Conținutul articolului

  • Dieta și substanțele active care susțin sănătatea oaselor și articulațiilor
  • Vitamine și suplimente nutritive pentru oase și articulații
  • Apotex Colafit 150 de cuburi
  • Gelactiv 3-Collagen Forte
  • Walmark Proenzi ArthroStop Rapid Plus
  • Valentis Versan Plus
  • Glucozamina PLUS Curcumina
  • Walmark Shark Cartilage 740mg 30 comprimate
  • Advance Flextor
  • Energia Skeletin
  • Animal Flex

Deși generația tânără suferă din ce în ce mai mult de dureri articulare, acestea apar de obicei la vârstnici. Este posibil să nu oprim îmbătrânirea, dar chiar și cu vârsta ne putem simți confortabil și vital.

bune

Dacă suntem pe cale sistemul musculo-scheletic pentru îngrijirea și întreținerea acestuia în stare, ne va rambursa funcționalitate pe termen lung și nedureroasă. Exercițiul regulat, regimul de băut și o dietă variată sunt esențiale. Vitaminele și suplimentele nutritive sunt, de asemenea, o garanție a unui rezultat eficient.

O gamă largă de suplimente nutritive pentru oase și articulații poate fi găsită în meniul ✅ farmacie online Max!

Dieta și substanțele active care susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor

Acordați o atenție deosebită stilului dvs. de viață. Prevenirea este cea mai bună soluție pentru menținerea sănătății. Să-ți iei sănătatea ușor este ușor, dar nu ar trebui să fie o chestiune firească. Durerile osoase și articulare pot duce, de asemenea, la procese inflamatorii, boli sau procese degenerative. De aceea necesare pentru a preveni uscarea acestora. Suficient nutriția va asigura flexibilitatea și rezistența oaselor, cartilaj, articulații, ligamente și mușchi din jurul lor.

În special, ar trebui să vă îmbogățiți dieta cu următoarele elemente:

    Sunt potrivite în special pentru oase vitaminele C și D, care mentin ligamentele si tendoanele puternice. Le puteți găsi, de exemplu, în citrice, avocado, cireșe, gălbenuș de ou, pește de mare sau ficat. Mineralele sunt, de asemenea, un nutrient important pentru menținerea oaselor și articulațiilor bune. Calciu răsfățați-vă, de exemplu, cu lapte, brânzeturi moi, broccoli, spanac, țelină, semințe de mac, semințe de susan sau semințe de chia. Magneziu obținut din cacao, cereale integrale, banane, mure, curmale, nuci, leguminoase, coajă sau fulgi de ovăz. acizi grasi omega-3 acestea sunt, printre altele, benefice pentru articulații. Le puteți găsi în semințe de in, germeni de grâu, rapiță și ulei de soia, nuci, măsline, dar mai ales în fructe de mare și pește. Colagen Este o componentă importantă nu numai pentru sănătatea pielii, ci și pentru oase și articulații. Crearea sa va fi susținută de alimente precum varza, produse din soia, fructe și legume roșii, semințe de in sau fasole și morcovi.

Vitamine și suplimente nutritive pentru oase și articulații

Apotex Colafit 150 de cuburi

Colagen de tip bovin cristalin pur liofilizat de tip I. Puritate până la 99,9%. Protejează și hrănește articulațiile, menține ligamentele și tendoanele într-o stare optimă.

Este un supliment nutritiv care furnizează cantitatea necesară de colagen din organism sub formă de cuburi concentrate. Fiecare cub corespunde 800 mg gel de colagen. Doza zilnică este de 1 cub, administrată dimineața (cel puțin 10 minute înainte de mese).

Potrivit producătorului, alimentarea cu colagen cu Colafit ar trebui să aibă loc cel puțin de două ori pe an.

colagen pur
cuburile de spumă înghit pur și simplu
nutriție adecvată pentru articulații
raport excelent preț/performanță
nu încarcă sistemul digestiv

arată ca polistirenul, care poate fi puțin descurajant