Vestea bună este că, chiar și în zilele agitate, există modalități rapide și ușoare de a vă menține corpul în formă. Una dintre ele este limonada de castraveți. Acesta va aduce organismului mai multe beneficii pentru sănătate, care au fost dovedite în practică.
Limonada de castraveți este una dintre cele mai răcoritoare băuturi vreodată. Pentru a-l prepara, pregătiți 1 castravete, doi litri de apă, zahăr brun și un tei. Tăiați castravetele în felii foarte subțiri și puneți-le într-un ulcior. Adăugați suc de lămâie și zahăr brun. Se toarnă apă răcită împreună și băutura finită, pentru o răcorire și mai mare, se servește cu frunze de mentă.
Beneficii pentru limonadă de castraveți pentru sănătate
- Apa de castravete reduce riscul bolilor cardiovasculare.
- Această băutură este o prevenire excelentă împotriva osteoporozei.
- Sucul de castravete previne deshidratarea, așa că nu-l uitați, mai ales în lunile de vară.
- S-a dovedit că apa de castraveți reduce riscul bolilor cronice, datorită conținutului de substanțe valoroase, vitamine și oligoelemente.
- Consumul regulat de apă de castravete ajută la prevenirea lipsei de vitamine și minerale din organism.
- Limonada de castraveți ajută la eliminarea toxinelor acumulate din corp.
- Sucul de castravete are grijă să mențină o greutate stabilă.
- Castravetele are proprietăți hidratante excelente, menține pielea suplă și hidratată.
- Această băutură este o alegere excelentă după exerciții, deoarece elimină în mod fiabil slăbiciunea musculară.
- Fiecare femeie ar trebui să știe asta! Motive excelente pentru a folosi lămâile în fiecare zi
- Trei motive pentru a vizita wellness în Bojnice pod Zámkom (FOTO)
- Acestea sunt motivele pentru care cea mai mare grăsime se formează în jurul burtelor noastre. Încercați să evitați aceste greșeli.
- Terapia sărutării Trei medici au recomandat motive pentru a-ți condimenta viața cu pasiune
- Iată motivele pentru care untul este bun pentru noi!