Studii recente din SUA și Marea Britanie au dat rezultate remarcabile, pe care le-au publicat în International Journal of Obesity.

îndrăzneț

Persoanele care se consideră obeze au o tendință mai mare de a câștiga în greutate și de a depăși din stres, potrivit ultimelor studii din SUA și Marea Britanie. Acest lucru se aplică și celor care nu sunt deloc supraponderali.

Modul în care ne percepem pe noi înșine ne afectează creșterea în greutate

Sentimentul de a fi supraponderal, pe lângă motivarea unei persoane să piardă în greutate, are și efectul opus, spun specialiștii din International Journal of Obesity. Riscul de îngrășare provine din sentimentul de discriminare față de greutate și, după cum arată rezultatele cercetărilor, nu este vorba doar de persoanele supraponderale. Pentru a determina modul în care percepția de sine afectează câștigul adulților, cercetătorii au colectat date din trei studii diferite. Autorul principal Eric Robinson de la Universitatea din Liverpool a declarat pentru Reuters că el și echipa sa au vrut să sublinieze că ignorarea problemei este întotdeauna greșită.

În primul caz, aceștia au obținut date de la aproximativ 4.000 de tineri cu vârste cuprinse între 18 și 28 de ani din studiul național american cuprinzător privind sănătatea tinerilor. Acesta a inclus informații despre indicele lor de masă corporală (IMC), care este raportul dintre greutate și înălțime, precum și propria evaluare a greutății, iar studiul a inclus informații demografice, cum ar fi sexul, vârsta, rasa, educația sau starea medicală. Aproximativ 40% dintre participanți au spus că au supraponderal și au câștigat în medie 0,9 puncte IMC pe o perioadă de șapte ani. Acest lucru a fost adevărat indiferent dacă au fost într-adevăr supraponderali sau nu.

Supraalimentarea stresului poate fi, de asemenea, responsabilă pentru obezitate

Cercetătorii au colectat, de asemenea, date din Studiul Național Britanic privind dezvoltarea copilului, care a urmat 6.740 de tineri de 23 de ani până la vârsta mijlocie. La începutul studiului, 38% dintre respondenți au considerat că sunt grăsimi. La fel ca în primul studiu, s-a confirmat că, indiferent de supraponderalitate, aceștia au câștigat în medie 0,8 puncte IMC mai mult decât cei care nu au fost considerați obezi. Cu toate acestea, acest efect a fost confirmat mai ales la persoanele care erau deja supraponderale. Cercetătorii au descoperit că factorii mentali sau de sănătate sau mediul nu au afectat rezultatele.

Simțiți-vă subțire și veți arăta la fel

Un al treilea studiu privind vârsta mijlocie în Statele Unite, care a evaluat dacă oamenii, considerând că sunt supraponderali, depășesc stresul și astfel se îngrașă, au implicat 3.372 de respondenți. IMC a crescut cu 0,3 puncte la 67% dintre participanții care au fost considerați grași. În același timp, oamenii de știință au reușit să atribuie o pondere semnificativă din creșterea în greutate mâncării excesive de stres.

Potrivit Jane Wardle, psiholog la University College London, aceste descoperiri sunt importante pentru ca oamenii să fie conștienți. „S-ar putea decide că cineva ar trebui să înceapă cu siguranță o dietă mâine, dar între timp ea bea biscuiți”, a spus ea, adăugând că oamenii care cred că sunt supraponderali tind să întârzie pierderea în greutate. Prin urmare, potrivit ei, profesioniștii ar trebui să îi ajute pe oameni să caute pași simpli pe drumul către greutatea ideală.