Data: 28.10. - 31.10. 2021
Pretul: 60 €/toate exercițiile + cazare și mâncare
Locul de desfășurare: Hrabiny - Nová Baňa

tabăra

Exerciții de chi kung pentru a vă susține sănătatea și vitalitatea

Vino și relaxează-te activ împreună și exercită-te într-un mediu montan plăcut.

Prețuri pe sejur pe zi:

  • Dieta pentru adulți: mic dejun 4 €, prânz 7,50 €, cină 5,50 €
  • Mesele pentru copiii de la 2 la 10 ani: mic dejun 2 €, prânz 4,50 €, cină 5,50 €
  • Cazare în clădirea principală: 16 €/adult, 10 €/copil până la 10 ani.
  • Când stați în cabane: 10 €/adult, 5 €/copil până la 10 ani.
  • Preț per exercițiu pe zi este de 20 €/persoană. Prețul pentru toate exercițiile pentru întregul sejur este de 60 €

Numărul de locuri pentru tabără este limitat de capacitatea de cazare. Rezervați-vă locul cât mai curând posibil.

Programul:

Ziua 1: joi
16:00 - 18:00 Sosirea și prezentarea participanților
18:00 - 19:00 Cina
20:00 Bun venit comun și prelegere

Ziua 2 - 3: vineri - sâmbătă
08:00 - 08:30 Flux de dimineață de Qi și sânge, cântece de dimineață într-un cerc pe pajiște
08:30 - 09:15 Mic dejun
09:30 - 12:30 Exerciții pentru curățarea Qi, sângelui, blocurilor emoționale, meridianelor și organelor interne
12:30 - 13:30 Prânz
15:00 - 18:00 Exerciții de masaj, concentrare, relaxare, respirație și mișcare pentru a întări Qi, sângele, esența și regenerarea organelor interne
16:00 - 18:00. Inele pentru femei cu JuDit

18:00 - 19:00 Cina
20:00 Seara de ședință, tobe și discuții

Ziua 4: duminică
08:00 - 08:30 Fluxul matinal de Qi și sânge
08:30 - 09:15 Mic dejun
09:30 - 14:00 Exerciții pentru curățarea Qi, sângelui, blocurilor emoționale, meridianelor și organelor interne
14:00 - 15:00 Prânz

Informații despre cazare

Cazarea este posibilă fie în hotel (în majoritate camere duble), fie în cabane.

Imbarcare și băuturi răcoritoare

Va exista fie o dietă ușoară modificată pentru a sprijini regenerarea corpului în timpul iernii.