detoxifiere

Detoxifierea promite să curățe corpul de substanțe nocive și, în același timp, să slăbească rapid.

Faptul este, însă, că organismul se curăță deja, datorită rinichilor și ficatului. Chiar și kilogramele care scad repede se întorc în curând. Băuturile de detoxifiere nu curăță corpul și, în plus, încetinesc metabolismul, avertizează oamenii de știință care se ocupă de această problemă.

Când ne simțim vinovați de exagerarea cu mâncare și băutură, ne simțim adesea în stare de ebrietate în același timp. Așadar, de ce să nu încercați câteva dintre tratamentele de curățare atât de aglomerate pe internet. Detoxifierea ne promite că curăță corpul de substanțe nocive și în același timp că ne permite să slăbim mult și rapid. Dar acestea sunt promisiuni false.

Un document de la Universitatea Harvard subliniază că existența unor toxine presupuse ar trebui mai întâi dovedită. „Medicina cunoaște o singură detoxifiere reală, de la alcool, droguri și otrăvuri prin proceduri specifice. Toxinele, care sunt responsabile de dureri de cap, alte dureri, probleme digestive, oboseală sau depresie, nu sunt îndepărtate prin așa-numitul tratament de curățare, ci sunt eliminate de propriul nostru corp, care este perfect înarmat pentru aceasta. Rinichii și ficatul neutralizează și expulzează treptat metale și substanțe chimice din organism care ne-ar putea dăuna. Sucul sau ceva de genul asta nu ne va ajuta ", spun cercetătorii de la Universitatea Harvard.

Când vine vorba de vărsarea de kilograme, toate tratamentele de curățare reduc drastic metabolismul bazal. Corpul, care este expus aproape rapid (băuturile înlocuiesc de obicei mâncarea), setează modul de așteptare și îi încetinește funcțiile. Prin consumul de puține calorii și pierderea în greutate, există efecte secundare, cum ar fi oboseala, bufeurile, dificultăți de respirație, dureri de cap și probleme cu scaunele.

După detoxifiere, kilogramele pierdute revin repede. În plus, pierdem lichide, așa că, de îndată ce revenim la o dietă normală, greutatea inițială este returnată, avertizează oamenii de știință. Proteinele și alți nutrienți esențiali lipsesc din programele de curățare. Acestea conțin puțini carbohidrați și sunt adesea suplimentate cu laxative, care provoacă deshidratare, pierderi de electroliți, care controlează echilibrul apei din organism și probleme intestinale.

Aceste diete pot deteriora grav microflora intestinală și, dacă le repetăm ​​des, riscăm acidoză metabolică. Acest lucru amenință echilibrul electrolitic, deoarece sângele devine mai acid, ceea ce poate duce la consecințe foarte grave.

După cum a remarcat cotidianul italian Corriere della Sera, este mai bine să nu credeți în tehnicile care promit curățarea intestinului. În intestine, materialul „deșeuri” nu aderă la pereți, deci nu este necesar să „speli” intestinele pentru a scăpa de substanțele teoretic toxice de pe pereții intestinali. Riscurile care decurg din tratamentele de detoxifiere depășesc beneficiile potențiale ale acestora.