cunoaștem

Îmi amintesc de copilărie de la o vârstă fragedă, în continuă legătură cu vopselele, cărțile de colorat, acuarele, vopselele tempera și mai târziu cu lutul și cele mai populare vopsele acrilice. Mulți ani am urmat și școala elementară de muzică și, pe lângă toate aceste hobby-uri, mi-a plăcut și să-mi scriu gândurile, ideile, poveștile fictive și mai târziu și cele reale. Tocmai toate aceste instrumente - pensule, chitară, pix și hârtie - au devenit ulterior un suport și un mod de a elibera o minte împovărată în momentele mai dificile din viața mea.

În momente plăcute, mi-au deschis ușa creativității și dezvoltării personalității. În ultimii ani de liceu, psihologia a devenit de asemenea aproape de mine - explorând profunzimea și mărimea sufletului uman. Un alt aspect inseparabil al vieții mele au fost animalele, în special câinii, dar am admirat și respectat toate creaturile vii care fac parte din natură și acum ard cu o dragoste și mai mare pentru ele.

Pe măsură ce viața mea mergea în această direcție, când sufletul încă nu a crescut pe deplin decide asupra alegerii profesiei, mi-am pus întrebările: „Vreau să urmăresc pur arta? Aș prefera să fiu medic veterinar și să ajut animalele dureroase? Voi încerca limba și literatura slovacă, unde s-ar aplica spiritul meu literar și poetic? Ar trebui să încerc să studiez psihologia? ”Răspunsul mi-a venit treptat, mai ales prin oamenii pe care i-am întâlnit în viața mea. Și odată cu ele au apărut în ele o mulțime de informații, opinii și, în cele din urmă, tiparele mele de viață. Totuși, printre aceștia se aflau nu numai psihoterapeuți excelenți, ci și persoane cu diverse dizabilități care puteau să ne învețe pe mulți dintre noi ce să facem cu privire la viață. Așadar, mintea mea s-a îndreptat treptat către o cu totul altă direcție. Am vrut să studiez ceva în care toate hobby-urile mele iubite să poată fi conectate și, în același timp, anumite elemente ale artei și naturii ar putea îmbunătăți viața altor oameni. Acum, mulți dintre voi ar putea crede că acest lucru nu este realist, dar ...

Aplicația s-a îndreptat către domeniul de studiu al pedagogiei medicale, unde se pare că conectează miraculos toate activitățile mele artistice preferate cu cunoștințe de specialitate ale psihicului uman și o abordare non-invazivă, receptivă, a copiilor cu nevoi speciale. Profesorul medical lucrează prin „adaptarea” copilului sau a întregii sale familii la un program personalizat și se bazează în principal pe nevoile semnalate de el însuși copilul, familia. Visul meu a fost brusc la început și se îndrepta spre realitate. Aici am ajuns să cunosc tipuri frumoase de terapii care, după părerea mea, aduc dimensiuni complet diferite sufletului și minții umane. Acest lucru se datorează în principal faptului că elementele de artă sau alte mijloace care sunt introduse în terapie creează o atmosferă de joacă și creativitate și sunt potrivite și pentru copiii de la o vârstă fragedă.

Aș dori să vă introduc treptat terapiile într-o altă lumină, și anume artoterapie, musicoterapie, dramatoterapie, terapie ocupațională, biblioterapie, terapie psihomotorie și, de asemenea, terapie canis. În primele două părți ale seriei, mă voi concentra pe ce artă sau animal și cum afectează un anumit tip de terapie, iar în alte părți ale seriei, voi descrie terapiile individuale în detaliu. Personal, mă concentrez în principal pe artoterapie și folosesc alte terapii ca părți suplimentare și de susținere a îmbunătățirii generale a vieții copilului în care au nevoie de mine. Unul dintre celelalte avantaje ale terapiilor, în care folosim un instrument artistic, este acela că facilitează foarte frumos cooperarea dintre părinte și copil, dacă aceștia trebuie să consolideze relația, să construiască încredere reciprocă, să descompună anumite blocuri și tensiuni care apar, pentru de exemplu, în pubertate.

Artoterapia
În Slovacia, sub termenul art terapie, întâlnim în mod explicit utilizarea artelor plastice în terapie, dar în alte țări, termenul art terapie include toate tipurile de artă în terapie. Pentru mine, modul nostru „slovac” de a înțelege aceste terapii este mai clar, așa că ți-l voi prezenta așa cum este folosit în țara noastră, adică ca tratament prin arte plastice. Este foarte important atunci când se folosește terapia prin artă ca persoana care o caută să nu aibă deloc un „supertalent”, chiar știu din propria mea experiență că copiii care mi-au spus că nu pot să deseneze sau să picteze au fost în cele din urmă foarte entuziasmați de creație proprie și au câștigat încredere treptat nu numai în creația liberă cu tehnici artistice, dar acest proces s-a răspândit în domenii complet diferite din viața lor. Prin urmare, artoterapia nu este deloc o lucrare finală, este exact procesul opus, cel puțin din punctul meu de vedere și experiența mea în practică.

