9 comentarii
din moment ce nici nu trebuie să emiteți, trebuie să vă reduceți veniturile. mai multe legume, mai multă apă, mai puțin dulce, mai puțin produse de patiserie
după părerea mea, dieta ideală pentru slăbit este doar legumele crude, dar atunci nu este necesar să exagerăm dar ar trebui să constituie o mare parte din sala de mese
carne gătită mai devreme decât prăjită
Sunt exact la fel, aveam greutatea ideală și când am început fratele HAK am luat 7 kilograme pe care le-au dus . așa că i-am spus medicului să-mi dea altceva, am slăbit puțin (numărul străin 1: spuneți medicului să vă mai dea ceva)
altfel mai practic, mănânc încă de 5 ori pe zi și destul de sănătos, dar m-am împăcat cu faptul că este un impozit pe contracepție.
Aveți o mulțime de lucruri despre o dietă sănătoasă, așa că nu vreau să o scriu aici, cred că este foarte eficient să beți apă cu lămâie dimineața și mai ales când mergeți la fugă, așa că alergați dimineața pe un gol stomac
iar dietele sunt, desigur, prostii, dar puteți încerca valuri de carbohidrați (cea mai dură, dar cea mai eficientă dietă . și am în prezent pentru a treia zi „post intermitent” în mod special câștiguri:
»Www.leangains.sk/stravovanie/met.
este foarte ușor de întreținut și chiar am un gust mai mic pentru dulciuri, sunt foarte curios dacă va fi la fel de uimitor ca un pariu
- Cântăreața Laifer aduce rețete și sfaturi despre cum să slăbești în noua carte
- Dieta rapidă PIERDE GRĂTITATE RAPID de pe LATE și DESPRE - exerciții și dietă
- Dieta rapidă Trebuie să slăbești Dieta RAPIDĂ pentru pierderea rapidă a greutății
- Pierderea în greutate, cum ar fi foame și foame, sunt periculoase în DIETĂ
- Dieta cu proteine, dieta divizată sau varza însăși Încă reușești să slăbești în costum de baie!