menstruația

Acțiune

Menstruația neregulată este o problemă pentru multe fete și femei adulte. Lungimea medie a ciclului este considerată a fi de 28 de zile, dar chiar și abaterile ușoare sunt de obicei fine.

Cu toate acestea, unele femei trebuie să sufere de menstruație care nu durează două luni sau apare după două săptămâni. Medicii rezolvă cel mai adesea această problemă cu medicamente hormonale.

Ei bine, menstruația, la fel ca un ceas, este un vis al aproape oricărei femei. Deci, cum ajustați ciclul fără medicamente inutile? Răspunsul îl veți găsi în articolul următor.

Acestea sunt ajutoarele de bucătărie:

1. Scortisoara

Există multe cauze ale menstruației neregulate. Printre acestea putem include sindromul ovarului polichistic, care se manifestă, printre altele, printr-un ciclu instabil. Cercetările au arătat că scorțișoara este un ajutor eficient în tratamentul acestei boli. Potrivit experților, unul dintre motivele dezvoltării sindromului ovarului polichistic este rezistența la insulină.

Scorțișoara conține substanțe care pot regla aportul de insulină, deci pot regla și ciclul. În plus, reduce crampele menstruale, de aceea ajută și la alte probleme menstruale. Se amestecă o jumătate de linguriță de scorțișoară într-un pahar cu lapte și se bea. Amestecul trebuie băut câteva săptămâni. Gustă-l după cum este necesar. Puteți încerca, de asemenea, ceai de scorțișoară.

2. Fenicul

Feniculul este un ajutor natural găsit în multe gospodării. Conține substanțe esențiale care au un efect direct asupra reglării menstruației. Feniculul este una dintre plantele care stimulează semnificativ fluxul de sânge în pelvis. De asemenea, calmează crampele în timpul menstruației. Se toarnă două lingurițe de semințe de fenicul într-un pahar cu apă, se lasă să stea până dimineața și se mănâncă. Consumați-le, până când ciclul dvs. este ajustat.

3. Ghimbir

Mulți dintre voi veți găsi a treia materie primă acasă în cameră. Acesta este ghimbirul, din care ceaiul este cel mai adesea preparat la primele semne de răceală. Cu toate acestea, vă poate ajuta chiar dacă suferiți de menstruație neregulată sau foarte dureroasă. Se toarnă o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt ras într-un pahar cu apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 7 până la 10 minute și, după răcire ușoară, se îndulcesc cu miere sau zahăr. Răsfățați-vă de trei ori pe zi timp de cel puțin o lună.