Suplimentarea cu testosteron este cam „vie”.
Sursa: Shutterstock
Galerie
Suplimentarea cu testosteron este cam „vie”.
Sursa: Shutterstock
Când un nivel de testosteron scade la un bărbat de vârstă mijlocie, el renunță. Când îl ridică pentru el, el revine la viață.
Experții lucrează la menopauză feminină de zeci de ani și chiar și un laic știe multe despre asta. Cu toate acestea, bărbatul nu îmbătrânește, se spune că fiecare păr cenușiu îi mărturisește, doar că în cele din urmă toată lumea se întreabă de ce a murit atât de brusc. Am discutat cu urologul și profesor asociat despre problemele bărbaților de cincizeci de ani MUDr. Juraj Fillo de la Spitalul Universitar Bratislava.
Sunt bărbații mai puțin interesați de medici decât femeile? De ce experții își evită dificultățile?
Cu greu putem fi de acord cu asta. Experții se ocupă cu problema bărbaților de cincizeci de ani, mai degrabă nu a bărbaților înșiși. Dacă te uiți în cabinetul medicului, vei vedea acolo multe femei, dar doar câțiva bărbați. Ați putea spune chiar că mulți își îngrijesc mașina mai mult decât ei înșiși, și atunci nu este de mirare că vârsta medie a bărbaților în țara noastră este de doar șaptezeci de ani.
Se pare că se țin de deviza: Corpul trebuie să meargă la mormântul pompat! Mi se pare că este încă un stil de viață popular.
Este o parolă foarte proastă! Când te uiți la pensionari în vârstă de optzeci de ani din Europa de Vest sau SUA, aceștia sunt într-o formă bună, memoria le servește, pentru a vedea că se îngrijesc de ei înșiși și se bucură în liniște de bucuriile vieții pe genunchii lor vechi. Cu toate acestea, ei nu au început să aibă grijă de ei înșiși ieri sau acum un an, ci mult mai devreme, ceea ce este legat nu numai de durata supraviețuirii, ci și de calitatea vieții. Cu cât un bărbat începe mai repede să aibă grijă de sine, cu atât mai bine. Încă o dată, voi folosi analogia unei mașini: știm că, dacă îi dăm ulei bun, va servi mai mult, că, dacă nu are lichid de frână, ne putem sinucide. Cealaltă parte, când vine vorba de sănătate, este ignorată de mulți.
Aveți grijă de dumneavoastră. Toată lumea își imaginează ceva diferit sub el.
Oamenii mor de scorbut de milenii - o lipsă de vitamina C, dar nu știau cauza. Nu aveau idee că organismul are nevoie de iod pentru ca glanda tiroidă să funcționeze corect. Astăzi știm mult mai multe despre funcționarea corpului uman și trebuie să ne comportăm în consecință. Tableta cu vitamine și oligoelemente suplimentează substanțele necesare din organism. Cu toate acestea, s-a constatat că vitaminele din legume și fructe sunt absorbite cu 40% mai bine. Știm, de asemenea, că fructele și legumele conțin o mulțime de fibre necesare pentru sistemul digestiv. Nu are rost să numim printre cele cincizeci de lucruri de care are nevoie o persoană pentru ca organismul său să funcționeze bine, ele sunt în general cunoscute, trebuie doar să le adere. Exerciții fizice, nutriție sănătoasă, viață fără țigări.
Potrivit MUDr. Cancerul de prostată al lui Juraj Fill este, de asemenea, asociat cu pierderea hormonilor.
Dar ce zici de hormoni a căror activitate pe care cu greu o putem influența? Există multe inexactități, chiar amăgiri complete, care circulă în public despre testosteron.
Ignoranța nu este de mirat, deoarece hormonul sexual masculin a fost „blestemat” în trecut, iar experții s-au bazat pe ipoteze eronate, precum faptul că este cauza cancerului de prostată. Abia la sfârșitul secolului trecut, grație multor studii, acest mit a fost risipit, deși este ilogic în sine. La urma urmei, un bărbat are cel mai înalt nivel de testosteron la o vârstă fragedă, iar la această vârstă cancerul de prostată este o raritate, dimpotrivă, când nivelul hormonului din sânge începe să scadă, cancerul crește.
Știm despre estrogenul feminin că în jurul vârstei de cincizeci de ani, nivelul său din sânge scade brusc și provoacă menopauză. Ce zici de testosteron?