Terapeutul în artă poate stabili condițiile, mediul și sarcinile într-un mod foarte plăcut și jucăuș. Știe tehnicile pe care oricine le poate stăpâni și poate motiva un copil să se joace cu culori. Folosește o gamă largă de materiale de la creioane clasice, tempera, culori de apă, materiale naturale precum scoarță, lemn, frunze, flori uscate, până la materiale precum argila sau plastilina. În general, procesul creativ poate ameliora tensiunea, diversele temeri pe care le poate suferi un copil - fie el concret sau vag. Mai departe în acest proces, putem transforma inconștient aceste sentimente și, în cele din urmă, le putem elimina la minimum sau le putem elimina cu totul.

De exemplu, am întâlnit deseori copii cu frica de a adormi în întuneric din cauza fantomelor. Împreună le-am luptat cu tehnologia carbonului negru - întuneric și cauciuc - lumină. Copilul a portretizat fantomele așa cum le vede, iar mai târziu le-am „cauciucat” și am desenat ființe pozitive în funcție de alegerea copilului - șterse - animale, zâne, îngeri. Confirmarea că chiar și un astfel de dispozitiv aparent foarte simplu funcționează au fost părinții, care au observat că după un anumit timp copilul ar putea dormi fără probleme fără o lampă aprinsă sau fără prezența unui părinte. Materialele, culorile și tehnicile de artă alese corect și sistematic pot face minuni cu mintea umană.

Muzicoterapie
Muzica este similară cu „elementul” ca apa, focul, aerul, pământul și metalul. Aduce valuri uriașe de energie și completează atmosfera. De exemplu, jucăm o melodie pe care o cunoaștem de mulți ani și brusc chiar și locuri în care nu am fost niciodată, ni se par familiare și ne oprim din a ne pierde în spațiu, deoarece muzica ne arată linii și hărți frumoase unde să mergem. Putem fuziona cu muzica, să ne predăm complet melodiilor și sunetelor, să închidem ochii și să vedem doar culori și o ceață subtilă. Ne simțim extrem de ușor și de liberi, nu simțim atracție pământească, nu mai percepem corpul și ne angajăm în gânduri, ascultăm doar, visăm. În această formă, musicoterapia este o formă de meditație, deoarece atunci când un copil primește ceva sau este obosit de la școală, de la îndatoriri, îl transformăm în tonuri de muzică și după un timp găsim o soluție sau liniște.

Desigur, la fel ca terapia prin artă, putem folosi terapia muzicală prin muzică pentru a crea o legătură între oameni - într-un grup, între un părinte și un copil. Musicoterapeutul poate folosi și versurile melodiilor, care ar trebui să fie aproape de copil și ar trebui să conțină semnificație și mesaj. Mai ales copiii în pubertate se identifică adesea cu versurile, au un sentiment de apartenență la cineva. Putem folosi, de asemenea, versurile pentru a educa copiii mai mici - melodii despre culori, animale, melodii care contează sau cele care listează literele individuale ale alfabetului și așa mai departe. Muzica are efecte miraculoase. El poate să amortizeze cele mai dureroase lucruri și, în același timp, poate să înmulțească momentele fericite și să le graveze în sufletul nostru pentru totdeauna. Apreciez toate aceste calități ale muzicii.

Chiar și în terapia muzicală, atunci când contribuim la producția muzicală, nu este deloc o condiție să avem auz muzical sau talent.

Nu contează dacă compunem opere uriașe pentru operă, cântăm la chitară lângă foc sau cântăm pe parcurs în mașină. Interacțiunea mai multor oameni înseamnă o eliberare frumoasă de energie în spațiu, în lume. Toată lumea contribuie la muzică prin participarea lor, chiar dacă cântă doar în baie cu un microfon imaginar. Musicoterapeutul selectează în mod intenționat și sistematic instrumentele muzicale, alege stilul și dinamica muzicii, din nou în așa fel încât să fie potrivită pentru copil, sau astfel încât să susținem dezvoltarea anumitor funcții ale creierului la copil, care este, de asemenea, principalul potențial al musicoterapiei.

Muzica are efecte vindecătoare uriașe la toate nivelurile și este recomandată și mamelor cu bebeluși în burtă.

Revista pentru copii, seria Terapie așa cum nu o cunoaștem
Fotografie de Shutterstock.com

ESTE INTERESAT DE ARTICOLELE NOASTRE?

Ne puteți susține abonându-vă la revista pentru copii de aici sau cumpărând revista pentru copii în vânzare gratuită. Cu abonamentul Baby, primiți și cadouri speciale speciale Baby & Toddler (pe care le puteți comanda și separat prin distribuitorul de aici).