Oferim posibilitatea de a instrui părinții împreună cu copiii.

O noutate este „Pregătirea fizică a copiilor preșcolari (3 până la 5 ani). "

Instruirile sunt conduse de Ing. Ján Longa 7.dan, Maestru al sportului, care a educat nu numai mulți reprezentanți de succes ai Slovaciei, ci mai ales jucători de karate, cărora karate le aduce bucurie.

CE ESTE KARATE?

Karate este forță, viteză, rezistență, dexteritate și flexibilitate. Scopul nu este doar să devii un om bun de karate, ci mai presus de toate să te bucuri de mișcare.

PREGĂTIREA MIȘCĂRILOR PENTRU COPII DE 3-5 ANI

Scopul antrenamentului fizic al copiilor este de a atinge interesul copiilor pentru mișcare, de a construi o atitudine pozitivă față de sportul din ei și de a crea baza pentru dezvoltarea lor ulterioară a sportului. Pregătirea fizică se va concentra pe:

  • exerciții gimnastice de bază cu utilizarea echipamentului gimnastic,
  • alergând și sărind pe cursele de obstacole,
  • diverse jocuri sportive,
  • exercițiu pe piciorul desculț și bile potrivite.

Alegerea exercițiilor și intensitatea antrenamentului vor fi adaptate vârstei copiilor.

ÎN CE ESTE KARATE ALTE?

În plus față de dezvoltarea abilităților fizice, ajută la construirea autodisciplinei, a respectului față de tradiții și a persoanelor în vârstă și a sentimentului de a ajuta pe cei slabi.

CE ÎNVĂȚI ÎN FORMĂRILE KARATE?

În primele luni, acestea sunt tehnici ofensive și defensive la fața locului, în mișcare și în perechi, ulterior o execuție cuprinzătoare a călăului, elementele de bază ale luptei sportive și elementele de autoapărare.

CARE SUNT POSIBILITĂȚILE DE CREȘTERE SPORTIVĂ?

De-a lungul timpului, copiii dvs. vor alege dacă vor face karate recreativ pentru a atinge un nivel tehnic mai înalt (centură) sau karate sportiv și vor participa la turnee.

karate

PREGĂTIM UN PROGRAM DIFERIT ÎN TURUL ANULUI PENTRU MEMBRII NOSTRI

Moș Crăciun și evenimente de Crăciun

Tabără de vară în Skalka lângă Kremnica

Seminarii cu medaliați de la Campionatele Mondiale și Europene

ȘI CĂ FUNCȚIA DE CALITATE ESTE ÎN VERITATE ÎN SPATE REZULTATELOR

Mai mult decât 200 practicanți de karate de la copii, tineri și adulți.

Călăreți de succes din ultimele Campionate Europene (Aalborg, Danemarca, 2019):

Adi Gyurík - Vicecampion al Europei - meci sportiv kumite

Michaela Čukanová - Vice-Campion al Europei - executarea în grup a călăului

DEVENIȚI Oricare dintre noi!

UNDE NE GĂSEȘTE?

Sală de gimnastică specializată pentru karate (Púchovská 12, Rača) - începând cu 10 septembrie, întotdeauna marți și vineri la 16:30.

Antrenament fizic pentru copiii preșcolari (3 - 5 ani) - miercuri la ora 16.00

Școala elementară de pe strada Sibírská (intrarea din strada Legérskeko) - din 16 septembrie, întotdeauna luni și miercuri la ora 16.00.

Școala elementară de pe strada Odborárská (lângă Dimitrovka) - din 10 septembrie, întotdeauna marți și joi la 16.00.

ECHIPAMENT SPORTIV

Kimono (îmbrăcăminte specială pentru karate) nu este necesar în primele luni. Pentru antrenament, este suficient un îmbrăcăminte sport - pantaloni de trening, un tricou (pantofi sport ușori doar în sălile de sport de pe străzile Sibírská și Odborárská).

Dă-ne 2%

Cel mai apropiat
concursuri/turnee

  • 24.09.2020
    Competiția de karate TJ Rapid Bratislava
  • 30.10.2020
    Concurs video - Cupa Slovacă a Copiilor și Elevilor 2020

  • Rezultatele
    concursuri/turnee

    • 01.01.2020
      Concentrația Tatranská Lomnica 2020
    • 07/04/2020
      Concentrare - Skalka 2020
    • 03/07/2020
      MSR Seniors 2020
    • 22.02.2020
      Marele Premiu Slovacia 2020
    • 02/07/2020
      Campionatul European de Cadeți, Juniori și U21 2020
    • 02/01/2020
      Cupa Orava 2020