Nu numai marile noastre mame, ci și strămoșii antici știau efectele vindecătoare ale diferitelor plante și plante. Medicina pe bază de plante este una dintre cele mai vechi terapii folosite de omenire din timpuri imemoriale.

27 noiembrie 2010 la 0:00 Miriam Vojteková, ilustrații Flickr.com

Mulți dintre noi recurg la prescripții dovedite „ale bunicii” bazate pe plante medicinale pentru probleme de sănătate, precum răceli, bronșită, dureri de cap sau probleme reumatice, mai degrabă decât să ia o pastilă.

Tratamentul plantelor medicinale a fost de-a lungul istoriei omenirii sub două forme. Primul - poporul tradițional, are o origine empirică strictă, al doilea tip face parte din medicina oficială, dezvoltată de medici și angajată în cercetări științifice privind efectul plantelor, cauzele efectului lor și clasificarea lor exactă.

Dacă am vrea să ne uităm la istoria utilizării efectelor vindecătoare ale plantelor, ar trebui să ne întoarcem la trecutul antic. Originile medicinei pe bază de plante datează probabil din China antică și sunt asociate cu numele Shen Nong. Acest vindecător i-a învățat pe oameni să recunoască plantele și să le folosească efectele de vindecare în urmă cu 4700 de ani. Numele său este menționat și într-un document științific, care a fost scris 2.500 de ani mai târziu și înregistrează până la 252 de plante medicinale. Cunoștințele chinezești despre medicina pe bază de plante s-au răspândit de mult în Egipt, Persia și India. Plantele medicinale au fost folosite și de grecii antici și de romani. S-au păstrat evidențe ale efectelor de vindecare a până la 600 de plante, de exemplu, în opera lui Pedanius Dioscirides, un chirurg al armatei care a trăit în timpul împăraților Claudius și Nero în secolul I d.Hr. l . Am putea călători prin istoria medicinei pe bază de plante pe parcursul tuturor secolelor. Multe plante și ierburi își au în continuare locul permanent și de neînlocuit în tratamentul și prevenirea bolilor aparatului locomotor, a pielii, a bolilor femeilor, a bolilor cardiovasculare sau a bolilor respiratorii, frecvente toamna și iarna.

PharmDr. Dr. Silvia Fialová afirmă că „plantele medicinale pot fi împărțite pe baza diferitelor criterii. Unul este defalcarea pe efecte farmacologice sau sistemică, pe boli. Un exemplu este subiectul actual pentru iarnă, și anume plantele medicinale cu efect asupra căilor respiratorii.

Pentru inflamația cavității bucale și a gâtului

Salviae folium (frunze de salvie): 2 lingurițe la 200 ml de apă clocotită, se infuzează 10 minute, se face gargară de 3-5 ori pe zi.

Calendulae flos (floare de gălbenele): 2 lingurițe la 200 ml de apă clocotită, se infuzează 10 minute, se ia de 3 ori pe zi.

Pentru rinită și sinuzită

Thymi Herba (luați o înghițitură de cimbru): 2 lingurițe la 200 ml mai multă apă, infuzați timp de 10 minute, luate de 3 ori pe zi.

Matricariae flos (floare de mușețel): pentru inhalare 2 linguri la 1 l de apă clocotită, inhalați 10 minute,

Linii de semințe (seminte de in) wrap: 5 linguri și 500 ml apă, se fierbe până se înmoaie, se pune într-o pungă fierbinte, se aplică pe frunte, obraji, nas.

Eteroleul Eucalypti (silice de eucalipt): sub formă de unguent frecați local.

Pentru a susține tusea

Primulae radix (rădăcină de primrose): 0,5 g rădăcină sub formă de pulbere, se infuzează timp de 5 minute (200 ml apă clocotită), luate de 2-3 ori pe zi.

Menthae piperitae folium (frunza de mentă): 2 lingurițe la 250 ml apă clocotită timp de 10-15 minute pentru a infuza.

Lichide Radix (rădăcină dulce): 1 lingură, 250 ml apă clocotită, se infuzează 15 - 20 minute, luată de 3-5 ori pe zi.

Foeniculi fructus (fruct de fenicul) /Fruct de anason (fruct de anason): 1 linguriță la 250 ml apă clocotită, se infuzează 10 minute, siropuri, picături, pastile sunt de asemenea potrivite.

