mirda Vă mulțumesc că ați corectat durul, „nu minți”, este mai bine pentru sufletul meu. Miro, MULTUMESC.
Mirda
HaLuZaQ după părerea mea, ar fi potrivit să se încadreze în aceste categorii. De exemplu. ca Tini ultima. Și lasă oamenii să scrie, dar trebuie să fie la subiect.
O categorie sau subcategorie poate fi creată și pentru noii participanți la forum. Și pentru cei care o vor scrie aici, moderatorii vor schimba pur și simplu subiectul manual cu cel potrivit.
Vizit forumul zilnic, dar din moment ce sunt atât de multe, nu am șansa să le ratez pe toate. Poate că ceva nou s-ar lipi de mine sau aș putea sfătui pe cineva, dar chiar se întâmplă din când în când. neted nu poate ajunge din urmă.
PS.: Vezi pagina: m http://posilnovanie.sk/ m și subiectele sale individuale, personal cred că este mai transparentă.
Miro Vesely Și pentru mine urmărirea dezbaterii mi se pare confuză. Este dat de structură și număr. Atâtea subiecte și postări nu pot fi urmărite fără a investi o astfel de oră două pe zi. Am încercat deja aplicația de chat aici, are prea multe probleme. Forumul ar putea fi simplificat puțin, dar numărul de mesaje ar crește = trasabilitate și mai proastă. așa că acum îl am în așa fel încât să nu fie ușor de utilizat, care cel puțin filtrează puțin sute de țipete în întunericul tipului „sfătuiește rapid cum ar trebui să slăbesc 3 kilograme până duminică”.
Sunt dispus să discut despre schimbările care vi s-ar potrivi.
poate încercați chat Am pus o aplicație foarte simplă programată acum ceva timp, dacă o folosiți, o voi pune în meniu. dar nu cred că așa trebuie parcurs. aruncă o privire aici
m http://www.chudnutie-ako.sk/chat/ m
tini Janina, salut, scuze, nu prea înțeleg ce anume nu ți se potrivește. Deci, dacă forumul este aprins în roșu acolo, subiectele sunt destul de clar împărțite . Mi se pare dacă este clar;)) Dacă urmăriți subiecte specifice, le puteți pune în preferatele dvs. Și miro trimite un raport zilnic, totul dintr-o lovitură.
betina1984 Janina, mi se pare destul de simplu ...
Janina Buna ziua…. Vreau să întreb un pic administratorul (
Foarte bine făcut - articole, rețete, mese alimentare
AMENINȚA este, în timp ce o persoană face clic pe forum, se conectează, modifică sau creează o poreclă, ca să nu mai vorbim de răspunsuri ....
Ar fi util să ai o discuție și un pic pentru a simplifica site-ul ....
Ar trebui să ne mișcăm atunci când slăbim și să nu ne petrecem timpul căutând în prim-plan sau nu?!
Multumesc pentru intelegere
bari Buna, am pierdut si eu foarte mult in prima luna, nici nu m-am bazat pe asta. Era cam 8 kg. Si apoi doar incet dupa 1 sau 2 kilograme pe saptamana. Dar tot sunt atent la ce mananc și mai ales mă îmblânzesc, pentru că am mâncat neregulat și în cantități mari.
apolenka dafe: De obicei, îl port și de acasă. dar de luni nu curgem apă fierbinte toată săptămâna. așa că nu vreau să încălzesc apa pentru spălare după gătit. chiar tânăr a fost alături de mine la serviciu ieri. trebuia să vină astăzi, dar ar fi bine să facă paste dintr-o pungă cu sos. deci, din păcate mâine va trebui să gătesc ceva. din nou, cu siguranță nu va dori să fugă. M-am întrebat deja ce, dar nu a fost încă mult timp. Am fost aici toată săptămâna și nu știu unde înainte. dacă să facă sau să deservească clienți sau telefoane…. dar am terminat o vreme, așa că în timp ce aștept autobuzul să facă ceva rapid și să speculez cu mâncăruri mici. poate și fasole. îi place asta și mie la fel. bună idee. numai că nu-i pasă de nimic altceva decât de cârnați. Nu voi avea și voi face niște proteine pentru asta. deși leguminoasele au destule. nu-ți face griji, te vei obișnui și cu asta.
