Autorul: Daniel Petri Octombrie 2014. 30.

PREGĂTIȚI SĂNĂTATEA MATERIILOR PRIME SĂNĂTOASE: DE ACEASTA TIMP PENTRU TORTILL!

fulgi ovăz albuș

Materii prime pentru două persoane:

  • 1 albus de ou
  • 50 g fulgi de ovăz
  • Apă
  • sare
  • piper roșu măcinat
  • piper negru
  • ulei

Pregătire:

  • Se amestecă fulgi de ovăz cu albuș de ou, apă și se lasă să stea (poate fi toată noaptea).
  • Dacă vrem să pregătim tortilla imediat (fără să stăm în picioare), amestecăm fulgi de ovăz cu albuș de ou și apă.
  • Se toarnă atât de multă apă încât aluatul are o densitate ca un aluat de clătite. Dacă aluatul este prea subțire, nu puteți întoarce tigaia.
  • În puțin ulei, coaceți o tortilă subțire pe ambele părți într-o tigaie.
  • Le putem umple cu carne, brânză, legume sau pește și legume, deși salam și legume. cu orice ne-ar plăcea.

Vă dorim bun gust.

Articole recente

  • ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE COMBUSTIA GRASIMILOR
    2017 iul. 21.
  • FEMEI ȘI VOLUMUL I.
    2017 iul. 19.
  • ÎNAPOI LA ELEMENTELE DE BAZĂ
    2017 iul. 11.
  • ACCESORII SPORTIVE: UN GHID PENTRU ÎNCEPÂTOR SCURT
    2017 iun. 30.
  • COMBUSTIA LOCALĂ A GRASIMILOR - CARE ESTE ADEVĂRUL?
    2017 iun. 16.
  • ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
    2017 iun. 08.

Sentimentul de succes

Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.