Bratislava, 27 iulie 2018 (TASR/HSP/Foto: TASR-Milan Kapusta)

femei

Căldura care va afecta Slovacia în aceste zile aduce o serie de riscuri pentru sănătate și poate provoca prăbușirea. Temperaturile ridicate ale aerului sunt o povară pentru organism, pot provoca și probleme persoanelor sănătoase. Prin urmare, regimul de băut nu trebuie subestimat.

„Încărcarea de căldură poate duce la o scădere a performanței, oboseală crescută și poate provoca supraîncălzirea corpului cu temperatură corporală crescută, stare generală de rău, somnolență, dureri de cap, amețeli, greață și vărsături”, explică Oficiul de Sănătate Publică (ÚVZ) SR. Căldura amenință mai mult femeile, acestea se prăbușesc mai des decât bărbații, arată experiența salvatorilor. Copiii și persoanele în vârstă trebuie, de asemenea, îngrijite.

Un adult ar trebui să bea cel puțin trei litri de apă în zilele toride. Cu toate acestea, băuturile care conțin zahăr, cofeină, chinină sau alcool nu sunt potrivite. Prin urmare, lichidele sub formă de zmeură, bere, alcool și cafea nu sunt incluse în regimul de băut. Apa obișnuită este ideală. Băuturile trebuie luate în mod regulat în doze mai mici. Temperatura lor este de asemenea importantă - băuturile călduțe sunt mai potrivite.

Nevoia de băut crește nu numai în funcție de temperatura exterioară, ci și de activitatea fizică și de sănătate. Mai ales la copii, trebuie să aveți grijă să beți înainte, în timpul și după efortul fizic. Este necesar să beți apă chiar și atunci când o persoană nu are sete, reamintiți experților de la ÚVZ SR.

În timpul căldurii, salvatorii trebuie să intervină mai des pentru colaps. Apoi, o persoană se estompează brusc, se îmbolnăvește, transpira rece, își pierde cunoștința pentru o vreme, dar după câteva secunde începe să se refacă. Apoi, trebuie să-l puneți la umbră, să-i dați puțină apă, să-l umeziți, să-l lăsați să se întindă, pentru că poate cădea din nou și poate apela la linia de urgență 155, unde operatorul va oferi sfaturi suplimentare și va trimite ajutor.

Căldura este o povară nu numai pentru oameni, ci și, de exemplu, pentru păsările din orașe. Operenul poate fi ușor ajutat, trebuie doar să puneți un castron jos pe pervazul ferestrei sau pe grădină, de exemplu dintr-un ghiveci.