Înainte de orice modificare a obiceiurilor alimentare, se recomandă mai întâi curățarea corpului. Acest lucru se poate realiza datorită orezului, dacă îl consumați câteva zile. În timpul puiului de curățare, este posibil să mănânci atâtea cereale, cât necesită corpul.
Orezul natural nedecorticat, care conține minerale, aminoacizi, vitaminele B și E, potasiu, fier, fosfor, magneziu, crom, seleniu și altele, este potrivit pentru curățarea intestinelor. Când îl gătiți, este bine să folosiți sare de mare și alge marine. Gatiti o parte de orez cu doua parti de apa si o bucata de alge. Orezul astfel preparat poate fi consumat ori de câte ori îți este foame și în cantitatea care ți se potrivește.
Post de orez
În primele trei zile se recomandă consumul de orez pur, în a patra și a cincea zi este posibil să adăugați sos de soia și legume fermentate - varză, castraveți. Este important să urmați un regim adecvat de băut în timpul orezului. Este ideal să beți abur de azot la fiecare jumătate de oră. Când sunteți obosit, puteți adăuga și câteva picături de ghimbir proaspăt sau lămâie în apă. Pe lângă apă, ceaiurile sunt potrivite și pentru băut. Pentru a nu raporta efectul de yo-yo în greutate după puiul de curățare, după sfârșitul postului de orez de cinci zile, treceți încet și treptat la o dietă mai variată, dar rațională și nu uitați să vă mișcați.
Ați putea fi, de asemenea, interesat
- Cursul tratamentului variat Tratamentul curativ al ficatului și al detoxifiantului zdrobit de variatul variat Marian
- Tratament de regenerare a ovăzului, cosmetice naturale și organice Weleda, nutriție organică, farmacie ecologică
- Tratament înainte de Crăciun cu sucuri de fructe Acestea vor curăța corpul și vă vor ajuta să slăbiți
- Gândirea pozitivă poate fi jumătate din luptă. Ajutați-vă
- P90x, Insanity, Beachbody - program de exerciții pentru slăbit - Blue Horse