Noua metodă identifică alimentele potrivite pentru un plan de dietă rotativă în care se pierd kilograme.

sângelui

,Împărțiți circumferința taliei în centimetri la înălțimea în centimetri și dacă obțineți o valoare sub 0,5, este bine. Până la 0,6 este un risc medical crescut și peste 0,6 sunteți deja în zona cu risc ridicat.
Nu sunt doar date despre vânt, ci se află în spatele cercetărilor medicale serioase. "În zilele noastre, obezitatea este percepută ca o eroare estetică, în primul rând, dar este în primul rând o problemă de sănătate.

Meniu rotativ

Metoda, care este utilizată în multe centre pentru tratamentul obezității în Republica Slovacă și este, de asemenea, recomandată de Organizația Mondială a Sănătății, se numește managementul complet al obezității. Acest principiu de bază al pierderii în greutate se bazează pe patru piloni și anume: nutriția, activitatea fizică, schimbarea stilului de viață și tratamentul medicamentos.
Acești patru stâlpi sunt ca cele patru picioare ale unei mese, se susțin reciproc. „Nu promovăm nicio restricție temporară a alimentelor, nici o„ dietă unilaterală, miraculoasă ”, subliniază expertul.„ Pierderea în greutate nu înseamnă înfometarea ”.

MUDr. Majerčák a fost odată surprinsă de informațiile unui anumit pacient că soțul ei a făcut un test în străinătate, pe baza căruia a exclus anumite tipuri de alimente și a slăbit 20 de kilograme fără o dietă de reducere mai exigentă. „La început l-am considerat un altul dintr-o serie de amăgiri, dar am descoperit o metodologie obiectivă pentru testarea toleranței alimentare, care a fost folosită în SUA de două decenii.” Este așa-numitul test ALCAT, care este făcut din sânge și din moment ce este disponibil și în Slovacia în 2007. „Este capabil să determine ce alimente, ciuperci, substanțe chimice sau medicamente sunt dăunătoare organismului nostru”, explică Ivan Majerčák.
,Cu toate acestea, nu este vorba de detectarea unui aliment clasic sau a unei alte alergii prin detectarea nivelului așa-numitelor Anticorpi IgE. „Intoleranța se dezvoltă mai mult decât reacția alergică clasică și acest tip de intoleranță este cauza problemelor cronice. Eșantionul de sânge monitorizează răspunsul celulelor albe din sânge la substanțele testate și apoi le compară cu un standard. "Bolile pe care le pot provoca astfel de intoleranțe alimentare includ nu numai migrenă, indigestie, eczeme sau astm - dar și obezitate. Experiența confirmă faptul că pacienții care aderă la el slăbesc.

Nu este gratuit

În prezent, este posibil în acest mod să se testeze răspunsul organismului la 290 de articole, dintre care 200 reprezintă tipuri individuale de alimente - fructe, legume, carne, pește, condimente, nuci, uleiuri, băuturi și produse lactate. Cu ajutorul metodologiei menționate, este posibilă și examinarea reacției organismului la aditivi alimentari, coloranți, tipuri selectate de matrițe, ciuperci sau substanțe chimice, cu care fiecare persoană intră în contact în viața de zi cu zi.