Recuperarea somnului este o condiție de bază pentru o minte și un corp puternic. Dar care este temperatura potrivită pentru somn? Într-o stare de odihnă, în special în somnul profund, corpul se regenerează și capătă o nouă forță. Temperatura corpului scade și funcțiile organelor încetinesc în favoarea procesului de regenerare. În timp ce corpul este limitat la funcțiile de bază, ca și în starea de veghe, capul rece este important. Prin urmare, temperatura corectă pentru a dormi în dormitor ar trebui să fie destul de scăzută, aproximativ 15-18 ° C.
Are un flux sanguin mai bun prin compensarea diferențelor de temperatură. Deci, capul și creierul sunt „umflate” corespunzător și după o noapte relaxantă ne trezim destul de proaspete. Și coșmarurile nu au nicio șansă.
Alt avantaj:
Prin menținerea temperaturii corpului, arderea grăsimilor este stimulată. Rezervele de energie în exces din organism sunt folosite pentru a satisface nevoile de bază și astfel acționează împotriva supraponderalității.
Dacă temperatura din dormitor este sub 18 ° C, corpul arde mai multe calorii în somn și, de asemenea, previne depozitarea grăsimilor, precum și accelerează descompunerea kilogramelor în exces. Temperatura potrivită în dormitor în timpul somnului este benefică atât pentru corp, cât și pentru minte și crește permanent calitatea vieții.
Vrei să fii informat despre știri și evenimente? Introduceți adresa de e-mail pentru a primi noutăți.
Permise:
Nu. permisele VÚC Prešov:
4525/2007/ODDZ-ORU
Nu. SÚKL permite:
KL/1769/2010
Cel mai mare magazin
nevoi medicale
în Slovacia.
Telefon
comenzi pentru dumneavoastră
confort mai mare.
Nu ai destui bani?
Cumpărați în rate
deja astăzi.
Livrarea bunurilor
în Prešov și împrejurimi
gratuit.