Stresul este pozitiv dacă este relativ scăzut și îl putem controla. Ceea ce nu ne avantajează este stresul cronic, în care organismul răspunde disproporționat la situațiile stresante. Dacă nu avem stresul sub control și nu putem face față acestuia, acesta poate provoca depresie care are consecințe negative. sănătate mentală oamenii adesea subestimează și își trec cu vederea starea generală de sănătate, iar asta este păcat. Acest chestionar ne va ajuta să ne orientăm astfel încât să putem găsi soluția corectă la problemele noastre de sănătate.
Există mai multe răspunsuri la fiecare întrebare, iar sarcina ta este să alegi răspunsul care reflectă cel mai exact problema ta reală. În chestionar, este necesar să răspundeți la toate întrebările cu un singur răspuns, luând în considerare starea de sănătate din ultimele trei luni. Fiecare răspuns este evaluat cu un anumit număr de puncte, în timp ce suma punctelor individuale dă scorul total.
Acest chestionar simplu poate oferi doar îndrumări informative cu privire la faptul dacă ar trebui să solicitați medicului dumneavoastră o examinare suplimentară. Acest chestionar nu înlocuiește examinarea fizică completă.