Esența dietei:
Activitatea fizică ridicată crește semnificativ intensitatea proceselor metabolice din organism, ceea ce necesită o reumplere adecvată de energie, nutrienți esențiali, vitamine și minerale. Nerespectarea acestei condiții nu va duce doar la o reducere a performanței fizice, dar poate provoca deteriorarea stării de sănătate și poate duce chiar la boala sportivului. Cu ajutorul dietei, este posibil să crești în mod intenționat eficiența antrenamentelor sportive, performanța în timpul curselor și să accelerezi timpul de regenerare după antrenamente și competiții. Specialistul DietCenter va ajuta la ajustarea meniului, luând în considerare disciplina sportivă, perioada de antrenament, intensitatea antrenamentului și va lua în considerare necesitatea de a reduce sau crește greutatea, sănătatea și preferințele individuale ale sportivului.
- veți obține un meniu individual pregătit special pentru dvs., luând în considerare cerințele dvs. specifice: tip de sport, sănătate și feluri de mâncare preferate;
- veți avea o consultație individuală cu un specialist DietCenter;
- învățați cum să folosiți produse de nutriție sportivă;
- optimizați procesul de antrenament și vă îmbunătățiți performanța sportivă;
- crește potențialul rezultatelor sportive.
- folosind examenul electromiografic pentru a afla specificul fizic: compoziția corpului și raportul dintre grăsime și țesutul muscular. Folosind un dispozitiv electronic special, vor fi detectate analiza și controlul stării țesutului muscular, a tonusului său, a grosimii grăsimii și a modificărilor în compoziția și calitatea mușchilor.
- aflați-vă greutatea, înălțimea, circumferința taliei, șoldurile etc.;
- într-o întâlnire personală, ei vor primi toate informațiile necesare despre stilul tău de viață, regimul, exercițiile fizice și bolile pe care le-ai depășit în trecut;
- ia în considerare cât mai mult posibil preferințele tale alimentare, inclusiv a mânca la serviciu, acasă și în vacanță.
La o săptămână după consultarea inițială, nutriționistul vă va contacta telefonic, vă va răspunde la orice întrebări și, dacă este necesar, va corecta orice moment care va cauza probleme sau disconfort. Pe baza informațiilor obținute, el compilează apoi o dietă timp de 4 săptămâni. Pe parcursul întregii diete terapii, puteți utiliza sprijinul săptămânal al unui specialist DietCenter pentru a vă verifica starea, pentru a determina dinamica schimbării greutății și pentru a vă compila programul și meniul individual de masă. La sfârșitul programului, veți întâlni personal un specialist la clinica DietCenter.
Consultări cu un specialist în DietCenter
Durata 30 de minute
Consultații online
Durata 30 de minute
Examinarea electromiografică - diagnosticarea compoziției corpului