83 de comentarii

sănătos

vrei să-i demonstrezi asta, e frumos, dar păstrează-ți mândria ... și strigă la un prieten care îți spune cum arăți, lasă-o să se uite și ea la ea însăși .

bine, dacă vrei să slăbești, practică . mergi la medic cu ea și ea îți va prescrie o dietă . dar ai doar 12 ani și te dezvolți nu știu dacă dieta este potrivită pentru tine . 20. 7. iulie 2011 13:01 ->

îți pun hormon de creștere în supă sau ceva de genul ăsta? (îmi pare rău, doar invidiez și mă holbez, dar toți bebelușii 80 vor avea cel puțin un timp)

mai multe legume, fructe. la urma urmei, acum că este cald sau unele alimente grase nu sunt tentante. o mulțime de pi, începeți să mergeți la patinaj, cu bicicleta dacă nu vă place să alergați. 20 iulie. iulie 2011 13:06 ->

@inequity Da, și râd de mine. Deși nu are dreptul să:.

Mulțumesc și celorlalți 20 iulie. iulie 2011 13:08 ->

și ești suficient de înalt pentru vârsta ta Și cântărești destul de mult din acea înălțime, așa că nu cred că ai ceva de slăbit. 20 iulie. iulie 2011 13:11 ->

Nu mâncați cu 3-4 ore înainte de culcare. De cel puțin 3 ori pe zi, când ți-e foame, ai un litru de apă în loc de mâncare. Mănâncă la fiecare 3 ore, porții aproape mici. Ocazional, folosiți ca brânză de vaci, brânză de vaci sau tofu (pur) ca hrană. Acasă, cereți mai multe legume și fructe și mâncați mai puține garnituri (orez, cartofi etc.) de mâncat. Puiul pentru pești naturali sau diverși sunt foarte plini de proteine. Și mai ales nu la extreme, dar obișnuiește-te, poți să-l păstrezi.

Și este destul de dificil să faci ceva similar din nicăieri, dar este important atunci când eșuezi, nu ai remușcări, dar în mod normal revii la o dietă sănătoasă Nu este o dietă, ci o viață sănătoasă. stilează ceea ce vrei să ai. 20 iulie. iulie 2011 13:11 ->

dar am cu 10 ani mai mult și cu 10 kilograme mai puțin. (aceeași înălțime )

încercați zumba, scrie acum 20 iulie. iulie 2011 13:22 ->

@majusssska uneori întreb, nu era mai bine când oamenii erau vulgari decât maimuțele și nu rezolvau metabolismul și vizibilitatea și astfel de lucruri ?

Eram atât de săracă, încât am renunțat la dietă extrem de bine și sunt bine pe 20 iulie. iulie 2011 14:11 ->

La început, găsiți un sport sau o activitate care să vă distreze. Este nepoliticos să nu mănânci dulci (câteva batoane de ciocolată pe zi este perfect bine), trebuie să mănânci puțin din toate. Mănâncă pentru a fi mâncat, dar nu pentru a sparge. Ridică-te dimineața chiar și când sunt sărbătorile, mp3 în urechi și fugi puțin. Porniți creierul și corpul. Rezultatul nu va veni a doua zi, dar în timp vei fi mulțumit de tine. PRINCIPAL NU ȚINEȚI O DIETĂ îndoielnică, deoarece faceți o astfel de scarapă încât nimeni nu o poate pune împreună . Și în plus, ai 12 ani, corpul tău se va schimba într-un mod atât de brutal. La vârsta ta, aveam suficiente kilograme în plus (ok, eram ca un purceluș), am început să dansez și brusc am părăsit școala primară și eram subponderală (fii foarte atent și la asta!). Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine. Cel mai important lucru este să te facă fericit

Și că îl salut pe profesor. 20 iulie. iulie 2011 15:14 ->

De asemenea, profesorul a râs de mine la telefon împreună cu ceilalți colegi de clasă, că nu știu nimic de făcut, că sunt lemn și altele asemenea, și am râs de ei în piscină când am ajuns la primul grup și erau în al patrulea

Dar, altfel, cred că este o prostie să demonstrezi ceva altora sau să demonstrezi ceva altora.

Conform IMC obțineți: 22,7 greutate normală

și așa pentru comparație am: 17 Subponderalitate 20. 7. iulie 2011 15:25 ->

așteptați aceste bloguri pe xange

@loollindussiq ai incercat un copil si ai pus acolo varsta exacta ? Sunt întotdeauna supraponderal: /:

@mojtech Îmi pot schimba părul oricând, dar cu siguranță nu mă va face să râd din cauza asta. Dacă aș avea un nas mare, nu aș putea face asta. Dar, pentru greutatea mea, o pot face singură! Nu vreau să fiu suficient de sărac pentru ca oasele mele să iasă, dar ar fi suficient dacă mi-aș reduce abdomenul cu doar câțiva centimetri. Asta e tot.

Și profesorului respectiv. De asemenea, este clasa mea și slovacă și se află la doar câțiva pași de casa mea. Dacă nu era clasa mea, nu aș avea niciun respect pentru ea. De când își batea joc de mine, am început să-mi permit. Dar batjocura a început de la acea cântărire - greutatea a arătat 66 kg, dar ea scrie 67 kg acolo. Mă uit la ea și încep să fac grimase ca niște lovituri. În câteva săptămâni am făcut tăvi în perechi și nu am obținut o pereche pentru că fetele au 11. Și așa a strigat la toată sala de sport - „Dominica, nu trebuie, oricum nu te-ar răpi nimeni!” Și a început să râdă. Sunt 20 iulie. iulie 2011 17:31 ->