Mulți dintre noi rămânem acasă în aceste zile sau săptămâni. Suntem îngrijorați de muncă, de copii, adesea de viitor. Toate acestea duc de obicei la vizite mai frecvente la frigider sau cămară, degustare, bruiaj, mestecat și alte activități pentru care ne îngrășăm.
Cu toate acestea, natura ne poate ajuta și cu această problemă. Aceasta este o listă de plante care ne pot ajuta cu pierderea în greutate.
1. Cicoarea accelerează metabolismul
Această plantă cu flori frumoase albastre, asemănătoare ignoranței, promovează metabolismul, care accelerează metabolismul și ajută la pierderea în greutate.
Cicoare luați sub formă de ceai. Se toarnă 250 ml de apă clocotită peste o linguriță de rădăcină uscată, se strecoară timp de o jumătate de minut și se beau două căni pe zi în înghițituri.
2. Fenicul leagă grăsimea
Feniculul leagă grăsimea deja în intestine. Utilizare semințele de fenicul ca un condiment, răsfățați-vă cu tuberculi de fenicul feliați într-o salată sau ajungeți la o veche cunoștință ceai de fenicul.
3. Ardeiul iute favorizează circulația sângelui
În afară de ardei iute susține circulația sângelui, el știe încurajează metabolismul. Acest lucru face ca organismul să poată descompune mai ușor grăsimile și să slăbească mai ușor.
4. Oțetul de mere suprimă pofta de mâncare
Oțet de mere poate începe să ardă grăsimi și să suprime pofta de mâncare. Prin urmare, este recomandat Beți un pahar de apă cu două linguri de oțet de mere înainte de fiecare masă. Cu toate acestea, cei care au stomacul sensibil și suferă de hiperaciditate ar trebui să evite această metodă.
5. Amestecuri de ceai
Există, de asemenea combinații de plante care pot ajuta la pierderea de grăsime. Pentru toate amestecurile de mai sus, pentru două căni (250 ml) se utilizează două lingurițe de amestec, se toarnă apă fierbinte, dar nu clocotită, se lasă să stea 10 minute, se strecoară și se bea cald.
Pregătiți fiecare ceașcă de ceai proaspăt, amestecat recomandat de ierburistul Markéta Janďourková.
- 35 g rozmarin
- 30 g salvie
- 35 g pelin
- 25 g de rădăcină arhanghelică
- 15 g salvie
- 25 g fructe de ienupăr
- 25 g rădăcină de cicoare
- 35 g pelin
- 30 g mure uscate
- 30 g rozmarin
- 30 g salvie
- 30 g pelin
Orice înseamnă că alegeți, este de la sine înțeles adaptați carantina și dieta și includeți exerciții regulate în rutina zilnică.
- Te îngrași și te îngrași Poate că aceste trei lucruri sunt de vină - Viață sănătoasă - Femeie
- Confirmat Inhalarea de substanțe zilnice în clădiri care poate provoca cancer
- O metodă dovedită germană de a ucide aceste bacterii care provoacă balonare, arsuri la stomac etc.
- Ajută la pierderea în greutate naturală Care plante medicinale vă vor ajuta să calculați figura pe care o urmăriți
- Cinci serii Netflix de care se pot bucura femeile - Femeie IMM