Cunoscuții mei, cunoscuții cunoscuților mei, diverse persoane, apelează adesea la mine pentru a recomanda un psiholog, un terapeut, pentru că nu mai pot rezolva singuri această sau alta problemă. De asemenea, aflu adesea pe cine au mai întâlnit acești oameni și ce le-a oferit un „expert”. Și uneori mă sperie - cine îndrăznește să ofere și să performeze, în ciuda faptului că nu are educație, pregătire, este ca și cum ar fi fără control - profesionist și al său.

Cine poate fi terapeut?

Am studiat psihologia, am finalizat pregătirea psihoterapeutică pe termen lung, sunt în contact cu colegii pe care îi percep ca experți, educând constant și lucrând sub supraveghere (îndrumare profesională a altui terapeut autorizat să efectueze supravegherea). Competențele profesionale sunt un subiect relativ comun al întâlnirilor și discuțiilor noastre. Desigur, doar pentru că cineva absolveste facultatea, face pregătire, nu înseamnă automat că este expert în toate lucrurile și salvează lumea. De aceea majoritatea dintre noi avem ale noastre specializare, unii lucrează exclusiv cu copii, alții lucrează cu adulți cu anumite tipuri de probleme, unii lucrează cu cupluri, alții lucrează în intervenții de criză.

Pentru ca cineva să pretindă că este terapeut, trebuie să fi îndeplinit cel puțin două condiții. Trebuie avut studii universitare finalizate în direcția psihologiei, medicinei, asistenței sociale, pedagogiei medicale, pedagogiei speciale, andragogiei sau teologiei. Și trebuie să fi absolvit pregătire psihoterapeutică pe termen lung într-una din direcțiile acceptate de Societatea Psihoterapeutică Slovacă, Camera Psihologilor. Dacă o persoană dorește să lucreze ca psiholog independent, trebuie să i se elibereze o licență de către camera psihologilor pe baza unor condiții definite cu precizie. Ca profesioniști din domeniul sănătății, trebuie să respectăm legea.

Din moment ce eu însumi am întâlnit recent mai multe oferte pe web, precum și experiențe personale ale persoanelor care în vremuri dificile au căutat ajutor profesional și au dat peste un „terapeut” (fără o educație adecvată), care de exemplu. oferă partajarea situației lor dificile de viață - de ex. traume după naștere, m-am adresat colegilor mei cum percep ei situația și ce văd ca riscuri interferență incompetentă cu viața mentală și sănătatea umană.

Ați întâlnit personal sau indirect pe cineva care a venit la dumneavoastră pentru terapie după o experiență proastă cu un „terapeut”?

Lucia Čierňavová: Da. Mai mulți clienți, unul dintre ei reunit timp de doi ani, după o experiență proastă cu un „vindecător”, mai mulți s-au ocupat de inconvenientele asociate cu predicțiile catastrofale ale ghicitorilor - indiferent cât de rațional ai fi, sugestia are puterea și tendința de a apărea și strică bucuria vieții.

Hana Smitková: Nu am încă o astfel de experiență, dar mi se pare că oamenii care preferă ghicirea, tarotul și alte servicii „ezoterice” nici nu vor veni la psiholog. Chiar dacă au o experiență negativă, vor merge pe un alt „ezoteric” și poate că eșecul va fi în cele din urmă atribuit lor înșiși.

Martin Miler: Am căutat în memorie și am găsit câțiva oameni care nu aveau o experiență bună, mai exact cu diverse „deblocări” (conform descrierii era kinesiologie). Adesea, mai ales de la distanță, au simțit că este doar un joc sau un truc, pentru că, deși s-au simțit bine imediat după „intervenție”, de-a lungul timpului și-au dat seama că practic nimic nu s-a schimbat. Și vorbesc despre oameni care au avut mai multe astfel de sesiuni.

Care considerați că sunt riscurile persoanelor care nu sunt educate corespunzător, acționând ca „terapeuți” în rândul oamenilor?

Hana Smitková: Este riscant să le predai „în mâinile tale”, să ai încredere în ei, să le împărtășești cele mai personale griji și subiecte și să le urmezi deciziile, sfaturile fără să te cunoască foarte bine sau mult timp. Adesea, aceștia sunt oameni care au urmat doar câteva cursuri de scurtă durată, folosind metode de lucru neștiințifice. Acești oameni au răspunsuri rapide, instrucțiuni pentru rezolvarea întrebărilor foarte dificile pregătite pentru dvs. și nu trebuie să fie conștienți de consecințe.

