Autorul: Daniel Petri aprilie 2013 18.

UITĂ-TE LA LUMEA ARZĂTORILOR DE GRASE! Care este cel mai comod mod de a pierde pierderea în greutate? CARE ESTE CEL MAI BUN ȘI CEL MAI EFICIENT PRODUS DE ARDERE A GRASIMILOR? CE CANTITATE TREBUIE PRIMITĂ DIN ACEST SUPLIMENT NUTRITORIU PENTRU A FI EFICAC?

toate acestea

Dacă angajamentul s-a maturizat în tine și ești cu adevărat gata, atunci primul pas pentru tine este să faci un meniu dietetic. Puteți lua orice produs pentru arderea grăsimilor, nu veți pierde în greutate fără o dietă!

Trebuie să vă ajustați dieta: săriți carbohidrații simpli, reduceți consumul de carbohidrați complecși și grăsimi saturate și creșteți aportul de proteine. Împărțiți-vă mesele în porții mai mici și mâncați mai des (min. 5-6 mese pe zi), mâncați suficiente lichide (4 litri pe zi) și, bineînțeles, mutați-vă!
Dacă aveți deja toate acestea, atunci merită să vă gândiți la orice produse grase pentru arderea grăsimilor.

Cât de mult se poate arunca folosind arzătoare?

Nimic singur. Dar dacă avem o dietă corectă și o pregătire regulată, atunci o combinație bună de arzătoare de grăsimi poate realiza o pierdere în greutate cu jumătate de kilogram în plus pe săptămână. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu ai putea slăbi fără un arzător de grăsimi. Dar, cu acesta, este mult mai eficient și mai ușor.

Care este cel mai bun arzător de grăsimi?

„Cel mai bun arzător de grăsimi” nu există. Fiecare dintre noi reacționează diferit la toate substanțele active, un produs va funcționa pentru unii și altul pentru altul. Prin urmare, există mai multe tipuri de arzătoare de grăsimi. Trebuie să vă dați seama care dintre diferitele tipuri de arzătoare de grăsimi va fi cel mai potrivit pentru dvs.!

Care arzător este bun pentru ceva?

1. L-carnitină: Un aminoacid care promovează utilizarea energiei din grăsimi. Este recomandabil să luați o doză de 2000 mg înainte de antrenament, astfel încât veți începe imediat să utilizați energia provenită din grăsimile descompuse în timpul activității fizice și, de asemenea, veți fi mai energic.

2. Arzătoare termogene de grăsime: Există mai multe tipuri de arzătoare de grăsime termogene. Toate susțin procesele metabolice; cresc temperatura corpului și accelerează pulsul, care consumă corpul cu mai multă energie (calorii). Arzătoarele termogene de grăsimi conțin în principal cofeină, de aceea se recomandă limitarea aportului de cafea și băuturi energizante în timpul utilizării lor. Se recomandă administrarea arzătorilor termogeni de grăsimi înainte de masă dimineața și după-amiaza devreme (nu seara, deoarece previn somnul complet). Este necesar să începeți să luați o doză mai mică, care poate fi crescută încet și treptat.

3. Produse cu efect deshidratant pentru scăderea în greutate: Nu sunt foarte eficiente singuri și utilizarea lor nu are prea mult sens, deoarece drenajul este doar o condiție temporară. Pentru organism, este o afecțiune care nu poate fi menținută mult timp și nu asigură un rezultat permanent. Corpul nostru se străduiește să mențină echilibrul apei, deci dacă nu spargeți toate grăsimile - nu va aduce niciun rezultat vizibil. Cu toate acestea, în combinație cu alte ingrediente active pentru arderea grăsimilor, evidențiază frumos forma de tonifiere treptată.

4. Crom: Este responsabil pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge. Utilizarea cromului ajută la prevenirea fluctuațiilor mari ale nivelului zahărului din sânge, precum și a vârfului de insulină care apare după consumarea alimentelor cu un indice glicemic ridicat. Cromul se poate datora și stocării mult mai mici a excesului de energie.

5. CLA: Acidul linolenic conjugat scade nivelul zahărului din sânge și al colesterolului din sânge și crește metabolismul. De asemenea, ajută la menținerea masei musculare în timpul dietelor și, de asemenea, la reducerea volumului de celule grase.

6. Inozitol de colină: Aceste două ingrediente active se găsesc de obicei în arzătoarele de grăsime împreună, deoarece combinația lor ajută în mod eficient la slăbit. Ambele substanțe au proprietăți lipotrope. Prin urmare, previn depozitarea colesterolului, absorbția grăsimilor și sporesc utilizarea acestora.

Cum ar trebui să folosesc arzătoarele de grăsime?

Puteți combina cu ușurință arzătoarele cu diferite efecte ale mecanismului, deoarece efectele lor se completează perfect. Aceasta înseamnă că puteți utiliza de ex. arzătoare de grăsimi termogene, l-carnitină și, de asemenea, colină-inozitol. Cu toate acestea, utilizarea produselor de ardere a grăsimilor cu același mecanism de acțiune nu este necesară. În cazul produselor cu efecte termogene, acest lucru este în mod clar inadecvat, deoarece cu prea multe dintre ingredientele active luate, nu veți fi mai energic, dar mult mai stabil (acest lucru se aplică și cantității exagerate de cofeină ingerată).

Este preparatul cu cel mai mare conținut de L-carnitină. Îmi place foarte mult acest ambalaj în fiole din punct de vedere practic. Dimineața, aruncă doar o fiolă în geantă și ia-o cu tine pentru antrenament. De asemenea, îl puteți folosi consumând jumătate din fiolă înainte de antrenament, turnând cealaltă jumătate într-un pahar cu apă și astfel veți avea o reumplere constantă de l-carnitină pe tot parcursul antrenamentului. După aproximativ 10 minute vei începe să transpiri, dar nu vei obosi și vei gestiona calm întregul antrenament!

Thermo Drine - un atac cuprinzător asupra pernelor de grăsime

Articole recente

  • ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE COMBUSTIA GRASIMILOR
    2017 iul. 21.
  • FEMEI ȘI VOLUMUL I.
    2017 iul. 19.
  • ÎNAPOI LA ELEMENTELE DE BAZĂ
    2017 iul. 11.
  • ACCESORII SPORTIVE: UN GHID PENTRU ÎNCEPÂTOR SCURT
    2017 iun. 30.
  • COMBUSTIA LOCALĂ A GRASIMILOR - CARE ESTE ADEVĂRUL?
    2017 iun. 16.
  • ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
    2017 iun. 08.

Sentimentul de succes

Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.