hemoroizii

Avem o singură sănătate și asta ne poate deranja cu adevărat pe ici pe colo. Unele probleme de sănătate sunt mai ușor de vorbit, altele rămân un fel de tabu social.

Hemoroizii sunt cu siguranță unul dintre subiectele neplăcute. Adesea chiar ne este frică să vorbim despre ele în fața medicului nostru. Preferăm să suferim în tăcere în speranța că se va rezolva singură. Cu toate acestea, ignorarea dificultăților în timpul tratamentului poate agrava situația generală. Recunoașteți primele simptome și ameliorați durerea.

Sunteți în pericol de hemoroizi?

Ele formează o parte naturală a părții interioare a rectului, unde joacă un rol important în reglarea golirii. Problema apare atunci când se aprind, apoi se măresc și se formează un cheag de sânge. Simptomele hemoroizilor pot varia. Fii ascuțit dacă observi următoarele:

  • urme de sânge pe hârtie igienică
  • mâncărime și arsură a rectului
  • durere acută sau suprimarea hemoroizilor

Încercați aceste 6 sfaturi pentru durere

În stadiile acute, majoritatea hemoroizilor trebuie îndepărtați chirurgical, deci nu subestimați semnalele de avertizare. Într-o etapă anterioară, puteți scuti unele dintre sfaturile noastre de durere:

Gel de aloe vera

Efectul vindecător al aloe vera este cunoscut oamenilor din timpuri imemoriale, are efecte antibacteriene și antiinflamatorii. Cu toate acestea, aveți grijă atunci când tratați hemoroizii și alegeți întotdeauna un gel cu cel mai mare conținut posibil de aloe vera. Mai întâi, aplicați o cantitate mică de gel pe antebrațe și așteptați 24 - 48 de ore. Dacă nu aveți o reacție alergică, o puteți aplica și pe rect.

Baie de șezut din scoarță de stejar

Simptomele legate de formarea hemoroizilor vor ajuta, de asemenea, la atenuarea decoctului de scoarță de stejar. Conține taninuri care au efecte bactericide. Dacă aveți dificultăți, pregătiți o baie de ședere, cu o durată de cel puțin o jumătate de oră. Dacă ședința este prea dureroasă pentru dvs., puneți comprese calde pe rect.

Hârtie igienică umedă

Orice atingere într-o zonă cu probleme poate fi dureroasă, în special în stadiile mai avansate ale bolii. Din fericire, există o serie de alternative umezite la hârtia igienică pe piață, cu adăugarea de extracte medicinale, doar din aloe vera sau scoarță de stejar. Cu toate acestea, atunci când alegeți un produs adecvat, asigurați-vă că nu conține parfum sau alcool. Acestea ar putea agrava întreaga situație și vă pot provoca o durere arzătoare.

Placi de gheata

Tratamentul la rece poate fi, de asemenea, un mijloc eficient. Tot ce trebuie să faceți este să înfășurați o bucată de gheață într-un șervețel curat de bumbac și să o așezați pe rect. Umflarea trebuie să dispară în 15 minute. Pe lângă faptul că este eficient, acest tratament este, de asemenea, ieftin, deoarece gheața se găsește în fiecare gospodărie.

Schimbarea dietei

Deoarece debutul hemoroizilor este strâns legat de scaunele problematice. Este important să vă îmbogățiți dieta cu alimente bogate în fibre și să vă răsfățați cu multe lichide. Este mult mai eficientă eliminarea cauzei bolii decât consecințele acesteia. Prin urmare, încearcă să duci o viață mai activă și dacă ai un loc de muncă sedentar, nu uita de plimbările frecvente și lungi.

Sport regulat

Potrivit portalului Harvard Health Publishing, o plimbare zilnică de 20 de minute poate fi un mijloc eficient de tratament. Garantează o circulație regulată în zona mușchilor sciatici, ceea ce poate atenua simptomele neplăcute. La fel, exercițiile Kegel concepute pentru a întări podeaua pelviană vă vor ajuta să luptați împotriva hemoroizilor. Puteți încerca, de asemenea, yoga sau Pilates, dar ar trebui să evitați alergatul sau exercițiile fizice. Acest lucru vă poate intensifica dificultățile.

Ce v-a ajutat cel mai mult în lupta împotriva hemoroizilor? Scrieți sfaturi altor cititori pentru discuții sub articol.