Putem găsi acest copac în multe grădini slovace și în fiecare an ne putem bucura de fructe delicioase și dulci la fiecare câteva săptămâni. Cireșele sunt un fruct foarte popular în rândul copiilor și adulților. Deși îi iubim în prăjituri și gătite, amintiți-vă că cele mai sănătoase cireșe sunt proaspete. Nu numai că sunt o sursă excelentă de minerale, ci sunt foarte valoroase pentru capacitatea lor de a descompune depozitele acumulate în organism, ci sunt o parte ideală a oricărui tratament de detoxifiere. Acest fruct căutat, care se coace în țara noastră mai ales în luni Mai-iulie.

trebui

Cireșele conțin zinc, fosfor, calciu, potasiu, magneziu, fier, siliciu și iod. Ele ajută la febra musculară, susțin imunitatea și sunt unul dintre cei mai buni ajutători în dietele de slăbire. Sunt deosebit de populare printre sportivi din cauza cireșelor preveni durerile musculare și articulare. În plus, au antiinflamatoare și efecte anticonvulsivante, sunt diuretice, coagulează febra și protejează inima și vasele de sânge de colesterolul nociv. Le putem consuma nu numai proaspete, ci și uscate sau conservate. Cele mai sănătoase sunt cele proaspete.

Ce pot face cireșele?

  1. protejează țesutul conjunctiv
  2. inflamaţie,
  3. parodontita,
  4. reglează digestia,
  5. scapă organismul de toxine, au efect detoxifiant,
  6. elimină constipația,
  7. curăță ficatul și rinichii,
  8. acționează preventiv împotriva artritei.
  9. susțin construirea oaselor și a dinților
  10. au efecte de întinerire, înfrumusețează pielea
  11. au efect antiinflamator
  12. promovează excreția acidului uric și a altor substanțe nocive, curăță rinichii
  13. conțin iod legat organic, care susține buna funcționare a glandei tiroide
  14. ele avantajează inima și sistemul circulator
  15. datorită conținutului lor de antocianină, ele contribuie la tratamentul diabetului
  16. ajuta cu parodontita
  17. ameliorează afecțiunile reumatice ale articulațiilor și ale gutei
  18. au un efect laxativ ușor, acționează împotriva constipației
  19. ajuta la reducerea greutății
  20. întărește sistemul imunitar
  21. produc imunitate anti-cancer

Tratament săptămânal de cireșe de slăbire

Încercați să consumați ¼ un kilogram de cireșe în fiecare zi timp de o săptămână (7 zile) (repartizate pe mai multe doze în timpul zilei) și veți vedea că vă veți simți mult mai bine la sfârșitul săptămânii. Pe de altă parte, dacă vă iertați dulciurile și ciocolata, veți fi și mai ușor.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.