Împotriva tusei uscate

Lichen islandicus (Lichen islandez): 2 g macerează în 250 ml apă rece timp de 30 de minute, pastile, tinctură.

Althaeae folium/radix (frunza/rădăcină de hibiscus): 1 linguriță în apă rece (200 ml) se macerează 1-2 ore, se ia de 3-4 ori pe zi.

Plantaginis folium (frunza aproape întreagă): 2 lingurițe în apă rece (200 ml) se macerează timp de 1-2 ore, se iau de 3-4 ori pe zi.

Farfarae folium/flos (picior/floare): 2 lingurițe se infuzează în apă fierbinte timp de 10 minute, se iau de 3-4 ori pe zi.

Cum se manipulează plantele medicinale?

Se poate spune că popularitatea plantelor medicinale este în creștere. Pe lângă faptul că îi cumpărăm într-o farmacie sau într-un magazin specializat, îi putem colecta sau crește singuri în grădină sau într-o oală pe arcadă. Dar cum să le tratezi corect pentru a obține cel mai bun efect? Farmacista Silvia Fialová spune că depinde dacă colectăm plantele singuri sau folosim ceai, pe care l-am cumpărat de la farmacie, atunci este necesar să urmăm instrucțiunile. Cu toate acestea, dacă doriți să colectați plantele singuri, Silvia Fialová subliniază că „cel mai important lucru este să identificați corect planta, astfel încât să nu existe confuzie, ceea ce ar putea avea în unele cazuri consecințe fatale. După recoltarea plantei, procesul de uscare este important, având grijă să se evite contaminarea materialului vegetal recoltat de către microorganisme. "

Plantele pot fi conservate în diferite moduri, dar cea mai comună este uscarea, în care planta este eliberată de excesul de apă. Această metodă poate îmbunătăți chiar efectul vindecător al unor plante - un exemplu este cimbrul. Cu toate acestea, după cum subliniază Silvia Fialová, este important să uscați plantele în mod corespunzător pentru a păstra majoritatea substanțelor conținute și aspectul lor original. Timpul de uscare variază în funcție de partea plantei. De exemplu, florile au nevoie de 3-8 zile pentru a se usca, frunzele de 3-6 zile, dacă plantele conțin mucus, timpul de uscare va fi prelungit cu 2-5 zile și mai puțin.

Expertul recomandă:

Cum să se usuce și să se păstreze corect

PharmDr. Dr. Silvia Fialová subliniază că uscarea depinde de temperatură și umiditate, distribuția materialului și circulația aerului. Cu siguranță nu este recomandat să uscați plantele în lumina directă a soarelui, este recomandabil să vă uscați la umbră într-o cameră bine ventilată. Un lucru este să uscați corect plantele, dar altul este să le păstrați corespunzător, astfel încât puterea efectului lor să nu fie redusă. Farmacistul subliniază că „plantele uscate sunt depozitate la temperatura camerei, umiditate scăzută, în recipiente închise, protejate de lumină și dăunători”.

Plantele uscate trebuie depozitate cu grijă pentru a nu le sparge sau zdrobi, deoarece substanțele active se pierd în fiecare punct rupt. Un recipient din sticlă sau porțelan închis la culoare, o cutie din lemn sunt potrivite pentru depozitare, o pungă de in sau o pungă de hârtie cerată sunt de asemenea potrivite.

ierburi

Putem cultiva ierburi în grădină sau chiar pe fereastră sau balcon într-o oală - așa că vor fi întotdeauna la îndemână.

Ceaiul nu este ca ceaiul

Pregătirea adecvată este importantă pentru ca plantele medicinale să fie cu adevărat eficiente. Unele cărți despre plante medicinale afirmă că un amestec eficient de ceai conține 3-5 medicamente diferite, ale căror efecte completează, susțin și chiar armonizează gustul lor. Silvia Fialová atrage atenția asupra sensului corect al cuvântului medicament în farmacognozie (știința medicamentelor de origine naturală). „Medicamentele pe bază de plante sunt de obicei plante întregi, sparte sau tăiate, părți de plante, alge, ciuperci sau licheni în stare neprelucrată, de obicei uscate sau uneori proaspete. Medicamentele pe bază de plante includ și unele excreții. "El explică în continuare că, în ceea ce privește eficacitatea, ceaiul monocomponent, adică unul care conține un singur medicament pe bază de plante, este, de asemenea, eficient. Cu toate acestea, există combinații de două, trei, dar și cinci sau zece medicamente pe bază de plante. "Într-un ceai combinat, fiecare plantă are propriul efect, în timp ce substanțele individuale conținute în plante se pot potențează reciproc în efecte, unele plante din ceai corectează gustul și mirosul", spune Silvia Fialová.

