metodă

Ați observat, de asemenea, că tot mai mulți oameni pe care îi întâlniți merg "înfășurați" cu panglici colorate în diferite părți ale corpului? Spre deosebire de tatuaje, acestea nu sunt purtate pentru decorare. Banda colorată, adică banda purtată pentru a ameliora durerea și a scăpa de stereotipurile de mișcare proastă.

Despre ce e vorba?

O bandă elastică care arată ca ceva între un bandaj elastic colorat și un plasture, conține caracteristicile ambelor: este elastic si se lipeste de piele. Și cum ne poate ajuta de fapt? Elasticitatea benzii este utilizată de experți pentru ao întinde. Cu toate acestea, acest lucru nu se termină aici - în momentul în care îl eliberăm, acesta se micșorează și ridează pielea corpului nostru.

Principiul tuturor acestor aspecte este următorul: banda este lipită în majoritatea tehnicilor de întindere a segmentului de mișcare. Aceasta va întinde ulterior pielea, dar nu numai ea, ci și alte țesuturi moi. După readucerea segmentului (adică o bucată de piele lipită) în poziția neutră, banda se micșorează din nou datorită elasticității sale, ceea ce o face să se încrețească.

Și această încrețire formează o parte substanțială, dacă nu cea mai esențială, a efectului terapeutic. Multumita lui apare creșterea, adică retragerea de pe piele, țesutul subcutanat și părțile superficiale. Acest lucru atinge efectul fundamental și cel mai necesar - mărind spațiul dintre straturile menționate și mușchi. Rezultatul optim se obține de obicei după cinci, maximum șapte zile de purtare a benzii.

În interspațiu

Datorită acțiunii benzii, se creează un anumit spațiu între straturile pielii și mușchiul. Și în această parte există vase limfatice, vase de sânge și, mai presus de toate, un număr mare de receptori care simt presiunea, tensiunea, vibrațiile.

Terapia vrea să realizeze relaxarea, un fel de decompresie a acestui spațiu intermediar. Scopul decompresiei necesare este relaxarea circulației limfatice și a sângelui, reducerea presiunii asupra receptorilor, precum și o serie de modificări electrochimice.

„Scopul este ca pacientul să experimenteze o reducere semnificativă sau chiar dispariția durerii”, spune medicul Departamentului de Neurologie, a 2-a Facultate de Medicină, Universitatea Charles și Spitalul Universitar Motol și cabinetul privat din Praga-Řepy, Tomáš Nedělka, MD ., "adaugă medicul.

Metabolismul nu este doar digestie

Potrivit neurologului, esența înregistrării are două niveluri: influențând proprietățile mecanice și influențând metabolismul țesutului rănit, astfel și inflamator, modificat - dacă este mușchi, atașament sau capsulă articulară.

„Tapingul este cel mai des folosit de sportivi, indiferent dacă sunt de top sau recreaționali, care au tendința de a supraîncărca zone musculare individuale și care sunt adesea străini de întinderea consistentă și relaxarea musculară. Prin urmare, numărul leziunilor sportive este mai mare pentru aceștia ", adaugă medicul. Datorită efectelor sale, banda a găsit drum către mulți alți pacienți.

În ultima vreme, din păcate, încă există o creștere a popping-ului de plăci, la pacienții tineri de 15 ani " notează duminica. Potrivit lui, din păcate, statistic crește, de asemenea, numărul copiilor din ce în ce mai mici cu o postură slabă, care se dezvoltă din lipsa mișcării și a șederii lungi.

Pacienții care sunt ajutați prin atingere includ, de asemenea, persoane care au probleme cu stereotipurile de mișcare incorecte din cauza picioarelor plate sau a modificărilor artritice la nivelul articulațiilor. Terapeutul poate lipi banda practic oriunde: în cazul picioarelor plate, este necesar la suprafața lorky. Banda poate ajuta la inducerea unei mișcări adecvate după fracturi sau la activarea mușchilor necesari după un accident vascular cerebral sau la restabilirea inervației în tulburările nervilor periferici.

Ușurarea totală

Benzile utilizate pentru înregistrarea kinesiologică sunt flexibile pentru a nu limita în mod semnificativ gama de mișcări în articulație. Astfel, stereotipul de mișcare al pacientului nu se modifică și implicarea efectivă a mușchilor nu este redusă.