Lucia Čierňavová: Cea mai proastă combinație este, după părerea mea, să nu știu ce fac și să mă prefac campion mondial. Cu această atitudine, o persoană poate fi foarte rănită într-o criză, după traume sau în stări psihice severe. În afară de faptul că, cu „munca” lor, fac publicitate negativă a terapiei reale.

Martin Miler: Riscul îl văd în principal în faptul că adesea acești oameni nu sunt conștienți de faptul că neprofesionalismul și atitudinea lor pot chiar răni oamenii. Cred că mulți oameni se bazează pe faptul că, dacă nu îi ajută pe ceilalți, cu siguranță nu îi vor face rău și asta este o credință foarte periculoasă. Ca să nu mai vorbim că, dacă sunt incapabili să recunoască o posibilă boală gravă, atunci poate fi foarte periculoasă.

sănătate
Oamenii sunt adesea incapabili să se orienteze către psihologi, psihiatri, terapie sau consiliere. Cum le-ai arăta oamenilor diferența dintre terapie și consiliere?

Hana Smitková: Cred că s-ar putea să nu existe nicio diferență între consilierea psihologică și psihoterapie, deoarece ambele se ocupă de problemele oamenilor - psihologice, relaționale, legate de criza actuală sau pe termen lung etc. Ambele activități profesionale necesită o educație foarte similară sau identică, de multe ori definiția lor este mai mult legată de locul de muncă (secția de psihiatrie este probabil să vorbească mai mult despre psihoterapie și aici veți identifica mai mulți pacienți cu tulburări psihice mai severe). Pe de altă parte, consilierea psihologică oferă activități specifice, cum ar fi asistența în alegerea studiului, angajarea, intrarea copiilor la școală, lucrul cu copii talentați, consiliere pre-divorț/divorț/post-divorț, care poate fi și psihoterapie.

Lucia Čierňavová: Consilierea funcționează și o dată - ocazia de a consulta problema și de a primi sfaturi de la un expert, psihoterapia este o muncă mai aprofundată, pe termen lung, axată pe probleme mentale mai grave.

Martin Miler: Aș vedea consilierea ca o formă de asistență care implică know-how-ul expertului, care este oferit clientului ca o formă de îndrumare, recomandare, îndrumare, corectare sau informații necesare, care ar trebui să-l conducă pe client să îmbunătățească situația. În același timp, este o formă de asistență pe termen mai scurt, expertul acționând mai mult în rolul unui expert. Pentru mine, psihoterapia este o formă de tratament care folosește o relație terapeutică ca instrument pentru a crea condiții care activează resursele interne ale clientului necesare tratamentului. Terapeutul construiește activ o relație cu clientul și lucrează cu variabile de relație. Această formă de tratament este mai îndelungată, iar terapeutul nu acționează ca un expert în problemele clientului, ci ar trebui să fie un expert în relație și toate lucrurile legate de acțiunea psihoterapeutică.

Ultima întrebare a fost adresată lui Mirka Zimányi, care se ocupă de (și studiază) intervenție de criză. La începutul acestui articol, am menționat că oamenii caută adesea un terapeut atunci când se află într-o criză acută - moartea unei persoane dragi, detectarea unei boli grave, dezastre naturale. . Cum percepe ea intervenția în situații de criză?

„Intervenția în criză este o metodă de intervenție profesională în viața unei persoane afectate de un eveniment brusc cu potențial traumatic, pentru care nu are suficiente puncte forte și abilități proprii datorită sferei sale, intensității și imprevizibilității. Este o intervenție în faza acută a evenimentului și servește pentru a sprijini redobândirea capacității de a acționa. Ar trebui să ajute la prevenirea posibilelor consecințe negative până la devastatoare ale evenimentului (în aspectele sociale, psihologice, economice sau juridice ale vieții viitoare a celor afectați). Scopul său este de a atenua aceste consecințe.

Tratează-ți trauma necesită cunoașterea terapeutică a mecanismelor traumei, este important ca terapeutul să aibă cunoștințele și abilitățile necesare pentru a lucra cu traume - „ajutarea și împărtășirea” neprofesioniste pot provoca daune mari - re-confruntarea cu trauma (vorbind despre aceasta, detaliind, reamintind cât mai multe amintiri posibil) provoacă retraumatizare - deci nu se vindecă, ci doare din nou ".

Deci, cum alegi un terapeut? Cum să te orientezi? Citiți răspunsurile și opiniile experților într-o săptămână.