dafe Anul trecut am mai făcut prăjituri de pui acasă după rețeta Mirei Vesele cu praz și/el a mâncat dovleac/am avut dovlecei. Dar ei erau eu. Îmi place pentru că se poate mânca bine și acele fripturi nu au nicio valoare calorică ridicată. Dar Te admir, cum trebuie să o faci când mergi la serviciu și ai prânzul în sala de mese sau în restaurant, acum mă voi gândi la cum o voi face când voi intra în roboți, voi aduce mâncare de acasă, dar când cineva nu merge la prânz cu alții cel puțin ocazional, așa că părăsește echipa și îmi pare rău. Acum sunt la grădiniță, deci este încă posibil să-l pregătesc cumva acasă.
apolenka dafe: Voi vedea. Voi lua prânzul acum și voi vedea dacă merge. azi au avut doar pui la bufet. frige cu orez. dar nici asta nu este rău. Voi vedea cum merge.
dafe Apolenka: mulțumesc, și eu mă pricep la asta, sper că va continua.
apolenka dafe: încearcă din nou. m-a făcut și pe aceeași pagină. dar mi-a luat normal acum o oră. incearca-l.
dafe Am o problema. Dacă cineva mă găsește aici/pentru că așa cum îl văd, cumva nimeni nu s-a pierdut aici de mult timp /, așa că: aud în fiecare zi pe florakalkulacke la m http://www.flora.cz m. Chiar și astăzi am aruncat totul acolo, dar când am vrut să calculez, nu a făcut nimic deloc. Pur și simplu a dispărut și nu am adăugat deloc mâncare din acest fund. Am încercat-o de mai multe ori, apoi am fost aruncat pe fereastră că am spus că am un browser cu versiunea mai veche. Ei bine, este posibil?
Am un browser Firefox, dar când descarc o versiune mai nouă decât am, atunci unele pagini nu mi-au arătat la fel de mici. Deci nu știu ce să fac, am nevoie de acel calculator, l-am încercat și pe site-ul slovac, adică florastranka și nici nu-l duce acolo, nici nu vrea să noteze mâncare, chiar dacă M-am înregistrat corect. Deci, nu știu ce să fac, vă rugăm să ne informați dacă cineva este priceput în acest sens.
soren Ieri am pus o scurtă postare pe forum, dar astăzi nu o mai văd aici, așa că nu am idee unde s-a întâmplat trădarea ... ?
lu.anna dafe: mulțumesc pentru răspuns. A funcționat pe vechiul meu computer și mi-a plăcut. Puteți introduce alimentele pe care le suflați cel mai adesea acolo ... dar probabil că nu putem face nimic, lipsește un anumit suport tehnic
dafe Ivaza: Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați trimis papa, dar este același lucru pe care l-am descărcat de la Mira. Și nu există nicio modalitate de ao porni.
Luana: Raportez că nu îl pot rula, așa că mă bazez în continuare pe un calculator de floră de pagină. M-am obișnuit în acea perioadă, dar aș vrea să încerc ceva nou. E păcat….
lu.anna dafe: atunci anunță-mă, te rog, ce mai faci/cred că cu funcționalitatea papu /, mulțumesc
dafe Am observat că scrii despre un tată aici, am făcut tot ce-i ca să funcționeze, să permită macro-urile, dar exact așa cum scrie Luka, nu contează deloc pentru mine, nu prea funcționează. Ivazka, îți pot trimite e-mailul. adresa, vă rog să ne trimiteți papa și cu mine. ei bine, multumesc.
ivaza lu.anka: scrie-mi la [email protected] e și îți voi trimite Papu
lu.anna Vă rog sfaturi,
Am avut un papu descărcat pe vechiul PC și am fost perfect confortabil cu el
În noua versiune, am descărcat ultima sa versiune, am activat macrocomenzile, mi s-a părut totul, face clic pe mâncare, dar nu calculează nimic altceva ... ceva trebuie să fie reparat pe computer ... sau ar fi util dacă cineva mi-ar trimite tatăl lor, de exemplu prin e-mail?
Vă mulțumesc anticipat
wawa hela47: te așteptăm. alăturați-vă nouă .... fie alegeți subiectul dvs. această listă http://www.chudnutie-ako.sk/forum/list.php?12 m sau această listă http://www.chudnutie-ako.sk/forum/. php? 1 m sau creează-ți propriul subiect, aștept postarea ta ... vineri
sussane Heli, este minunat că ești printre noi, nu este potrivit să discutăm aici despre acest subiect, aceasta este mai mult pentru soluții tehnologice. Probleme. Încercați să începeți propriul subiect sau pur și simplu să vă alăturați cuiva, nu vă faceți griji că vă vom găsi acolo unde vă aflați ... Îmi țin degetele încrucișate.