„În același timp, banda eliberează mecanic zona afectată a mușchiului prin transferarea energiei cinetice în timpul mișcării către alte fibre musculare și către piele. În același timp, ajută la reducerea umflăturii printr-o aplicare adecvată îmbunătățește drenajul limfatic al zonei afectate, " explică Tomáš Nedělka. În opinia sa, kinetoterapia funcționează pe baza lecției „gândiți global, acționați local”.

Acest lucru este foarte important, avem o experiență bună cu el, de exemplu în cazul unei posturi incorecte la copii, în stereotipuri de respirație inadecvate sau la sportivi cu o încărcătură semnificativ asimetrică - la așa-zișii jucători. sporturi de rachetă, golf și altele ", adaugă el.

Ce părți ale corpului sunt înregistrate cel mai des?

Dintre structurile articulare de pe membrele inferioare, acestea sunt în principal articulația genunchiului, zona călcâiului, umărului, cotului și încheieturii mâinii pe membrele superioare. Este adesea fixat mușchii coloanei vertebrale, scapule, foarte frecvente este utilizarea coastelor kinesiotaping. De obicei, terapeutul nu se limitează la susținerea articulației în sine, ci și la susținerea grupurilor musculare care sunt supraîncărcate în timpul rănirii.

Pentru leziunile musculare și atașamentele acestora, kinesiotaparea se aplică întotdeauna în ceea ce privește anatomia mușchiului, funcția acestuia și, de asemenea, cu sprijinul altor mușchi, care participă la o anumită mișcare.

Sportivi și kinesiotaping

Jucătorii de hochei sunt de obicei dominate de slăbiciune, dureri de spate, vânătăi la nivelul pieptului și umerilor. La jucătorii de fotbal și atletismul de fond, acestea sunt dureri de atașament la genunchi, măr și achile, fascită plantară (inflamație a tendonului care leagă călcâiul și degetele de la picioare). Cel mai mare procent de accidente sportive mai grave este probabil la jucătorii de rugby, de la fracturile degetelor la umărul dislocat, articulațiile maxilarului și fracturile vertebrale.

Rigiditate versus elasticitate

Istoria înregistrării kinesiologice datează din anii 70 ai secolului XX. Până atunci, tapetarea fermă utilizată, care a fost utilizată la sportivi, nu a respectat legile anatomice și a limitat în mod semnificativ mișcarea articulației și drenajul limfatic al țesutului rănit. De asemenea, a prevenit adesea implicarea musculară optimă.

Potrivit medicului, o restricție fermă a mișcării poate fi de dorit în unele cazuri, dar a fost, de asemenea, necesar să se dezvolte o alternativă care să respecte mai bine condițiile fiziologice ale corpului uman. Înregistrarea kinesiologică a fost folosită pentru prima dată la Jocurile Olimpice de la Seul din 1988. În Republica Slovacă, această metodă a devenit mai răspândită doar în ultimii zece ani sau cam așa ceva.

Ajută și protejează

Deși înregistrarea nu este totul, ajută foarte mult. Pe lângă faptul că este un complement adecvat pentru îngrijirea completă de reabilitare, unde medicina clasică manuală, tehnici de exerciții specifice și temperaturi de relaxare sunt utilizate ca bază. Potrivit neurologului, este posibil să combinați înregistrarea cu terapia fizică cu un efect excelent - de exemplu, cu o undă de șoc populară, terapie cu laser sau ultrasunete terapeutice.

Efectul metodelor individuale se potențează astfel reciproc considerabil. De exemplu, durerea la mișcare poate fi redusă semnificativ prin lipirea corespunzătoare după un tratament manual amănunțit în zonă. Și pentru că casetele nu restricționează în niciun fel o persoană, este posibil să lucrați cu ei în mod normal și să vă implicați în sport.

Una dintre puținele contraindicații pentru care un pacient nu poate suferi kinesiotaping poate fi o alergie la acrilat, care în majoritatea cazurilor formează o parte adezivă a benzii. „De exemplu, în cazul kinesiotaps 3NS Tex, cu care avem cea mai bună experiență și pe care îl importăm direct din Coreea de Sud, apariția manifestărilor alergice este rară, dar este întotdeauna necesar să se țină seama de acesta și să se avertizeze pacientul ", conchide medicul.