Acordați atenție dozajului corect

Trebuie subliniat faptul că plantele medicinale - sau medicamentele pe bază de plante, trebuie utilizate în doze corecte, mai ales dacă conțin substanțe active puternice precum alcaloizi, cardioglicozide, saponine și altele asemenea. Cu toate acestea, Silvia Fialová subliniază că astfel de plante medicinale sunt utilizate mai mult pentru izolarea substanțelor individuale. Dacă ne concentrăm asupra plantelor medicinale utilizate în mod obișnuit, o linguriță sau o lingură de supă este utilizată ca scară de dozare. „Dacă nu se specifică altfel, o lingură (aproximativ 3 g) se ia din lingurițe care conțin predominant frunze, frunze sau flori, iar o linguriță (aproximativ 1,5 g) se ia din cele care conțin predominant rădăcini, arahide, scoarță sau fructe. G) pe pahar de apă (aproximativ 200 ml) ", precizează farmacistul Silvia Fialová.

Oamenii sunt adesea convinși că plantele medicinale nu pot dăuna, împovăra organismul sau pot avea efecte secundare. Silvia Fialová confirmă, de asemenea, că aceasta este o concepție greșită, deoarece plantele medicinale conțin un amestec de substanțe biologic active, datorită cărora sunt utilizate în prevenirea sau terapia diferitelor boli. „În cazul plantelor medicinale care conțin alcaloizi sau cardioglicozide, depășirea dozei poate avea consecințe fatale. Dar chiar și în cazul ceaiurilor utilizate în mod obișnuit, atunci când se depășește doza zilnică sau cu utilizarea pe termen lung, poate exista o acumulare de substanțe în organism care pot avea un efect toxic, să împovăreze ficatul și rinichii ", avertizează expertul.

Prin urmare, chiar și în cazul plantelor medicinale disponibile în mod obișnuit, este important să se țină seama de avertismentele asociate utilizării. Silvia Fialová citează ca exemplu de sunătoare, al cărui extract poate afecta funcția mai multor enzime hepatice care sunt implicate în metabolismul unor medicamente, cum ar fi antidepresivele, hormonii, cardiotonicele, anticoagulantele etc. În plus, Sf. Sunătoarea are un efect fototoxic, utilizarea sa este importantă pentru a evita lumina directă a soarelui, altfel există riscul de alergii.

„O altă plantă utilizată cu un avertisment special este arborele medical (Symphytum officinale). Se recomandă aplicarea topică, externă pe zonele afectate, cum ar fi articulațiile inflamate, fracturi, umflături, dar niciodată intern, sub formă de unguent, gel, tinctură sau decoct, datorită conținutului de alcaloizi pirrolizidinici, care ar putea deteriora semnificativ ficatul în doze mai mari ", avertizează Silvia violet.

Trusa de prim ajutor la domiciliu

Doriți să vă pregătiți propria trusă de prim ajutor verde de casă? Aveți mai multe opțiuni, puteți utiliza plante medicinale pentru prepararea de unguente, tincturi, uleiuri, aditivi pentru baie, comprese și împachetări, vinuri medicinale și altele asemenea. Dar ce trebuie să urmați și ce trebuie să evitați pentru ca medicamentul să fie eficient sau să nu vă facă rău? Farmacistul Silvia Fialová recomandă ca la prepararea unguentelor, uleiurilor, tincturilor etc. este bine să pleci de la rețete dovedite și mai ales să urmărești cantitățile exacte de material vegetal și alte materii prime. Este important să asigurați produsul finit, astfel încât să nu apară contaminarea microbiană. Tincturile sunt cel mai adesea preparate din plante medicinale prin macerare la rece - planta este levigată în alcool (40% etanol este suficient). Avantajul este economisirea de timp, iar alcoolul acționează și ca conservant.

