Vindecarea copilului interior • Weekend transformator
Ce este un „copil interior”?
Un copil interior este o parte a sinelui nostru care ar trebui să fie jucăuș, creativ, să trăiască viața fericit și curios. Ca urmare a traumei din copilărie și adolescență, la mulți dintre noi această parte a copilului s-a separat de partea conștientă a psihicului. În cea mai mare parte, nu realizăm existența copilului nostru interior în experiența noastră. Mulți dintre noi purtăm anumite blocaje, traume, disconfort și probleme din copilărie. Aproape toată lumea a trăit câteva situații neplăcute în copilărie - ridiculizare, umilință, dezinteres, probleme în familie, divorț, violență, moartea unei persoane dragi ... cu toate acestea, chiar și cei dintre noi care am avut o copilărie frumoasă pot experimenta sentimente neplăcute atunci când ne întâlnim propriul copil interior.
Copilul interior nu evaluează situațiile cu rațiunea, ci decide în funcție de sentimentele sale. Reacțiile celor din jurul nostru ne-au arătat adesea clar că nu suntem acceptați necondiționat așa cum suntem, că anumite manifestări ale noastre sunt nedorite. Și așa am învățat să fim drăguți și să suprimăm unele sentimente. Dar unde sunt toate acestea negativ energie pierdută? În acest sens, cercetarea psihologică este în concordanță cu legea fizică de bază a Universului. Nu a dispărut, nu s-a dizolvat, tocmai s-a mutat în subconștientul nostru, unde „pui de somn” într-o formă latentă și la fiecare ocazie „potrivită” ne afectează relația cu viața.!
Posibile manifestări ale copilului rănit:
- Tindem să controlăm totul
- Simțim accese de furie, agresivitate
- Nu avem încredere în nimeni, suspectăm cartierul
- Depindem de oameni (partener, părinți, prieteni, copii ...)
- Nu acceptăm modificări
- Trăim depresie
- Nu avem stimă de sine, iubire de sine
- Ne pedepsim pe noi înșine
- Avem relații proaste
- Ne înecăm în singurătate
- Suntem confuzi, nesiguri, nefericiți
Ce te așteaptă la curs?
În spațiul sigur al unui grup mic, vom stabili o relație cu copilul nostru interior. Când învățăm să distingem care durere vine din trecut și care este în prezent, leziunile vechi vor începe rapid să se vindece. O relație bună cu copilul nostru interior ne va permite să acceptăm sentimentele sale negative cu înțelegere și dragoste. Trebuie să experimentăm sentimentele pe care ni le ascundem în viața de zi cu zi. Trebuie să ne îndeplinim durerea profundă. A vindeca durerea înseamnă să o accepți cu înțelegere și dragoste. Este un proces dificil și este dificil să îl parcurgi singur. Trebuie să ne descoperim strategiile defensive ascunse și tiparele inconștiente de comportament prin care leziunile noastre ne controlează viața. Trebuie să oferim sprijin copilului nostru interior - cu sensibilitate, dragoste și acceptare. Acest lucru va crea o nouă relație între noi care ne va permite reveniți în lumea iubirii, încrederii, bucuriei, sensibilității și creativității.
Manifestările unui copil vindecat:
- Simțim și experimentăm bucuria lucrurilor simple
- Suntem deschiși în relații și ușor de stabilit
- Suntem jucăuși, dornici, calzi, veseli, comunicativi
- Avem suficientă energie
- Trăim și ne distrăm din plin
- Încercăm lucruri noi cu încredere
- Ne simțim în siguranță
- Suntem interesați de împrejurimile noastre, creăm în mod constant ceva nou
Metode de lucru
1. Lucrați cu structura personalității
- Analiza tranzacțională - direcție terapeutică clară care se ocupă de structura și integritatea personalității noastre - copil interior, părinte interior, adult interior
2. Psihologia bioenergetică și lucrul cu corpul
- Exerciții energetice care vizează re-supraviețuirea conștientă a situațiilor care au dus la apariția unor atitudini de bază față de viață și de sine
3. „Meditație” și imaginație ghidate