Sunt implicat activ într-un stil de viață sănătos de aproape 10 ani. Îmi place să experimentez în bucătărie și să transform alimentele nesănătoase în cele mai sănătoase. Cu rețetele mele potrivite, îmi place să subliniez că a mânca sănătos și „slab” este ușor, gustos și jucăuș. Criteriul meu la compilarea rețetelor este.

rețete

Cu rețetele de fitness, nu veți petrece o treime din viață în bucătărie - veți afla cât de ușor este să gătiți și să coaceți mâncăruri rapide, simple și gustoase, cu un conținut mai scăzut de zahăr, un conținut mai ridicat de proteine ​​și vitamine și să fiți în formă (fără diete)! Fitrecepty jucăuș.

Preț regulat Regular 16,99 €

În stoc, livrăm imediat

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

De asemenea, puteți cumpăra rețete Fit într-o colecție atractivă la un preț excelent

Mănâncă bine, simte-te bine, arată bine!

Nu veți petrece o treime din viață în bucătărie cu rețete de fitness - veți afla cât de ușor este să gătiți și să coaceți mâncăruri rapide, simple și gustoase mai scăzut în zaharuri, mai bogat în proteine ​​și vitamine și în formă (fără dietă)! Fitrecepty poate fi ușor stăpânit de fiecare începător, dar cu siguranță va mulțumi chiar și celor experimentați.

Aici veți găsi rețete nutritive care nu sunt alcătuite din ingrediente nevaloroase, ci vă furnizează o serie de vitamine, minerale și substanțe care promovează sănătatea, consolidându-vă astfel sănătatea și imunitatea. O veți găsi și aici rețete dietetice bune păcătoase.

Fiecare rețetă din carte conține, de asemenea Valori nutritive, așa că vor fi de asemenea utile pentru cei care încearcă să slăbească sau să-și modeleze corpul și, prin urmare, vă va fi mai ușor să includeți mâncare în meniul dvs. sau chiar să o compilați pe baza rețetelor din carte.

Dacă doriți să vă îmbogățiți dieta cu mâncare sănătoasă și gustoasă în același timp, această carte va veni cu siguranță la îndemână. Aici veți găsi rețete noi, dar și rețete vechi cunoscute transformate într-o formă mai sănătoasă și mai ușoară.

Rețetele din această carte sunt variate și nu se referă la nicio dietă anume - sunt simple Rețete potrivite!

Toate rețetele din carte conțin valori nutriționale.

Cartea conține
  • rețete cu un conținut mai mare de proteine ​​și un conținut mai mic de carbohidrați
  • 95% din rețete fără făină
  • Rețete 100% fără zahăr rafinat
  • rețete cu pudră de proteine ​​(care pot fi înlocuite cu alte ingrediente)
  • o serie de rețete gustoase care nu se află pe site
În carte veți găsi rețete pentru:
  • 31 mic dejun
  • 31 de feluri de mâncare cu carne și pește
  • 20 de mese fără carne
  • 11 feluri de mâncare dulci
  • 67 de deserturi sănătoase
  • 5 alte rețete (băuturi, gustări, de casă)

În cartea Rețete potrivite veți găsi, de asemenea, un tabel clar despre înlocuitori pentru ingrediente, pe care îl veți folosi cu siguranță pentru gătit și coacere în afara rețetelor potrivite. Veți găsi, de asemenea, o imagine de ansamblu excelentă asupra îndulcitorilor naturali și o mulțime de fapte interesante despre ingredientele sănătoase utilizate în rețete.