Pe lângă tincturi, puteți prepara și diverse unguente medicinale și uleiuri acasă. Aici, potrivit expertului, din motive de stabilitate este potrivit să adăugați de ex. antioxidanți precum acidul ascorbic, tocoferolul și altele asemenea.

Potrivit expertului, cele mai frecvent utilizate plante medicinale includ Menta, Rapița și Materina dúška. De ce le găsim cu adevărat în aproape fiecare gospodărie?

Mentă (Mentha piperita)

Spectrul de utilizare este foarte larg. Este o plantă esențială tipică, bogată în mentol important din punct de vedere industrial. Pe lângă multe efecte, are un gust foarte plăcut și este potrivit pentru toate vârstele. Menta este o plantă medicinală cu o lungă tradiție. Frunzele sunt recoltate cel mai adesea deoarece conțin cele mai active substanțe, dar întregul parfum poate fi folosit pentru utilizare. Este cel mai frecvent utilizat pentru indigestie, are efect antibacterian și antiinflamator. Extractele de mentă au un efect stimulator asupra secreției sucurilor digestive și favorizează digestia. Este potrivit pentru infecțiile tractului respirator și favorizează expectorarea. Ceaiul de mentă se bea de obicei de trei ori pe zi, nu mai mult de o lună.

Rapiță (Agrimonia eupatoria)

Este probabil cea mai universală și, în Slovacia, cea mai populară și cea mai bine vândută plantă medicinală. Vnac este utilizat în scopuri medicinale. Are un efect ușor diuretic (diuretic) și astringent (de strângere), efect antiinflamator și antimicrobian și favorizează vindecarea rănilor. De asemenea, este eficient în hemoroizi și în inflamația tractului urinar. Pentru diverse boli ale pielii, cum ar fi erupții cutanate purulente, eczeme cronice, răni, arsuri, este utilizat sub formă de comprese, unguente sau ca baie de vindecare. Folosit intern și extern. Este potrivit pentru diaree, inflamații ale tractului digestiv și ale căilor respiratorii. În combinație cu gălbenele medicale, cimbru și salvie, formează un amestec ideal pentru prepararea gargară pentru durerile de gât. Combinația cu păiușul medical este deosebit de potrivită pentru uz extern. Se ia de obicei de trei ori pe zi timp de două până la trei săptămâni.

O înghițitură de mamă (Thymus serphyllum)

Această plantă are o gamă largă de efecte, facilitează tusea, favorizează apetitul, are efecte astringente, antiinflamatorii și antiseptice. Întregul biban este utilizat în scopuri terapeutice. Are efect antiseptic și dezinfectant în contact direct, precum și în uz intern, atunci când dezinfectează membranele mucoase ale căilor respiratorii atunci când sunt excretate prin alveolele pulmonare. Este indicat și pentru tulburările digestive cu flatulență excesivă și colici, care sunt cauzate de secreția insuficientă a sucului gastric. De asemenea, acționează împotriva paraziților intestinali și a unor ciuperci sau protozoare. În doze terapeutice și pentru perioade scurte, este potrivit și pentru copii, vârstnici și gravide și care alăptează. Respirația mamei este utilizată în multe feluri, fie sub formă de piure medicinal, decoct, tinctură sau ca sirop, gargară sau baie. Se utilizează singur sau în combinație cu alte remedii naturale.

Luăm multe rețete populare ale vechilor noastre din generație în generație și le urmăm adesea. Cu toate acestea, sunt fiabile și pot avea încredere în efectele lor?

Am întrebat experți, farmacistul Silvia Fialová, despre unele rețete de la „farmacia bunicii”.

Migrenă

Sfatul bunicii: Ghimbir - la primele semne de migrenă, mâncați 1-2 grame de pământ sau 1 cm de rădăcină proaspătă de ghimbir.

Opinia expertului: Numele slovac corect este ghimbir (Zingiber officinale), deși ghimbir este un termen mai familiar. Mai degrabă, este utilizat pentru dureri de cap ușoare și greață. De asemenea, are un efect antiinflamator excelent.

