Un zâmbet strălucitor este probabil primul lucru pe care îl observăm despre o altă persoană. Cum se încălzește cu dinți mai frumoși și mai strălucitori? Deși este una dintre opțiunile de a merge în mod regulat pentru tratamentul dentar, puteți merge pentru el în mod natural!

Pentru a preveni formarea cariilor dentare, acestea trebuie spălate bine cel puțin de două ori pe zi. O perie interdentală, ață dentară sau apă de gură ar trebui să fie o chestiune de la sine înțeles. Dinții sănătoși stau la baza unui zâmbet frumos. Dar ce zici de culoarea dinților? Poate provoca riduri pe frunte multora dintre noi. Deși mulți oameni muncesc din greu, nu pot atinge culoarea albă dorită. Mâncarea pe care o consumă poate fi o problemă. Pentru a avea dinții albi, ar trebui să evităm ceaiul, cafeaua sau vinul roșu, de asemenea, fructele de culoare închisă provoacă decolorarea dinților.

Stiai asta există alimente care luminează în mod natural culoarea dinților? După cum este scris pe medicaldaily.com, aceste fructe și legume vă vor ajuta să evocați un zâmbet strălucitor și alb.

Merele

Se spune că, dacă consumi câte un măr pe zi, vei putea ține medicii departe de corpul tău. Se pare că nici nu va trebui să vizitați adesea un dentist. Merele funcționează ca o periuță de dinți naturală, ajutând la curățarea stratului și a tartrului.

pentru

Portocale, lămâi, mentă și ananas

Toate aceste fructe conțin vitamina C, care ajuta la protejarea gingiilor de inflamatii si infectii. Când le includeți în dieta dvs., vă veți lăuda cu un zâmbet sănătos.

Căpșune

Pentru a obține un zâmbet mai alb, pur și simplu spală-te pe dinți cu căpșuni. Puteți prepara piure de căpșuni și îl puteți folosi ca pastă. Vi se pare ciudat? Nu trebuie. Căpșunile conțin o enzimă care este un înălbitor natural, vitamina C și acidul malic, care pot elimina petele de pe dinți.

Banane

Pe lângă faptul că bananele conțin potasiu, magneziu și mangan, de care organismul trebuie să fie sănătos, acestea mineralele din piele albesc de fapt dinții. Pentru a obține dinții albi, spălați-vă dinții cu el până când se formează o pastă de banane pe ei. Se lasă să acționeze 10 minute.

Cartofi dulci

Cartofii dulci sau alți cartofi dulci sunt o sursă bogată de vitamine dătătoare de viață. Consumându-le, îți vei proteja smalțul dinților și vor ajuta, de asemenea, să le facă mai albe.

Brocoli

Îți place broccoli? Excelent. Când este consumat crud, îi oferi corpului tău multe vitamine. Pe lângă faptul că te însămânțează, acționează asupra dinților ca peeling ușor și îi curăță.

Țelină

Această legume rădăcină este cunoscută pentru a ajuta la vărsarea kilogramelor în exces. Dar mulți oameni probabil nu știu asta grație consumului de țelină, veți obține dinți sănătoși și albi, deoarece promovează producția de salivă. Datorită acestuia, dinții sunt curățați mai rapid și mai eficient.