În timp ce simptomele de răceală cresc lent, gripa începe brusc. Frisoanele, durerile de cap, articulațiile și mușchii de pe tot corpul, starea de rău și creșterea temperaturilor indică faptul că ar trebui să vă culcați cât mai curând posibil. Virusul gripal se răspândește prin infecție cu picături, izbucnește în aproximativ 18-72 de ore.
Vaccinează-te
Cea mai eficientă prevenire împotriva gripei este vaccinarea, pentru care octombrie și noiembrie sunt ideale. Vaccinul este amestecat pe măsură pentru fiecare sezon gripal. Compoziția sa este recomandată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) pe baza monitorizării unor laboratoare de sănătate selectate din întreaga lume care investighează virusurile gripale. Aproximativ 10-14 zile după vaccinare, o cantitate suficientă de anticorpi rezistenți la gripă se va forma în organism. În mod excepțional, o persoană vaccinată o poate primi și ea, dar va fi mult mai blândă. Companiile de asigurări de sănătate plătesc pentru vaccinul antigripal și îl puteți obține pe bază de rețetă la farmacie.
Îți riști viața
Dacă aveți gripă, nu vă deranjați. Poate provoca inflamații ale urechii medii, bronhii, plămâni sau mușchi ai inimii, complicații ale sistemului nervos și, în cele mai grave cazuri, chiar și insuficiență pulmonară sau cardiacă. Oamenii cred adesea că atunci când sunt dopați cu medicamente pentru febră și durere, nu este nevoie să vă culcați. Lucrul insidios este că, datorită medicamentelor, nu simt simptomele bolii, așa că tind să funcționeze ca și cum ar fi sănătoși. Cu toate acestea, virusul funcționează și în corpul lor și îl poate răspândi.
Cel puțin cinci zile
Tratamentul antigripal necesită pur și simplu o repaus la pat de cel puțin cinci
zile. Deoarece este de origine virală, medicul va recomanda doar medicamente fără prescripție medicală pentru febră, durere și rinită sau pentru umezirea tusei. Numai dacă cursul este complicat de o infecție bacteriană asociată, el poate folosi antibioticele adecvate. Este important să beți mult ceai fierbinte și transpirație, sucurile de fructe și legume pot mobiliza sistemul imunitar. Copiii mici, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu imunități slăbite sunt mai expuse riscului de gripă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că persoanele care fac sport nu trebuie să se teamă de ea, ea le poate doborî și pe ele. Inutil să spun că nu trebuie să faceți mișcare în timpul gripei sau răcelii. Dar nici măcar o răceală nu trebuie subestimată. Când este ușor, poți lucra cu el, dar de acasă. Organismul face față acestuia cu ajutorul medicamentelor disponibile gratuit, a ceaiurilor și a unui aport crescut de vitamine în decurs de o săptămână. Dacă problema persistă, ar trebui să consultați un medic.