Astăzi am experimentat puțin cu fulgi de ovăz și am studiat pe net ce se poate face cu ele în deserturi. De obicei, se adaugă aluatului finit peste tot, dar nu am vrut asta, dar fulgii înșiși nu se conectează la mine. dar, din nou, am constatat că atunci când fac făină de ovăz, această masă se îngroașă, așa că m-am desprins de această experiență, este necesar să combin materiile prime cât mai puține calorii, pentru a evita zahărul și făina. Acesta este rezultatul.
Materii prime
Notitele mele
Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.
Abordare
Spălați fulgii de ovăz în apă/nu în cea fierbinte din program/și îndepărtați cojile care plutesc la suprafață, clătiți printr-o sită și reveniți la castron.
Adăugați miere și folosiți acum apă fierbinte, suficient cât să înmuiați fulgii. O vom amâna.
Tăiem mărul, îl curățăm de miez, nu trebuie să curățăm pielea, râd mărul, astfel încât pielea să rămână.
Adăugați suc de lămâie, amestecați
Tocăm nucile, le „tăiem” așa cu o rolă
Adăugați scorțișoară, stafide, nuci la fulgi și amestecați
miroase frumos și are un gust bun. adăugăm mere, amestecăm și rezistăm, deoarece această carne este fast-food acum:-)
Turnați pe o foaie de copt cu hârtie de copt și coaceți, de fapt, aș prefera să combinați aromele și aromele ingredientelor sau uscați la o temperatură de 110 cel mult 150 ° C timp de 45 de minute. până la o oră, ți se va părea că este tremurat, dar numai dacă este cald, dar se îngroașă.
Se ia din cuptor, se pregătește glazura de iaurt. Dizolvați ciocolata în cuptorul cu microunde, adăugați iaurtul, amestecați până la o masă netedă
Se toarnă peste tortul încă fierbinte, se lasă să se răcească.
După răcire, tăiați roțile
Se servește cu fructe proaspete. Gust bun și multă energie până a doua zi.