Aveți bărbie mai mare, abdomen bombat, fese proeminente sau brațe asprate? Dacă da, cu siguranță vrei să slăbești mai întâi în aceste jocuri. Nu puteți schimba forma unui personaj, ci doar dimensiunea acestuia. Nu puteți trece de la o formă de pară la un măr. În acest fel, pierderea în greutate, scăderea de grăsime și pierderea în greutate nu funcționează. Când slăbim, slăbim din întreaga proporție de grăsime care este distribuită pe tot corpul și nu local pe abdomen, de exemplu. Corpul în formă de pară al unei femei înseamnă că pierde în greutate, dar are totuși o pară mică. Mai multe femei tind să fie în formă de pară, cu grăsime în jurul șoldurilor și coapselor. Bărbații tind să aibă o siluetă în formă de măr, deoarece grăsimea se acumulează în principal în jurul taliei.

supraponderalitate


O celulă grasă este o celulă foarte specializată.

Oamenii poartă aproximativ treizeci de miliarde de celule grase. Persoanele obeze pot avea până la 100 de miliarde de celule grase. Grăsimile pe care le pierdeți și celulele adipoase mor din organism prin sistemul limfatic.
Oamenii obezi tind să aibă cel mai des o figură în formă de măr și de obicei o poartă grăsime abdominală, cunoscută sub numele de grăsime viscerală. Este despre tip periculos de grăsime, deoarece înconjoară organele abdominale și este metabolic activ. Practic, perturbă mecanismele normale din corp.

Celulele adipoase produc produse biochimice care duc la inflamații, care ar putea duce la atac de cord, accident vascular cerebral și dureri articulare și musculare. Grăsimea este practic un depozit de energie. Când ai nevoie de energie, poți descompune grăsimea. Descompunerea grăsimilor intră în ficat. Dacă aveți mult exces de grăsime, acesta creează o mulțime de acizi grași liberi chiar în ficat.
Acest lucru provoacă o serie de probleme, inclusiv steatoza hepatică, rezistența la insulină și diabetul. Grăsimea de pe burtă este mult mai periculoasă decât un fund mare . Grăsimea de pe șolduri acționează ca o alarmă, deoarece această parte a corpului este foarte vizibilă. Această grăsime este inestetică, dar nu la fel de periculoasă ca grăsimea internă din burtă.