Prevenirea leziunilor de alergare.
Antrenament și nutriție sănătoasă.

terapia
Ateliere de teambuilding și desfășurare

Cooperăm cu companii mici și mari și le-am pregătit activități distractive, educative și semnificative

  • organizarea de ateliere de bună tehnică de alergare
  • antrenament de fitness pentru angajați
  • derularea terapiei pentru angajați
  • antrenament fascial pentru un spate sănătos

Află mai multe.


Prelegeri despre tehnici de alergare și antrenament de alergare .

Cu o prezentare convingătoare, îi putem motiva și pe cei care încă se gândesc să alerge. Pentru alergătorii experimentați, este un spațiu pentru a răspunde la întrebări pe tema antrenamentelor de alergare și alergare, pantofi de alergare, tehnică de alergare, pregătire pentru cursă și, de asemenea,.

Atelier individual de tehnică corectă de rulare

Analiza video a alergării, eliminarea obiceiurilor proaste în timpul alergării,
exerciții simple și exerciții de alergare pentru îmbunătățirea tehnicilor de alergare.
Dezvoltarea forței - viteză - flexibilitate pentru fiecare alergător.
Atelier de bază pentru îmbunătățirea tehnicii de alergare.

CADOU ORIGINAL

Atelier de alergare cu tehnica de alergare adecvată

Alegeți numărul de ore de antrenament de alergare și vom pregăti un voucher care va mulțumi fiecare alergător sau alergător.

Forarea și antrenarea regulată a tehnicii de rulare adecvate

Pentru alergătorii care doresc să-și îmbunătățească în continuare tehnica de alergare, rezistența, flexibilitatea și rezultatele lor de alergare. Antrenează-te dimineața sau după-amiaza în funcție de posibilitățile tale.

Învățăm să rulăm conform metodei POSE METODA - Dr. N. Romanova, antrenor al echipei olimpice rusești, care se bazează pe principiile biomecanicii mișcărilor și specificul tehnicii disciplinelor sportive individuale.