Nivelul hormonilor sexuali masculini a scăzut cu aproximativ 1,2% pe an de la vârsta de 30 de ani. În mod dramatic, adică, brusc, scade doar în cazul anumitor boli sau leziuni. Acest hormon este responsabil pentru multe funcții ale corpului masculin și nivelul său redus îi afectează în mod natural. Putem merge din cap până în picioare: reduce sensibilitatea, afectează memoria - toate funcțiile cognitive. Reducerea declanșează depresia. Mușchii devin slabi, oasele sunt fragile, poate apărea osteoporoză, deși la o scară mai mică decât la femei. Numărul de sânge se deteriorează deoarece testosteron susține producția de celule roșii din sânge. Desigur, afectează și erecțiile și libidoul, dorința sexuală scade. Se pot adăuga și probleme cu diabetul, deoarece acest hormon este, de asemenea, legat de utilizarea insulinei. Un om se schimbă nu numai clinic, ci și biochimic, crește nivelul colesterolului din sânge și, în același timp, scade nivelul așa-numitelor grăsimi bune, care protejează inima.
Se spune că testosteronul este responsabil pentru atacurile de cord.
Bărbații mor mai devreme decât femeile și există încă ideea în rândul bărbaților că testosteronul este de vină. Americanii au urmărit mai mult de 11.000 de bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani în studiu timp de șapte ani, dintre care 825 au murit. cancer. Este destul de elocvent și risipește un alt mit. Să spunem că nivelul de testosteron din sânge ar trebui să fie cuprins între 10 și 28 nmol pe litru. Bărbații cu acest nivel peste 19,6 nmol pe litru au avut un risc cu 41% mai mic de deces din toate cauzele decât cei sub 12,5 nmol pe litru. Firește, acesta nu este singurul studiu care a confirmat acest principiu. Pentru atacurile de cord, atunci când sunt îndeplinite trei dintre cele cinci criterii pentru atacul de cord, riscul se dublează.
Un bărbat în vârstă de cincizeci de ani începe să crească stomacul și se spune că este „potrivit vârstei”. De asemenea, este necesar să căutați niveluri reduse de testosteron?
Lipsa testosteronului duce la apatie și dezinteres, omul „nu vrea nimic”, se mișcă mai puțin și logic începe să se îngrașe. În același timp, țesutul adipos produce o substanță care are un efect advers asupra hormonului sexual masculin și reduce și mai mult nivelul acestuia. Cu cât câștigă mai mult, cu atât se mișcă mai puțin, cu atât se produce mai mult din această substanță. și suntem într-un cerc vicios.
Știm că femeile se obișnuiesc să li se administreze estrogen după menopauză. Și știm și cum îi afectează. Același principiu se aplică și bărbaților.
Dar funcționează la fel! Suplimentarea cu testosteron este ceva de genul „apă vie”, parte a unui program anti-îmbătrânire. Poate suna fantastic, dar dacă nivelul hormonilor crește, omul prinde viață - merge, se interesează, observă. Ca să nu vă înșelați, nu vorbim doar despre sex, el este cu adevărat mai tânăr mental! Acest lucru îi reia metabolismul. Există geluri cu adaos de testosteron, o pastă, dar în opinia mea sunt cele mai potrivite mijloace de administrare a hormonului prin injecție, unde se poate păstra cantitatea exactă. Nu este groaznic, o mică injecție o dată la trei luni.
Cât timp poate fi administrat testosteron suplimentar unui bărbat? Și de fapt - de atunci?
Acest lucru se aplică în special bărbaților în vârstă, bărbaților de 40 de ani. Dacă l-am da unui bărbat mai tânăr, ar exista riscul ca hormonul dat în acest mod să-și blocheze propria producție de testosteron și nici măcar să nu producă spermă. Cât timp? Pe termen lung. Nivelați nivelul astfel încât să fie între 10 și 28 nmol pe litru la nivel natural.
Nu te doare? Din câte știu, hormonul a fost administrat doar bărbaților în ultimii zece ani. Nu este suficient să știi dacă va răni pe cineva?
Nu oferim corpului nicio materie străină, nu este un experiment, ci doar completează nivelul la nivelul unei părți sănătoase a populației masculine la aceeași vârstă. Și acest nivel este menținut la nivelul ideal pentru o anumită vârstă. Pe de altă parte, chiar și testosteronul nu este un panaceu și nu va face totul pentru tine, un tip trebuie să aibă grijă de sănătatea sa.
Care este experiența ta specifică cu bărbații? Dacă adăugăm că lucrați într-o clinică de urologie, cred că mulți vor exagera.
Treptat, abordarea bărbaților față de sănătatea lor se schimbă, din ce în ce mai mulți oameni nu așteaptă un atac de cord. Cu toate acestea, trebuie spus, de asemenea, că la Bratislava, de exemplu, am avut odată cinci secții urologice. Astăzi avem trei, în timp ce numărul pacienților nu a scăzut, dimpotrivă, a crescut. Timpul de așteptare este mai mare, medicul nu are suficient timp pentru a dedica tuturor cât ar necesita. De parcă nu ar fi adevărat că un euro cheltuit pentru prevenire ar economisi o mie de euro pentru tratament.
