Prezentarea proiectului Nutrition Scientific

științific

dragi prieteni,
Ne face plăcere să vă prezentăm un nou proiect axat pe alimentația sănătoasă. Denumirea proiectului Nutriție Științific surprinde două idei principale care ne-au modelat ideile în crearea sa:

Nutriție - Tema principală a site-ului va fi nutriția și sănătatea. Nu ne vom ocupa doar de nutriție teoretic, ci și practic. Aceasta înseamnă că, pe lângă informațiile despre nutrienți, veți găsi pe site și un ghid practic de alimentație sănătoasă și rețete sănătoase.

Ştiinţific - Astăzi, există o mulțime de informații nutriționale și de sănătate, adesea conflictuale, pe internet. Pentru a evita confuzii suplimentare pentru public, atunci când vom crea site-ul, vom pune mare accent pe abordarea științifică în sensul principiilor „Medicinii bazate pe dovezi” 1, 2. Aceasta înseamnă că vom publica doar informații verificate pentru care există dovezi științifice. În articole, vom enumera sursele de informații pentru posibilitatea studierii ulterioare.

Proiectul Nutrition Science va consta în mai multe părți. Proiectul acasă este un site web pe care îl citiți în prezent și pe care veți găsi toate informațiile care vor fi legate de proiectul Știința nutriției. În plus, pregătim un podcast și de-a lungul timpului canal youtube pentru dvs. Vom publica notificări cu privire la toate noutățile pe pagina noastră de Facebook, așa că, dacă sunteți interesat să urmăriți activitățile noastre, tot ce trebuie să faceți este să „vă place” pagina noastră de Facebook.

Dar nu vom rămâne doar pe internet. În viitor, pregătim pentru public conferințe pe tema nutriției, sănătății și bolilor cauzate de alimentația necorespunzătoare și alte activități, pe care vi le vom prezenta treptat.

Dieta cu plante întregi

Proiectul Nutriție aduce în mod științific în Slovacia un mod nu foarte cunoscut de a mânca, care se numește dieta cu plante întregi, care se concentrează pe consumul de alimente vegetale întregi (complete). Acest nume este o traducere a termenului englezesc „Whole Food, Plant-Based Diet”, care a fost creat și utilizat de Dr. Dr. T. Colin Campbell. 3 în anii 1980. Traducerea exactă a acestui termen este „o dietă bazată pe alimente vegetale întregi (sau întregi)”. Pentru simplitate, am decis să folosim termenul „dieta cu plante întregi”. În limba slovacă, folosim fraze precum făină integrală sau pâine integrală, în care prefixul exprimă în întregime integralitatea și completitudinea alimentelor, similar cu o dietă cu plante întregi.

De ce ar trebui să fii interesat de o dietă întreagă de plante?

Întreaga dietă vegetală este singura modalitate de a mânca care sa dovedit științific că vindecă bolile cardiovasculare, pentru care aproape jumătate din persoanele din Slovacia mor. În plus, este prevenirea majorității bolilor civilizației și multe dintre ele sunt tratate. O dietă întreagă de plante promovează sănătatea fizică și mentală și longevitatea. Prin urmare, considerăm că este important să aducem informații despre acest mod de a mânca în Slovacia.

Website Nutrition Științific

Pagina Științei nutriției va consta din trei secțiuni principale:

Nutriție

În prima parte a site-ului veți găsi un ghid practic pentru alimentația sănătoasă, veți cunoaște alimente sănătoase și nesănătoase, veți învăța ce alimente să cumpărați, veți înțelege principiile pregătirii alimentelor sănătoase.

În plus, în această parte a site-ului veți găsi, de asemenea, o prezentare generală a vitaminelor și mineralelor și a surselor lor naturale din alimente.

Rețete sănătoase vor fi adăugate mai târziu.

Sănătate

În secțiunea de sănătate, vom aborda treptat cauzele bolii. Mai ales cele care pot fi prevenite sau tratate cu o dietă sănătoasă. Bolile vor fi tratate în așa fel încât aceste informații să poată fi utilizate în practică.

Imaginați-vă următoarea situație. Vrei să afli ce poți face pentru a minimiza riscul bolilor cardiovasculare la tine și la cei dragi. Este posibil să suferiți deja de boli cardiovasculare și doriți să faceți tot posibilul pentru a vă recupera.

În acest caz, vizitați subpagina dedicată bolilor cardiovasculare, unde veți găsi caracteristicile de bază ale acestei boli și toate informațiile importante și esențiale despre cum să tratați această boală folosind o dietă sănătoasă și linkuri către sursele originale de informații.

Știri

În a treia parte, vom prezenta știri din lumea nutriției și sănătății preluate din surse medicale dovedite, cum ar fi PCRM, Fapte nutriționale, Studii nutriționale și altele.

Concluzie

Așteptăm cu nerăbdare o călătorie comună de cunoaștere a nutriției și sănătății. Vă pregătim o mulțime de informații interesante și practice care vă vor ajuta să influențați pozitiv calitatea vieții voastre.

Dacă proiectul Nutriție vă va atrage științific, am fi foarte fericiți dacă vă place pagina noastră de Facebook și ne împărtășiți articolele.

Dacă doriți să ne sprijiniți în vreun fel sau să ne ajutați, contactați-ne. Dacă doriți să sprijiniți în mod științific dezvoltarea Proiectului nutrițional cu abilitățile dvs., de exemplu sunteți un traducător din limba engleză sau puteți face corecturi sau aveți alte abilități pe care ați dori să ni le oferiți, contactați-ne și deveniți parte din echipă.