Hela47 Mulțumesc pentru răspuns, dar mi-e teamă că nu o voi dovedi ca acum anul trecut, a mers atât de repede și pur și simplu a avut
Sunt o sursă de inspirație și mă bucur de toate acum, nu aud nimic insie doar despre efectul yo yo. există o astfel de tendință atunci când slăbești, încât toată lumea întreabă întotdeauna dacă ai o problemă. gândul meu despre pierderea în greutate este 1. regula îmi iese din cap dacă nu ai totul în cap atât de sărac și am nevoie de un fel de scânteie pe care tocmai m-am gândit să mă întâlnesc cu drepturi depline sau cu kilograme în plus și împărtășesc cu toate experiențele
în cele din urmă, vă mulțumesc pentru răspunsul pe care nu l-am așteptat.
Anna Hela47: aha, sigur, vrei să slăbești, dar nu vrei să te repezi să o iei înapoi. De data aceasta nu trebuie să slăbești rapid. Trebuie doar să înțelegeți sistemul. Deci, ceea ce v-am scris mai sus se aplică. Contactați subiectul dvs. sau chiar al meu, dacă doriți ...
Anna Hela47: abia acum ți-am citit postarea. Fă ceea ce te învață wawa. Puteți începe propriul subiect și dezbate acolo. De asemenea, am slăbit mult în prima lună, adică 9 kilograme, apoi a încetinit până la 1 kilogram pe săptămână. Nu aveți încredere în oamenii care vă sperie că trebuie să o luați înapoi. Nu, nu trebuie! Trebuie doar să știi cum să mănânci și să-ți menții greutatea. Vrea mai multe informații despre tine. Ești îngrijorat de slăbit rapid sau ți-e frică să nu te îngrași? Înțeleg, frica poate fi epuizată. Dar frica nu este atotputernică. Este în puterea noastră să-l controlăm atunci când știi exact de ce ți-e frică. Trebuie doar să fie numit, de preferință cu voce tare și brusc nu este chiar așa de rău. El va pierde puterea asupra ta. Poți să o faci și tu și să găsești o soluție la situația care te deranjează acum. Și apoi rămâi permanent subțire
wawa hela47: după părerea mea ați slăbit rapid, nu știu dacă a fost o dietă de succes/nu cred/sau o dietă, dacă aceasta din urmă, uitați-o repede ... doar cu o alimentație normală/sănătoasă/și fără dietă poți pierde în greutate permanent și îți poți menține greutatea ... dacă am înțeles că ai crescut 10 kg după Crăciun ... descrie mai detaliat cum ai mâncat și de ce ai câștigat/dacă vrei/... mai multe informații poți obține acest m http://www.chudnutie-ako.sk/ m este alfa și omega a întregului miracol ... nu vă faceți griji că nu trebuie să fiți singuri ... . mergeți la secțiunea de slăbire sau la o prezentare generală a rezultatelor personale și alăturați-vă … Veți găsi sfaturi și asistență aici
Hela47 salut ma numesc hela am 47 de ani sarac de la 30r. greutatea mea a fost de maxim 63 kg. acum am 165 cm 74 kg
anul trecut într-un astfel de moment am început să slăbesc/greutatea 78 și într-o lună am slăbit 10 kg și apoi încă 3 kg așa
greutatea rezultată de 65 kg am păstrat-o până la Crăciun și acum mă prind. Nu vreau să slăbesc rapid. Am citit postarea de pe
Cu siguranță am simțit același lucru și am o senzație uimitoare.Mă tem că nu mă mai pot descurca, îl epuizez, aș vrea mai mult
știu despre porții de mâncare unde o pot găsi Sunt singur, toată lumea îmi spune să slăbesc, dar te îngrași din nou, mulțumesc
sussane Propun să creăm un subiect mare OFF TOPIC în care să se formeze subiecte cu caracter diferit, nu doar pierderea în greutate ...
Cred că va prelua și dacă nu, va fi șters în timp. Vă rog cel puțin pentru un examen. Există o mulțime de oameni minunați care au interese comune și nu numai pierderea în greutate, ci și MUZICĂ, FILME, CUMPĂRĂTURI, de exemplu, sau doar te AȘTEPTĂ, ... glume și divertisment ...
tini Miro, mulțumesc, ești mai rapid decât fulgerul
tini Miro, cred că tema „fazei de întreținere” ar fi potrivită, deoarece numărul de persoane care au ajuns acolo, resp. într-o clipă sunt acolo;-) În caz contrar, nu este mult de inclus, poate în prezentarea generală a rezultatelor personale?
Miro Vesely Am început subiectul anorexiei și sportului. Ambele erau deja aici și aproape niciodată nu erau utilizate de amândoi, așa că le-am anulat în trecut. Așa că le creez din nou pentru examen. Dacă este nevoie de mai mult, nicio problemă.