Tratamentul la domiciliu al anemiei
Anemia este definită ca o reducere a cantității de globule roșii sau hemoglobină din sânge. Pe măsură ce scade cantitatea de hemoglobină, scade și capacitatea de oxigen, ceea ce duce în cele din urmă la anemie. Există mai multe tipuri de anemie - megaloblastică, cu seceră, anemie hemolitică etc. Unele sunt moștenite, transmise de-a lungul generațiilor, în timp ce altele apar ca urmare a deficiențelor nutriționale de vitamina B 12, acid folic, fier și alte substanțe. O persoană care suferă de anemie are un aspect palid și prezintă semne de oboseală, epuizare, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație și alte simptome.
Tratamentul natural al anemiei
Remediile casnice sunt extrem de utile și ajută la scăderea diferitelor simptome ale anemiei. De asemenea, ajută la tratarea tulburării direct de la temelii.
Există mai multe remedii la domiciliu, dintre care mai multe sunt descrise mai jos:
1. Suc de mere și sfeclă roșie
Sfecla roșie are un conținut ridicat de potasiu, fibre și vitamina B 12, în timp ce mărul este o sursă bogată de fier. Combinația acestor două componente servește ca un remediu eficient la domiciliu pentru anemie. Se amestecă un pahar de suc de mere cu un pahar de sfeclă, se adaugă câteva lingurițe de miere și se bea de două ori pe zi. Acest amestec este foarte util în tratamentul anemiei ca remediu la domiciliu.
2. spanac
Spanacul este bogat în vitaminele B9, A, C și E, conține și potasiu, fibre și beta caroten. Toate ingredientele enumerate fac ca această legumă cu frunze verde închis să fie foarte eficientă în tratamentul anemiei la domiciliu. Includeți spanacul în mod regulat în dieta dvs. și scăpați de anemie.
3. Roșiile
Roșiile conțin multă vitamina C și licopen. Aceste ingrediente ajută organismul să absoarbă fierul din dietă, care este foarte util pentru persoanele care suferă de anemie. Mâncați două roșii pe zi (de asemenea, sub formă de suc), ca parte a dietei zilnice.
4. Rodie
Rodia este bogată în carbohidrați, grăsimi, proteine, fibre, potasiu, cupru, fier, calciu, zaharuri și diverse vitamine. Crește cantitatea de hemoglobină din sânge și ajută la menținerea unei circulații sanguine stabile în organism. Multe simptome ale anemiei precum amețeli, slăbiciune, epuizare pot fi ușor eliminate cu consumul zilnic de rodie.
5. Ashwagandha
Dintre ierburile ayurvedice, recomandăm Ashwagandhu, care este o sursă bogată de fier, pentru probleme cu anemia.
6. Gilouchi
O altă plantă ayurvedică care este utilizată în toate bolile de sânge, inclusiv în lipsa celulelor roșii din sânge, este Guduchi. Este util pentru anemie, probleme hematopoietice și alte boli ale sângelui.
7. Alimentele verzi
Alimentele verzi contribuie, de asemenea, la producerea corectă de celule roșii din sânge. Dintre acestea, cel mai puternic este grâul tânăr, care curăță ficatul și favorizează formarea globulelor roșii. Veți găsi, de asemenea, Amalaki, o sursă naturală extrem de bogată de vitamina C, în amestecul ayurvedic de alimente verzi.