Nu vom menționa disfuncția erectilă în legătură cu testosteronul? Cu siguranță este legat.
Bineînțeles, când vine vorba de bolile bărbaților, disfuncția erectilă devine în prezent în prim plan. În majoritatea cazurilor, vasele aterosclerotice ale penisului sunt ascunse în spatele acestuia. Riscurile sunt cunoscute - obezitate, fumat, sedentarism, dar cresc în combinație cu niveluri scăzute de testosteron. Dacă adăugăm acest nivel, și această problemă se va îmbunătăți. Este important ca bărbații să nu întârzie să viziteze un medic. Sentință - Ei bine, a început acum trei ani. - nu duce nicăieri, în acest timp mușchii s-au slăbit și problema este mult mai complicată.
Cum poate un om să afle că are un nivel scăzut de hormoni? Și care medic decide că pacientul trebuie suplimentat cu acest nivel?
Urologii și interniștii sunt cele mai frecvente „puncte de referință” pentru pacienți, dar adesea nu vin până nu este prea târziu. Este adevărat că bărbații pot fi supuși unui examen preventiv atât în ambulatoriile de stat, cât și în cele non-statale, iar aceste examinări preventive sunt acoperite de compania de asigurări.
Ochi - Viziunea aproape se înrăutățește la fel ca femeile și începe după vârsta de patruzeci de ani.
Față - Pielea relativ groasă de pe față începe să prezinte urme clare de îmbătrânire numai atunci când un bărbat se leagănă în cincizeci.
Inima - Primele semne ale problemelor cardiace, cum ar fi hipertensiunea arterială sau ateroscleroza cauzată de bolile cardiace vasculare, tind să apară mai devreme decât la femei, în jurul vârstei de 35 de ani. Între 40 și 50 de ani, bărbații au șapte ori mai multe șanse de a suferi de boli de inimă decât femeile.
Plămânii - Funcția pulmonară atinge vârfurile în jurul vârstei de 25 de ani. Plămânii masculi sunt mai mari decât femela și, prin urmare, au o capacitate vitală mai mare de viață.
Oase - La bărbați, formarea oaselor continuă până la vârsta de 26 de ani și densitatea lor nu se pierde până la patruzeci de ani. Prin urmare, au doar o presupunere de aproximativ 12% că vor experimenta o fractură cauzată de osteoporoză după vârsta de cincizeci de ani.
Sistem urinar - Foarte curând, uneori în jurul vârstei de 25 de ani, dar de obicei în jurul vârstei de patruzeci de ani, bărbații pot începe să își mărească prostata, ajungând la o dimensiune mai mare decât în mod normal. În jur de șaizeci de ani, un bărbat poate avea dificultăți la urinare, iar probabilitatea extinderii benigne a prostatei este de 1: 2.
Păr - Părul bărbaților poate începe să se subțire la pubertate. Până la vârsta de cincizeci de ani, un bărbat are șanse de cincizeci la sută să-și sperie scalpul sau să-și piardă părul pe linia părului păros al capului.
Auz - Gama de tonuri pe care o aude un om începe să scadă în primii douăzeci de ani de viață. După vârsta de 60 de ani, cu siguranță nu va mai auzi sunete de peste 10.000 hertz și ar putea recunoaște cu greu tonurile individuale.
Creier - Neuronii din creierul masculin mor de trei ori mai repede decât în creierul feminin și mai multe părți ale creierului se micșorează semnificativ. Prin urmare, bărbații au o memorie verbală mai slabă, capacitate redusă de a menține atenția, astfel încât tind să fie mai iritați.
Muşchi - Un bărbat își va menține masa musculară mai mult decât o femeie, deoarece chiar și în tinerețe avea mult mai mult.
Greutate corporala - La orice vârstă, țesutul adipos al unui bărbat poate forma acea „anvelopă” familiară în jurul taliei. Această „formă a corpului” crește riscul de hipertensiune arterială, diabet, hipertensiune, boli cardiovasculare, precum și de infarct și accident vascular cerebral. Metabolismul bărbaților scade cu 4 până la 5% în fiecare deceniu.
Articulații - Întrucât bărbații tind să ducă sporturi și vieți profesionale mai intense, sunt mai predispuși să aibă leziuni la genunchi și alte articulații.
Organe de reproducere și genitale - Odată cu vârsta bărbaților, erecțiile masculine nu mai sunt la fel de frecvente și puternice ca în tinerețe, iar timpul necesar pentru a ajunge la un alt punct culminant devine mai lung.