cumpere

Grozav Teste

TEST: Ce vă sfătuiește horoscopul dvs. indian? Vei fi surprins!

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Selena Gomez

Știm cu toții că pierderea în greutate începe în cap. Cu toate acestea, dacă ar fi să fim mai exacți, acesta începe în alimente și în coșul de cumpărături. Ceea ce punem în el se va termina mai devreme sau mai târziu pe farfurie. Dacă păziți și linia, evitați cele mai frecvente greșeli pe care le facem la cumpărături în supermarketuri.

Fără achiziții de post
Știți acest sfat de mult timp, dar în mod deliberat, de câte ori îl urmați cu adevărat? Când abia vă trageți de muncă de oboseală și vă este foame ca un lup, s-ar putea să ajungeți să cumpărați mâncare ca pentru întregul regiment. Nu mai puțin perfide sunt cumpărăturile de dimineață din acest weekend. Vrem să avem gata cumpărăturile de alimente cât mai curând posibil, mai ales dacă ne așteaptă mai multe gâturi înfometate acasă.

Dacă sunteți obișnuiți să săriți din pat, să vă ajustați inteligent și să mergeți la cumpărături, așteptați-vă ochii și nasul la cumpărături. Este dificil să reziste unei adiere proaspete de la brutărie chiar și cu stomacul plin, nu încă pe stomacul gol! Și veți ști: ceea ce a fost deja cumpărat, plătit, ar fi rău să nu mâncăm. Înainte de a plăti pentru asta, mănâncă cel puțin o banană mică înainte de cumpărături. Atâta timp cât faceți cumpărături, cu siguranță veți rămâne plini așa.

Lista este a ta
Cumpărați conform unei liste scrise? Vă descurcați bine nu numai pentru portofel, ci și pentru linie. Ar trebui planificată o cumpărare rezonabilă. Nu numai pentru a nu uita ceva, ci mai ales pentru a nu cădea în așezările unor trucuri inteligente de afaceri.

În supermarketuri, fiecare atracție este plasată în conformitate cu o încurcătură de reguli de marketing cu un singur scop - să te facă să cumperi. Și prețul uimitor al stocului este un număr care într-adevăr cântărește mai mult decât compoziția nutrițională de pe ambalajul alimentelor.

Feriți-vă de amenințarea MEGA
Una dintre cauzele obezității americane rezidă probabil în pachetele familiale avantajoase, care nu mai au doar dimensiuni mari, ci gigantice. Atrag cu un preț bun, dar aveți grijă, există o mică captură.

Ce? Veți ști acest lucru data viitoare când veți încerca să vă convingeți atunci când beți înghețată că două lingurițe dintr-un pachet de kilograme vor fi cu adevărat suficiente. Ocazia face nu numai hoțul, ci și gustul.

Supermarketul nu este un parc
Cu cât vă plimbați mai mult între rafturile cu mâncare, cu atât veți descoperi lucruri mai convenabile și mai gustoase (listă - nu este listată). Dacă doriți să vă plimbați, alegeți un loc mai sigur pentru dvs. decât o capcană comercială pentru papilele gustative.

Deci, dacă recunoașteți în mod autocrit că voința de fier nu este unul dintre punctele dvs. forte, va fi nevoie de puțină precauție. Puneți-vă pleoapele, cumpărați doar ceea ce aveți nevoie și țintiți direct către cea mai apropiată casă de marcat fără să vă întoarceți.