Sfatul bunicii: rozmarin sau fructul pasiunii - preparați ceai din 20 g de flori și frunze de rozmarin sau din 20 g de flori de fructe de pasiune. Doar turnați un litru de apă și lăsați-l să se infuzeze timp de 15 minute. Bea 250 ml și culcă-te într-o cameră întunecată.

Opinia expertului: Floarea pasiunii (Passiflora incarnata) este o plantă care conține alcaloizi indoli, deci este foarte important să urmați doza exactă. Aș recomanda extracte gata preparate sub formă de tablete sau picături. Cu toate acestea, trebuie așteptat un efect sedativ semnificativ al fructului pasiunii.

Migrena este o boală foarte specifică și mai ușor de gestionat. Nu este posibil să se spună fără echivoc care plantă este cea mai potrivită pentru migrenă. Majoritatea acestor plante ameliorează doar simptomele. O plantă medicinală binecunoscută folosită pentru ameliorarea afecțiunilor migrene este Petasites officinalis.

Febra fanului

Sfatul bunicii: Urzică - acționează ca un antihistaminic natural, cele mai potrivite sunt capsulele de la o farmacie.

Opinia expertului: Urtica dioica este excelent proaspăt și uscat, cel mai bun moment pentru recoltare este primăvara. În caz de alergie, funcția este preventivă.

Eczema atopică

Sfatul bunicii: Purceluș - Umpleți recipientul de plastic cu coadă de cal, apă și lăsați la infuzat 24 de ore. Se toarnă infuzia în baie, se adaugă apă pentru ca baia să fie călduță și să se relaxeze în ea timp de 20 de minute.

Opinia expertului: Recipientele din sticlă sunt cele mai potrivite pentru prepararea extractelor. În această boală, se recomandă și utilizarea internă, deoarece purcelul este bogat, printre altele, în minerale.

Bătăile inimii

Sfatul bunicii: Honeydew - calmează și astfel vindecă cauza bătăilor inimii. Se toarnă 2 lingurițe de plantă uscată peste 250 ml de apă fierbinte și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Bea de trei ori pe zi.

Opinia expertului: Se utilizează mai ales atunci când cauza bătăilor inimii este o iritație a sistemului nervos (agitație, stres.). Se pot utiliza și alte plante sedative (hamei, fructul pasiunii, valeriană).

Ulcere de stomac

Sfatul bunicii: Harmanček (corect în slovacă kamilkový rumanček) - Bea ceai în mod regulat dimineața cu o jumătate de oră înainte de micul dejun pe stomacul gol.

Sfatul bunicii: Menta - Ceaiul aduce ameliorarea durerii și ajută la vindecare. Cu toate acestea, nu beți niciodată în timp ce ardeți în curând.

Opinia expertului: Paradoxal, unii oameni primesc în curând ceai de mentă pentru a arde.

În caz de indigestie, se recomandă o combinație de mușețel cu mentă.

Arsuri

Sfatul bunicii: Gălbenele din punct de vedere medical - accelerează vindecarea. Se poate folosi unguent sau cataplasmă. Pentru o garnitură, gătiți un decoct gros dintr-o lingură de plantă, care se toarnă în 250 ml de apă fierbinte. Se lasă la infuzat 10 minute.

Sfatul bunicii: sunătoare - conține acceleratoare de vindecare. Pregătiți un decoct - turnați 2 lingurițe de plantă cu 250 ml apă fierbinte și lăsați-o să se infuzeze timp de 10 minute. Aplicați la arsuri sub formă de compresă.

Opinia expertului: Sunătoarea este un nume ceh. Numele corect în slovacă este sunătoare (Hypericum perforatum). Uleiul de sunătoare, preparat prin extragerea sunătoarei în ulei comestibil, este potrivit și pentru arsuri.

Majoritatea rețetelor originale sunt încă actuale. Se întâmplă să găsim în ele plante care nu sunt folosite sau s-a constatat că sunt toxice sau nu se recomandă utilizarea internă (de exemplu, coada-calului). Uneori, dozajul nu este complet specificat, sau nu este indicat timpul de utilizare sau nu se dă numele corect al plantei. Regula „totul cu măsură” se aplică și plantelor medicinale. Majoritatea ceaiurilor nu sunt recomandate pentru utilizare pe termen lung (mai mult de 3-4 săptămâni). Acest lucru nu se aplică ceaiurilor de fructe.