ayurvedice

Trebuie să recunoaștem că întreaga noastră echipă Ayurveda Everest din Slovacia și Republica Cehă are de departe cea mai bogată experiență cu aceste tipuri de ceaiuri și elixiruri. Prin urmare, am dori să vă împărtășim cum și când le folosim noi înșine.

Prindeți primele simptome - fiți atenți și nu vă subestimați sentimentele

Abordarea ayurvedică se bazează pe observarea conștientă a corpului și capacitatea naturală a corpului nostru de a reveni la starea inițială de echilibru individual. Multe probleme de sănătate, și acest lucru este valabil mai ales pentru răceli, pot fi prevenite ușor, rapid și ușor cu ajutorul preparatelor pe bază de plante. Depinde doar de capacitatea de a vă observa și evalua starea de sănătate în timp util și corect și de a alege mijloacele cele mai potrivite. Așa că încercăm să fim vigilenți și să nu ne subestimăm sentimentele.

Fiecare boală are mai multe etape, Ayurveda le deosebește 6 și, atunci când realizăm etapele inițiale, avem cea mai bună șansă să o binecuvântăm (mai multe despre etapele bolii de mai jos).

Stomac deranjat

Este posibil ca primele simptome ale unei răceală să nu se manifeste deloc prin rinită și zgârieturi în gât, ci, de exemplu, prin senzația că nu ne este foame sau nu avem apetit. Acesta poate fi primul semn de avertizare că focul nostru digestiv (agni) este ocupat cu procesarea substanțelor nestandardizate - adesea mucus și bacterii care au crescut disproporționat în corpul nostru. Ne epuizează sistemul imunitar și vitalitatea, astfel încât s-ar putea să ne simțim și obosiți.

Deci regula de bază este: nu mâncați dacă nu aveți poftă de mâncare!

Corpul trebuie să proceseze și să elimine aceste lucruri din corp și, prin urmare, are nevoie de spațiu. Dacă îl inundăm cu alimente, vom încetini și slăbi doar acest proces de curățare spontană, care ne va readuce în echilibru. Evitați în special alimentele lactate și dulciurile, care cresc una dintre cele trei bioenergii de bază ale kapha dosha, al cărei exces provoacă gâlgâituri.

În această primă fază, încercați să săriți o masă și preparați mai degrabă ceai de ghimbir sau băutură fierbinte ayurvedică Amalaki cu ghimbir și miere și mâncați câteva luni de Amalaki uscat (natural, ghimbir, cardamom). Acest lucru vă va susține focul digestiv. Atunci vei simți când poți începe să mănânci din nou normal. Dacă simțiți greață, vă recomandăm ceaiul Guduchi.

Oboseala totală și un vestitor al bolii

Împreună cu o senzație neobișnuită în stomac, mai târziu pot apărea presiune în cap, o voce înăbușită și oboseală generală. În acest moment, vă recomandăm ceaiul limfatic Nagara - ajută la stimularea sistemului limfatic și promovează o ieșire mai rapidă a deșeurilor din organism. În același timp, întărește apărarea. Este recomandabil să îl completați cu linguri adecvate de Chyawanprasha - un elixir pe bază de plante care îndepărtează toxinele din corp, furnizează energie, ajută la digestie și întărește imunitatea. O variantă mai blândă este combinația cu elixirul Rasaprash, care susține sistemul limfatic și vitalitatea corpului.

Sfat: Tratament ayurvedic Consolidarea imunității

Răceală manifestată - rinită, dureri în gât, tuse

Această fază se numește faza de „iritare” în Ayurveda - simptomele unei răceli răspândite din stomacul restrâns și iritat căile respiratorii. Acum le putem simți în locuri tipice, cum ar fi cavitățile nazale și frontale, gâtul, corzile vocale și bronhiile.

În caz de cavități nazale și frontale înfundate, utilizați ceai DALCHINI

Ceai TULSI pentru dureri în gât, tuse și bronhiile afectate

Ceai PRANA pentru dureri de cap, tuse uscată și respirație șuierătoare

Pentru un efect maxim și mai rapid, vă recomandăm să completați toate ceaiurile respiratorii cu elixirul pe bază de plante Pranaprash.

Sfat: Tratament ayurvedic Cavități nazale și frontale, Tratament ayurvedic Răceală și bronhii

Temperatură crescută - simptome gripale

De îndată ce frigul, pe lângă simptomele disconfortului deja menționate, se manifestă și la o temperatură crescută, nimic nu poate înlocui ceaiul KATPHALA, care te va convinge de puterea sa nu numai prin gustul său, ci mai ales prin efectele sale.

Rețineți că, în toate cazurile de ceaiuri menționate, este necesar să preparați ceaiul timp de 3-5 minute pentru a avea cel mai puternic efect posibil pentru aceste cazuri acute și pentru a vă putea beneficia cât mai mult. Bea dimineața pe stomacul gol, seara înainte de culcare și apoi în orice moment al zilei. Reprezentanții noștri de vânzări duc adesea ceaiuri preparate cu ei la un termos și le beau în timpul călătoriilor.

Dacă simțiți că este o viroză, care este însoțită și de probleme intestinale, oboseală fizică generală, temperatură și greață, alegeți ceaiul MANJISTHA, antibioticul nostru pe bază de plante.

Aceste ceaiuri se completează bine cu Chyawanprash, Pranaprash sau elixirele stomacale și intestinale cu Annaprash și Purishaprash.

Sfat: tratament ayurvedic Gripă și febră, tratament ayurvedic viroză și infecții

Cauza bolii conform Ayurveda

Potrivit lui Ayurveda, cauza fiecărei boli este un echilibru perturbat între cele trei principii biologice de bază (doshas), vata, pitta și kapha, care slăbesc focul digestiv (agni), ceea ce duce la formarea de toxine (amas). Aceste toxine se acumulează apoi sub formă de mucus gastric, ceea ce determină supărarea stomacului și scăderea poftei de mâncare. În acest stadiu, s-ar putea să nu existe încă simptome evidente, observăm doar o creștere a unuia dintre doshas (faza de acumulare). În cazul răcelilor și al problemelor căilor respiratorii, doza crescută a capsulei este în principal de vină. Creșterea vatei poate duce la balonare și la creșterea pittii la sentimente de febră și stomac acru.

Întreruperea echilibrului dosha - acumulare - deversare - iritare

Dacă această fază rămâne lipsită de reacție, din cauza alimentației necorespunzătoare, a efectuării de activități necorespunzătoare și a schimbărilor meteo, atunci vine faza de deversare. Dosha crescut este mutat și se manifestă într-un alt loc, care irită prin prezența sa - faza de iritare. Apoi începem să experimentăm boala prin simptome distincte, cum ar fi. tuse, rinită, dureri în gât, febră etc.

Utilizarea pe termen scurt a ceaiurilor și elixirurilor ayurvedice adecvate funcționează foarte bine și rapid dacă boala se află în aceste prime trei etape. Cu toate acestea, dacă ne uităm la simptomele fizice și la slăbiciunea corpului nostru pentru o lungă perioadă de timp, acest dezechilibru pe termen lung sub forma unui focar al bolii trece apoi la următoarele trei faze și de obicei se transformă într-o boală acută și cronică în care țesuturile corpului sunt deja deteriorate și recuperarea poate fi dificilă și nu întotdeauna reușită. În astfel de cazuri, cu ajutorul diagnosticului corect, este necesar să se dedice un timp mult mai lung tratamentului, să fie răbdător și să își schimbe conștient stilul de viață.